|
 |
|
|
... fogyókúrázók még iktassanak be valamilyen könnyed mozgást is heti rendszerességgel, hogy még jobb legyen az eredmény.
Napi mintaétrend
Reggeli: egy csésze friss vegyes gyümölcs (dinnye, banán, bogyós gyümölcsök), egy natúr joghurt, pár szem dió.
Ebéd: egy közepes teljes kiőrlésű tortilla, 85 gramm sovány csirkemell, egy apróra vágott alma, 8 nyers bébiré... |
| 2023-02-26 11:30:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... megfelelően a veséi, akkor a kálium felhalmozódhat a vérében, ami pedig szívrohamhoz is vezethet. Káliumban gazdag táplálékok, amelyeket vagy el kell kerülni, vagy erősen korlátozni szükséges: dinnye, banán, narancs, avokádó, paradicsom, bab, tök, spenót, kelkáposzta, mángold, diófélék, brokkoli, kelbimbó. De a vesediétát mindenképpen a kezelőorvosával kell egyeztetnie és kialakít... |
|
|
| 2023-02-23 21:44:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... kínálták amijük éppen volt.
A legjobban azt szerettük, amikor azt ordította torkaszakadtából, hogy :
-Dinnnyaaaa, dinnnnyaaaaa.
Olyankor tudtuk, hogy nemsokára a nyakunkba is dinnyelé lesz, mert valaki a szülők közül egészen biztos vesz egy hatalmasat.
Egyik reggel éppen szilvát árultak, amikor édesapám hangját hallottam a konyhából.
- Vegyünk vagy tíz ki... |
| 2023-01-31 16:38:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... ártalmatlan vegyületekké képes átalakítani mindenféle DNS-károsodás nélkül. Még a nehézfémek semlegesítésében is szerepet játszik.
A glutation megfelelő forrása a grépfrút, a dinnye, az őszibarack, a spenót és a spárga. Természetesen ezeket a táplálékokat nyersen kell fogyasztani, amikor csak lehetséges. A kurkumin, a sötét színű cseresznye és az ásványi szelén is se... |
|
|
| 2023-01-03 20:09:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladáscsökkentő ereje is kiemelkedő.
Forrás :
Megjegyzés : A glutation megfelelő forrása a grépfrút, a dinnye, az őszibarack, a spenót és a spárga. Természetesen ezeket a táplálékokat nyersen kell fogyasztani, amikor csak lehetséges. A kurkumin, a sötét színű cseresznye és az ásványi sz... |
| 2023-01-03 20:04:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... emellett csökkenti a krónikus megbetegedések előfordulását, javítja a látást, lassítja az öregedést és erősíti az immunrendszert.
A-vitaminban gazdag ételek: sárgarépa, sárgadinnye, tök, sárgabarack, paradicsom, görögdinnye, brokkoli, kelkáposzta, papaya, őszibarack, piros paprika, spenót, tojás, máj, tej.
B2-vitamin
A riboflavinként ismert B2-vit... |
| 2022-12-16 22:19:07 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... segíti a vas felszívódását, így célszerű a vasban és a C-vitaminban gazdag táplálékokat egyszerre fogyasztani. A C-vitamin gazdag forrásai a citrusf... |
| 2022-10-07 22:24:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... egyenes.
Uralkodásra a karom erős még,
adj kortyaidból nékem, végtelen
s te aranyozd, aki vagy a dicsőség,
még most se rút, nem-őszülő fejem.
Érett belét mutatja, lásd, a dinnye,
fehér fogától villog vörös inye,
kövér virágba bújik a darázs ma,
a hosszú út után selymes garage-ba,
méztől dagadva megreped a szőlő
s a bo... |
| 2022-09-20 19:00:49 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... karfiol, zeller, cseresznye, gesztenye, kókusztej, kukorica, uborka, padlizsán, fokhagyma, gyömbér, egres, grapefruit, guave, retek, póréhagyma, citrom, fejes saláta, lime, málna, mangó, dinnye, gomba, nektarin, okra, hagyma, narancs, körte, borsó, paprika, ananász, burgonya, tök, birsalma, torma, rebarbara, szójabab, mandarin, gyógyteák, tofu, paradicsom, karalábé, vizitorma... |
| 2022-08-18 21:13:26 |
|
|
|
|
