|
|
|
... balzsamecet
Elkészítése:
Keverjük el a dinnyét és az uborkát egy salátástálban, majd adjuk hozzá a feta sajtot is. Vá... |
2022-09-09 20:55:03 |
|
|
|
|
|
|
... vékony csíkokra, majd adja a salátához és keverje össze a zöldségeket. Végül hámozza meg és vágja cikkekre a citromot és díszítse ezzel a salátát, de csak azután, hogy ezzel a finom dresszinggel már leöntötte.
Diós brokkoli saláta
Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
3-4 gerezd fokhagyma
1 marék pirított dió
dresszing
El... |
|
2021-05-24 20:21:20 |
|
|
|
|
|
|
... a saláta nagyon egészséges, hiszen tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Azonban sokan ott rontják el, hogy olyan alapanyagokat is tesznek a salátájukhoz vagy olyan dresszinggel öntik le, melyek nem szolgálják az egészséget, és nemhogy fogyni nem fognak, hanem még a hízásnak is van esélye. Hogyan készítsük el, hogy elősegítse, támogassa a fogyókúránkat? A cikkben er... |
2020-10-24 12:48:33 |
|
|
|
|
|
|
... zöldségekből - ha nagyobb mennyiség készül - akár saláta is kerekedhet. A már kihűlt, azonos mennyiségű grillezett paprikából, cukkiniből, padlizsánból friss paradicsomkarikákkal, ecetes dresszinggel, sok friss zöldfűszerrel (oregánóval, bazsalikommal), kevés fokhagymával ízesítve egyszerűen összeállítható, de abbahagyhatatlan lesz a kerti grillsaláta.
Remek szendvics v... |
|
2017-08-17 23:34:58 |
|
|
|
|
|
|
Epres-sajtos zöldsaláta
Hozzávalók
40 dkg eper
10 dkg bébispenót
1 marék rukkola
4 ek olívaolaj
2 ek citromlé
só
frissen őrölt bors
20 dkg kecskesajt
1 marék dióbél
balzsamecet (elhagyható)
Elkészítés
A megmosott epret kicsumázzuk, és lei... |
|
2017-05-16 23:41:35 |
|
|
|
|
|
|
... húst, a gombát, a cukkinit, a paprikákat és a hagymát, majd a maradék páclével bekenjük a nyársat.
4. Végül forró grillen, forgatva 10-15 percig sütjük. A joghurtos dresszinggel és kenyérrel kínáljuk.
PATAKY KRISZTINA
Forrás: Mindmegette.hu... |
2016-07-26 22:53:55 |
|
|
|
|
|
|
... visszarakjuk a sütőbe további 10 percre.
A bulgurhoz hozzáadjuk a zöldségeket, és összekeverjük. A fetás paprikát a zöldséges bulgurra tesszük, és meglocsoljuk egy kis dresszinggel.
Megjegyzés
Figyelem! A fűszerek adagjai relatív mért... |
2016-06-16 23:12:11 |
|
|
|
|
|
|
... finomra vágjuk azokat, és összekeverjük az olívaolajjal, a citromlével, valamint egy kevés sóval és borssal.
3. Az előkészített hozzávalókat tálba tesszük, meglocsoljuk a dresszinggel, és az egészet alaposan összeforgatjuk. A salátát a hűtőbe tesszük egy kis időre, hogy az ízek összeérjenek. Egy kevés szezámmaggal megszórva tálaljuk. Pirítós illik hozzá.
... |
2016-06-05 23:24:00 |
|
|
|
|
|
|
... karikázzuk fel. A zöldségeket és a tofut tegyük egy tányérba.
A tejfölt, a mustárt, a majonézt és az ecetet keverjük össze, ízesítsük sóval és borssal, majd öntsük le a dresszinggel a zöldséges-tofus keveréket.
Végül tisztítsuk meg a hagymát, aprítsuk fel, és szórjuk meg vele a salátát.
... |
2015-10-01 21:40:27 |
|
|
|
|
|
|
...
Sokan nem tudják, hogy a diétázónak nem is annyira az elfogyasztott étel mennyiségére, hanem inkább a fűszerezésére kell figyelnie. Ha zsíroldó fűszerkeveréket használ, garantáltan fogyni fog. Hetente akár 4 kilót.
Önmagában a vagdalt hizlal, főleg, ha zsírosabb húsból készítik. Ám ha a szokásosnál több fűszert, például csípős chilit is keverünk bele, már bátran... |
2015-06-17 07:34:21 |
|
|
|
|