|
 |
|
|
... cukros mákos beigli, mákos tészta vagy nudli mellett maradnunk, hiszen a mák igazán sokoldalúan felhasználható: a mákos kölespalacsinta, vagy az almás-mákos köles például nagyon egészséges desszert.
Korpa, korpapehely
A búza hántolásából visszamaradt korpa, és a belőle készült korpa pehely s100 grammjában szintén 20 gramm vas található, ráadásul még rost foorrásnak... |
| 2023-12-18 22:24:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartoznak még a fentieken kívül a finomított szénhidrátok csoportjába? Például a fehér, finomított liszt és az abból készült kenyér, péksütemény és tésztafélék, az édességek, a kekszek, a desszertek.
Ha sokat híztunk az utóbbi időben, akkor elképzelhető, hogy ezek a finomított szénhidrátok a bűnösök, hiszen egyrészt magas cukor- és zsírtartalommal bírnak, sok kalóriát t... |
|
|
| 2023-12-18 22:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... A legjobb az, ha kikéri az orvosa véleményét, mielőtt eperrel kezdené kezelni a köszvényt, különösen, ha volt már veseköve.
A friss eper fogyasztható magában vagy saláták és desszertek részeként. Ha rendszeresen fogyasztja ezt a gyümölcsöt, néhány hónapon belül jelentősen enyhülhetnek a köszvény tünetei.
Forrás : https://drtihanyi.com/hazi-praktikak /jo-hatass... |
| 2023-12-18 21:17:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... lényeges, hogy kevesebb finomított szénhidrátot fogyasszunk. Ebbe a csoportba tartoznak a fehér lisztből készült péksütemények, a fehér rizs, a reggeli cukrozott gabonafélék, az édességek és desszertek. Ezeknek a termékeknek nagyon magas a glikémiás indexük is, és a szervezet nagyon hamar megemészti azokat.
A szervezet a szénhidrátokat cukorrá alakítja, majd az inzulin ... |
|
|
| 2023-12-17 22:31:46 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... vagyunk rá, az unokám vegán, szinte semmit nem eszik. Neki kitaláltam egy receptet karácsonyra, remélem, jó lesz. Banánkrém cukorpótlóval, tejszínhabbal pohárban. A többieknek puding lesz a desszert dióval, rumos mazsolával, piskótával é tejszínhabbal. Meg lesz bőven mogyoró rágcsálni. Bingót rendezek évek óta, úgy adom át, ha kijönnek a számok, az ajándékokat. Majd karácsony másn... |
|
|
| 2023-12-13 23:03:03 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... lesz majd az étel. Vicikó receptje szerint ehhez az ételhez érdemes kerekszemű rizst használni, valamint porcukor helyett barna cukorral dolgozni, ez egy kicsit jobban karamellizálja a d... |
| 2023-10-08 08:33:42 |
|
|
|
|
|
|
|
Ez az egyik kedvenc epres receptem. Szuper egyszerű elkészíteni
és nagyon finom! Eper szezonban gyakran készítem és mindig
mindenkit elvarázsol, hogy egy ilyen egyszerű desszert, hogy tud
ennyire finom lenni, de egyébként más gyümölcsökkel is szuper jól
készhető.
Hozzávalók:
5 dl hideg habtejszín
2 nagy citrom reszelt héja
... |
| 2023-07-14 06:17:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... szerint történhet. lehet sósan és édesen is fogyasztani.
A gersliből készülhet édes gabonakása is, amit gazdagíthatunk piros gyümölcsökkel, fahéjjal, szegfűszeggel, így egészséges desszert lesz a vacsora után.
Érdekes - A gerslit, vagy más néven árpagyöngyöt már a vikingek és a római gladiátorok is fogyasztották, erjesztett levét pedig az ókori Egyiptomban i... |
| 2023-04-17 20:00:22 |
|
|
|
|
|
|
|
Ha hirtelen vendéget várunk vagy csak mi magunk vágyunk egy kis édességre, desszertre, akkor döntsünk a gyümölcssaláta mellett, hiszen pillanatok alatt elkészül, ezernyi variációban elkészíthetjük, illetve még az egészségünknek is jót teszünk, ha nem csokoládét vagy süteményt, hanem gyümölcssalátát fogyasztunk.
Az egyik legegészségesebb gyümölcs a szamóca, amely olyan t... |
| 2023-03-23 21:48:56 |
|
|
|
|
