|
 |
|
|
... egészséges embernek meg sem kottyan, de a végletekig tönkrement egészségű embereknek ez a kis fuvallat is orkánerővel hat.
De még most sem azt tűzik a zászlóra, hogy éljünk egészségesen, térjünk vissza a normális táplálkozáshoz, hanem radikális korlátozó intézkedésekkel akarják elérni, hogy ez a vírus nehogy eljusson az emberekhez. A média partner ebben a hisztériakelté... |
| 2021-04-15 10:15:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... olívaolajat, fűszernövényeket, halat és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak, mintegy 20 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki náluk depresszió, mint azoknál a személyeknél, akik nem egészségesen étkeznek.
A mediterrán étrend leginkább olyan táplálékokat tartalmaz, melyek gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek. Ilyenek például a halak és a zöld leveles zöldségek, nö... |
|
|
| 2021-04-14 09:01:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... kint tartózkodhatunk a napon, hiszen le is éghetünk. Ezek a táplálékok gazdag forrásai az antioxidánsoknak, éppen ezért jóval védettebbek lehetünk a napon, mintha nem táplálkoznánk egészségesen és csak a naptejre bíznánk a szerencsénket.
A következő táplálékok nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, különösen C-vitaminban nagyon gazdagok: görögdinnye, sárgarépa,... |
| 2021-04-10 23:05:43 |
|
|
|
|
|
|
|
| Hányszor hallotta már a tanácsot, hogy éljen kiegyensúlyozottan és egészségesen? És hányszor hágta már át ezt és választotta a ,,könnyebb utat"? Egészségünkhöz és sugárzó megjelenésükhöz hozzá tartozik az is, hogy vigyázunk veséinkre, hiszen a vesék megbetegedései más súlyos, pl. keringési problémákhoz vezethetnek. Szerencsére ismerünk néhány olyan szupertáplálékot, mely... |
|
|
| 2021-04-08 21:07:58 |
|
|
|
|
|
|
|
| Szerencsére ma már nem kell noszogatni az embereket, hogy törődjenek az egészségükkel, hiszen egyre több emberben tudatosul, hogy bizony egészségesen jó élni. Hosszú távon csak akkor lehetünk boldogok, ha egészségesek vagyunk. Ehhez azonban sok mindenre szükségünk van, aktív életmódra, testmozgásra, hidratált állapotra, rendszeres szűrővizsgálatokra, optimista életszemléletre és te... |
|
|
| 2021-04-06 23:54:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... mentünk, ha türelmesek vagyunk. Ezt kell tennünk.
Ahogy Teréz anya mondta:
,,Önnek és nekem. Mindenkinek. Hogy hamarosan mindannyian újra, együtt lehessünk egészségesen".
Szeretettel köszöntelek Benneteket és kívánok mindenkinek a körülményekhez képest áldott ünnepeket. Tudom fájó, hogy nem tudjuk a legközelebbi rokonokkal, ismerősökk... |
| 2021-04-02 23:00:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálkozás, az inaktív életmód, a túlsúly, de a sok cukor fogyasztása is közre játszhat.
A prevenció nagyon fontos, azaz lényeges, hogy aktív életmódot éljünk, lefogyjunk és egészségesen táplálkozzunk. Néhány kiegészítő is segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Nagyon hasznos lehet az antioxidánsokban gazdag zöld tea rendszeres fogyasztása... |
| 2021-03-15 21:01:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... hanem az általános egészségi állapotot is javítják. Mivel az immunrendszer majdnem 90 százaléka a belekben található, így ez magyarázatot ad arra, hogy miért is olyan lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk és probiotikumokat is fogyasszunk.
Gyógynövények közül a bíbor kasvirágnak van kiemelkedő szerepe az immunrendszer erősítésében. Ez a gyógynövény nagyon hatékony l... |
| 2021-03-03 21:21:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... várnia, hogy kapjon egy jó munkát.
Valaki 25 évesen nagyszerű üzletemberré vált, de 50 évesen meghalt. Mindeközben egy másik ember 40 évesen vált menedzserré, és 90 éves koráig egészségesen élt. Van, aki szingli marad, amíg mások megházasodnak.
Obama 55 évesen hagyta abba a politikai életet, míg Donald Trump 70 évesen kezdte el.
Mindannyian ebben a világban a saját ... |
| 2021-02-26 08:18:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... VÁGYAM
A legutolsó vágyam csak egy,
Ágyban párnák közt halni meg.
Váratlanul álmomban vigyen el a halál,
Akkor is, ha ezzel sok érzelmet kaszál.
Addig egészségesen akarok élni.
Majd emberszerep ruhát levéve,
Csendesen távozva dimenziót váltani.
Jobb odaát tudom.
Most még van itt feladatom.
Megoldatlan leckéimet sorra me... |
| 2021-02-25 23:00:42 |
|
|
|
|
