|
|
|
... ilyenkor a mozgás hatására szervezeted jobban fel tudja használni ezt a tápanyagot! A többi étkezés során alacsony glikémiás indexű ételek (zöld zöldség, zabpehely, lencse, bab, stb.). Sok-sok rost! Az edzések számának növelése! Ha lehet edz minden nap! A koffein kiiktatása, helyette jöjjön a jól bevált zöld tea!
Kutatások igazolták, hogy bizonyos élelmiszerek kivonatai... |
2011-05-13 12:23:05 |
|
|
|
|
|
|
... ilyenkor a mozgás hatására szervezeted jobban fel tudja használni ezt a tápanyagot! A többi étkezés során alacsony glikémiás indexű ételek (zöld zöldség, zabpehely, lencse, bab, stb.). Sok-sok rost! Az edzések számának növelése! Ha lehet edz minden nap! A koffein kiiktatása, helyette jöjjön a jól bevált zöld tea!
Kutatások igazolták, hogy bizonyos élelmiszerek kivonatai... |
|
2011-01-06 21:41:59 |
|
|
|
|