Belépés
Az idősebb nők szívegészségét is megvédhetik
... férfiaknak.

Idősebb nőknél a szívbetegségek kockázati tényezői közé tartozik a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a magas trigliceridszint, a dohányzás, az ülő életmód, az egészségtelen táplálkozás és a feldolgozott élelmiszerek mértéktelen fogyasztása.

A szív egészségét sokféleképpen megóvhatjuk. Például a stressz kezelésével, azzal, ha sokszor felál...
2024-03-08 21:20:35
A hízás, a stressz és a harag kapcsolata
... ételeket kívánjuk. Ez a hatás annak is köszönhető, hogy a kortizol kapcsolatba lép az agy jutalmazó központjával, és amikor megemelkedik a kortizolszint, akkor egész egyszerűen az egészségtelen ételeket kívánjuk és részesítjük előnyben az étkezéseink alkalmával. Azonban ezek az ételek nemcsak súlygyarapodást okoznak, de még alapvető tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi anyago...
2024-03-03 20:15:45
A fogyás gátjai
... fogyasztása szintén gátja lehet a fogyásnak.

A stressz megemeli a szervezetben a kortizolszintet, ami viszont éhessé tesz bennünket. Stresszes helyzetekben is gyakran nyúlunk egészségtelen táplálékokhoz, ami szintén hízáshoz vezethet és ami meggátolja, hogy leadjuk a súlyfelesleget.

A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek szabályozzák az energiaszintet...
2024-02-10 23:32:31
A memóriát fokozza
... kockázatát. A MIND-diéta elsősorban olyan táplálékokat foglal magába, amelyek megakadályozzák a memóriavesztést és szabályozzák a vérnyomást.

Ez az étrend elsősorban az egészségtelen ételek csökkentésére koncentrál, hiszen a transzzsírokban, cukorban és sóban gazdag ételek gyulladást okoznak a szervezetben, miközben károsítják a sejtfunkciókat, a DNS szerkezetét, az agy...
2024-02-04 19:53:21
Fogyást segítő gyümölcsök
Ezek a gyümölcsök segíthetnek, ha fogyni szeretnénk

A súlygyarapodás első számú tényezője nem más, mint az egészségtelen táplálkozás. Edzéssel ugyan le lehet adni a felesleges kilókat, azonban nincs is jobb módja annak, hogy elkerüljük az elhízást, minthogy odafigyelünk arra, hogy milyen ételeket fogyasztunk minden egyes nap. Léteznek olyan gyümölcsök, amelyek különösen ...
2024-01-03 23:19:37
A gyulladás károsítja a testet - hogyan előzhetjük meg?
... fertőzés ellen küzd a szervezet, vagy pedig valamilyen sérülést szeretne kijavítani.

Azonban nemcsak egyes betegségek miatt keletkezhet gyulladás a szervezetben, hanem az egészségtelen táplálkozás, az inaktív életmód és a túl sok stressz miatt is. Ha a gyulladás hosszú ideg fennáll, akkor krónikus gyulladás is kialakulhat, amelynek talaján pedig sokféle betegség létrejö...
2023-12-25 23:29:31
A májat sok minden károsíthatja- májtámogató gyógynövények
... Felelőssé tehetők a nem alkoholos zsírmáj kialakulásáért.

Az egyes élelmiszerekben fellelhető hidrogénezett összetevők - mint például a transzzsírok - nagyon egészségtelenek és nagyon károsan hatnak az emberi szervezetre. A magas transzzsírtartalmú ételek nem mellesleg elhízáshoz is vezetnek, ez pedig rendkívül károsan hat a májra és annak egészségére.
...
2023-12-23 22:41:15
A finomított szénhidrátok veszélyei
... bennünket. Azaz hiába eszünk meg reggelire két fehér lisztből készült zsömlét, továbbra is éhesek maradunk. Kialakul egy ördögi kör, akkor is eszünk, amikor a testünknek nem újabb ilyen egészségtelen ételekre van szüksége, hanem tápanyagokra, azaz vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban bővelkedő táplálékokra.

Minden finomított szénhidrát rövid molekulaláncokból á...
2023-12-18 22:10:31
A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra
... stressz ér bennünket, illetve nemcsak akkor okozhatnak krónikus betegségeket, ha feszült élethelyzetbe kerülünk, hanem abban az esetben is, ha nem megfelelő ételeket fogyasztunk. Ilyen egészségtelen étel a finomított cukor, amely óriási stresszt okoz a szervezetnek és nagy károkat tud okozni, már ami az egészséget illeti.

A cukor rendszeres fogyasztása oka lehet a memór...
2023-12-17 22:57:38
A túl sok evés okai
A túl sok evés okai : rossz, egészségtelen szokások, stressz, neurológiai okok

Egyszer-egyszer mindenkivel előfordul, hogy egy-egy étkezés alkalmával túl sokat eszik. De ha minden egyes evésnél problémát jelent a túl sok evés, akkor a háttérben olyan gondok húzódhatnak meg, amelyekre mindenképpen fényt kell deríteni, mivel a túl sok kalória megnöveli a zsír mennyiségét a...
2023-12-15 20:28:08
1 2 3 .............45 46 .......68 69 .......90 91 92 
Címkék: harag kapcsolata, fogyás gátjai, memóriát fokozza, gyulladás károsítja, finomított szénhidrátok, rossz táplálkozás, szívbetegségek kockázati, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, magas trigliceridszint, egészségtelen táplálkozás, feldolgozott élelmiszerek, szív egészségét, stressz kezelésével, hatás annak, kortizol kapcsolatba, egészségtelen ételeket, étkezéseink alkalmával, ételek nemcsak, stressz megemeli, pajzsmirigy olyan, étrend elsősorban, egészségtelen ételek, gyümölcsök segíthetnek, súlygyarapodás első, felesleges kilókat, inaktív életmód, gyulladás hosszú, egyes élelmiszerekben, transzzsírok &#8211, emberi szervezetre, finomított cukor, egészséget illeti, cukor rendszeres, háttérben olyan, zsír mennyiségét, koleszterinszint, trigliceridszint, kortizolszintet, transzzsírokban, élelmiszerekben, egészségtelenek, memóriavesztést, súlygyarapodást, megakadályozzák, sejtfunkciókat, súlyfelesleget, súlygyarapodás, kialakulásáért, szívegészségét, szívbetegségek, energiaszintet,
© 2013 TVN.HU Kft.