|
 |
|
|
... B1-vitaminban is bővelkedik, amely a normál szívritmust támogatja meg.
A hüvelyesek, így a lencse is, alacsony glikémiás indexszel rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy nem emelik meg drasztikusan a vércukorszintet. Ez a vércukorszint szabályozásában lehet nagy segítségünkre.
A lencse nagyszerű fehérjeforrás, így aki nem fogyaszt állati fehérjét, ezzel a növénn... |
| 2024-04-16 19:07:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... fototoxikus károsodásoktól, mindemellett a szürkehályog kockázatait is csökkentik.
A cukrozatlan aszalt gyümölcsök alacsony glikémiás indexszel rendelkeznek, azaz nem emelik meg drasztikusan a vércukorszintet. Fruktóztartalmuk pedig a vércukorszint szabályozásában lehet a segítségünkre.
Az aszalt sárgabarack élelmi rostokban is bővelkedik. Az élelmi rostok re... |
|
|
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... szabályozásában vesznek aktívan részt, hanem a magas vércukorszint okozta szövődményektől is megóvhatnak bennünket. A metélőhagymának alacsony a glikémiás indexe, így nem emeli meg drasztikusan a vércukorszintet.
A metélőhagyma még a szív egészségének is rendkívül jót tesz, ugyanis egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely segít csökkenteni a magas vérnyomást és a ma... |
| 2024-04-05 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... oxidatív stressz, és így annál lassabb lesz a melanintermelés, ami viszont azt jelenti, hogy egyre gyorsabban fogunk megőszülni.
Amennyiben már a húszas években elkezdünk drasztikusan őszülni, ez azt is jelenti, hogy a szervezetünkben felgyorsultak azok a bizonyos öregedési folyamatok. A melanin a tirozin, a metionin, a cisztein aminosavakból és a vasból, a B12-vitaminb... |
|
|
| 2024-03-22 22:58:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... globális felmelegedés, szélsőséges időjárási viszonyok, kártevők miatt kialakult betegségek.
A vanília illata nyugtató hatásokkal rendelkezik. Azonban mivel a méhek száma drasztikusan csökken, így egyre kevesebb vaníliát termelnek évről évre. A szélsőséges időjárási viszonyok pedig a vanília éves terméshozamát csökkentik le drasztikusan.
A világ egyik kedvenc... |
|
|
| 2024-03-08 21:41:05 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kihímezni az asszonyok: ágyneműket, ágytakarókat, terítőket, törölközőket, kendőket, függönyöket, főkötőt, ingvállakat (férfi inget is) és zsebkendőket is. A második világháború alatt drasztikusan lecsökkent a hímzések iránti kereslet. A termelési viszonyokban bekövetkezett mélyreható változások befolyásolták a parasztság életmódját, a színes hímzésű népviselet lassan háttérbe szo... |
| 2024-02-22 12:15:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... szívelégtelenség, a szívinfarktus és a stroke kockázatait.
A gyorséttermi ételek magas szénhidráttartalommal is bírnak. Ezeket a szénhidrátokat a szervezet cukrokká bontja, ami drasztikusan is megemelheti a vércukorszintet, ami viszont károsítja a hasnyálmirigyet, az inzulint előállító szervet, ez pedig fokozza a 2-es típusú cukorbetegség kockázatait.
Lehet, ... |
| 2024-02-18 22:11:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... válaszreakciót.
2. Rákmegelőző hatás
A rák egyik legfőbb kiváltó tényezője a DNS-károsodás szabadgyökök általi felhalmozódása. Szervezetünk antioxidáns rendszerének optimalizálása révén drasztikusan csökkenthetjük a DNS-károsodás mértékét, és ezzel együtt a rák kockázatát. Ráadásul ugyanez a mechanizmus segít a szervezetnek a már meglévő rákos megbetegedések ... |
| 2024-02-17 22:41:13 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... ételkülönlegességek kerülhetnek ki a kezeink közül, amelyek sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát tartalmaznak, illetve fehérjét és olyan szénhidrátokat, amelyek nem emelik meg drasztikusan a vércukorszintet. Az étteremben és gyorsétteremben választott ételek elkészítésének mikéntjét nem ismerjük, de mi magunk megfőzhetjük és süthetjük úgy a mindennapi ebédünket, hogy... |
| 2024-02-14 20:58:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... betegség.
Az avokádó csökkenti a koleszterint
Az avokádó fogyasztása csökkenti a vérben az LDL, rossz koleszterin szintet, valamint emeli a HDL, a jó koleszterin szintjét. Ha ugyanis drasztikusan végezzük a koleszterin szint csökkentését szervezetünkben, megtörténhet, hogy az LDL-lel együtt a HDL szint is csökken, ami a szív rendellenes működéséhez vezethet. Az av... |
| 2024-02-10 23:39:52 |
|
|
|
|
