Belépés
Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek?
Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is olyan ártalmasak az egészségre nézve. Ami azt jelenti, hogy bátran fogyaszthatjuk ezeket a táplálékokat, persze mint mindent, ezeket is csak mértékkel. Hiszen akármit is eszünk, de ha tartjuk a mértéket és emellett rendszeresen mozgunk és felhagyunk ...
2022-11-30 23:13:16
A papaya nem csak finom, jót tesz az egészségnek is
... zöldségesnél. A papayát is beszerezhetjük egész évben. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel kiemelkedően magas a tápanyagtartalma, s éppen emiatt rendkívül jót tesz az egészségünknek. Mutatjuk is, hogy mi mindenre jó ez a gyümölcs.

Amikor szabad gyökök szabadulnak fel a szervezetben, akkor azok oxidatív stresszt okoznak, ami viszont sokféle betegség előidé...
2022-11-23 22:31:54
Az alvás jót tesz az egészségünknek
Az alvás jót tesz az egészségünknek és a szépségünknek

Az alvásnak kiemelkedő szerepe van a jó egészség és az általános jóllét megteremtésében. Ha nem alszunk eleget, akkor sem a testünk, sem a lelkünk, sem pedig az agyunk nem tud kellőképpen regenerálódni és ez bizony nyomot hagy az egészségi állapotunkon.

A kialvatlanság megnöveli a depresszió, a cukorbetegs...
2022-11-16 21:59:12
A húsnélküli étkezésről
A húsételekkel kapcsolatban is születtek kutatási eredmények. A hozzáértő szakemberek szerint a vörös húsok és a zsíros húsételek nem tesznek jót az egészségünknek, merthogy ezeknek a táplálékoknak magas a telítettzsír-tartalma és ezek a típusú zsírok megemelik a gyulladás szintjét a szervezetben. A feldolgozott húsok és húsételek is ebbe a csoportba tartoznak, azaz jelentősen megn...
2022-07-19 22:09:29
Ásványi anyagok, vitaminok, kiegészítők a meleg időszakban
... kevesebbszer vagy egyáltalán nem vagyunk betegek, hiszen a napfény elegendő D-vitamint ajándékoz a szervezetünknek. Azonban a túl sok napozás leégést okozhat, ami nem tesz jót az egészségünknek, hiszen akár a bőrrák kialakulásához is vezethet. A leégés ellen úgyis védekezhetünk, ha elegendő zöldséget és gyümölcsöt is fogyasztunk. Azért semmiképpen se feledkezzünk meg a magas fakto...
2022-05-12 19:35:33
Szépség, természetesség és olajok
... anyagokkal.

Minél több éven át használjuk ezeket a szereket, annál nagyobb lesz az esélye a különféle megbetegedéseknek. Az olajok jót tesznek a bőrünknek, a hajunknak és természetesen az egészségünknek is. Lássuk is, egyes olajok mire valók, mire használhatók!

Dél-Afrikában őshonos a marulafa, amelynek gyümölcséből készül a marulaolaj. A marulaolaj zsírsavak...
2022-04-21 22:08:10
Természetes fejfájás-csillapítók
... iszunk, de az időjárás változásai és a mozgáshiány is oka lehet a fejfájás kialakulásának.

Kutatások igazolják, hogy a napi két csésze koffein még akár jót is tehet az egészségünknek, azonban ha ennél több kávét iszunk, az még inkább fokozza a stressz-szintünket. Aki pedig egyébként is hajlamos a migrénre, a sok kávétól csak tovább fokozódhat a fejfájása.

A d...
2022-03-23 16:59:02
Elmúlik az idegesség, ha illóolajokat használunk
Manapság stresszes világban élünk. Mindig történik valami a világban, ami miatt idegesek lehetünk. A folyamatos stressz azonban nagyon nem tesz jót az egészségünknek. Mit tehetünk? Szedjünk nyugtatót? Semmiképpen sem, hiszen hosszútávon nem jelent megoldást, csak még jobban tönkretesszük az egészségünket. Az illóolajokra ősidők óta számíthatunk, hiszen rengetegféle betegségre és eg...
2022-03-10 22:59:06
Az egészségünk megőrzése fermentált ételekkel
... módszer nem létezett még.

Manapság egyre több hozzáértő gondolja úgy, hogy minél több erjesztett táplálékot kell beiktatnunk az étrendünkbe, mivel rendkívül jót tesznek az egészségünknek.

Milyen táplálékok sorolhatók az erjesztett ételek kategóriájába? Például a savanyú káposzta, a sajtok, a kefir, a joghurt, a savanyúságok. Hogy miért olyan egészségesek? Töb...
2022-03-03 13:00:27
Táplálékok, amelyek segítenek a fogyásban
Vannak olyan táplálékok, amelyeket kikiáltottak főbűnösnek és azt hirdették róluk, hogy nem tesznek túl jót az egészségünknek. Azonban mára kiderült, hogy mértékkel fogyasztva ezek is hasznosak lehetnek és részt vehetnek a fogyókúránkban, ugyanis sok olyan előnyös tulajdonságuk van, melyek nagyon sokat segíthetnek, hogy megszabaduljunk a súlyfeleslegünktől. Melyek ezek az ételek? M...
2022-02-02 20:41:03
1 2 3 ...14 15 ..21 22 .27 28 29 
Címkék: húsnélküli étkezésről, meleg időszakban, egészségünk megőrzése, egészségre nézve, alvásnak kiemelkedő, általános jóllét, egészségi állapotunkon, kialvatlanság megnöveli, húsételekkel kapcsolatban, hozzáértő szakemberek, vörös húsok, zsíros húsételek, táplálékoknak magas, típusú zsírok, gyulladás szintjét, feldolgozott húsok, csoportba tartoznak, napfény elegendő, bőrrák kialakulásához, leégés ellen, magas fakto, különféle megbetegedéseknek, marulaolaj zsírsavak, időjárás változásai, fejfájás kialakulásának, folyamatos stressz, illóolajokra ősidők, erjesztett ételek, savanyú káposzta, tápanyagtartalma, megteremtésében, megszabaduljunk, szervezetünknek, kialakulásához, egészségünknek, természetesség, fogyókúránkban, fogyaszthatjuk, kialakulásának, beszerezhetjük, tönkretesszük, egészségünket, regenerálódni, kategóriájába, szépségünknek, kialvatlanság, tulajdonságuk, táplálékoknak, természetesen, védekezhetünk, feledkezzünk, illóolajokat, egészségesek, állapotunkon, kikiáltottak, használhatók, savanyúságok,
© 2013 TVN.HU Kft.