Belépés
A tüdőkapacitás növelhető, mégpedig légzőgyakorlatokkal
... percig.

Az ajaklégzés is egy nagyon jó technika. Lélegezzen az orrán keresztül, miközben kettőig számol (két másodperc). Közben szorítsa össze az ajkait. Fújja ki a levegőt lassan és egyenletesen az összeszorított ajkain keresztül. Ismételje a gyakorlatot, de egyre növelje a másodpercek számát a levegővétel esetében.

Az orrlégzés menete: egyik ujjunkkal fogju...
2024-03-06 23:27:10
Levendula, a sokoldalú gyógynövény
... nyugtató hatású. Különleges tulajdonsága, hogy az ideges embert megnyugtatja, ha kimerült, energiával tölti fel.

Ha levendulaolajból készítenél fürdőt, fontos, hogy az olaj egyenletesen oszlódjon a vízben, ne csak a víz felszínén ússzon. Ehhez használhatsz tejet, mézet, kikevert tojást, tejszínt, mint természetes emulgálószereket.

Levendulafürdő: 1 teáskaná...
2024-02-29 19:58:39
Mazsola - a gyógyító
... ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, a magnézium és a foszfor. A mazsola kiváló vasforrás is.

A mazsola gyógyhatásai
Természetes szőlőcukortartalma folyamatos, egyenletes energiát biztosít az egész szervezetnek, különösen az izom-, szív- és agyműködés számára.

A mazsola rengeteg bórt tartalmaz, mely ásványi anyag a menopauzán átesett nők...
2024-02-17 20:58:01
Cékla, a gyógyító táplálék
... csökken a zsírfelhalmozódás a májban.

Vérképző, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere-folyamatait szabályozza.

Emésztést javító, jót tesz a gyomornak és a belek egyenletes működésének. Ajánlatos azoknak sokat fogyasztani belőle, akik valamilyen hosszantartó betegségből lábadoznak.

A céklából tudja testünk a legjobban hasznosítani a vasat. A v...
2024-02-12 20:42:58
Ananászos tepsis csirke
... elterítjük benne a szeletelt krumplit, majd megszórjuk a hagymával,
kissé sózzuk, borsozzuk. A csirkemellfiléket lapjában szeletekre vágjuk,
megszórjuk fűszersóval, majd egyenletesen a hagymás krumplira pakoljuk.
A citromot vékony cikkekre, a paradicsomot vékony karikákra vágjuk, és
elrendezzük a hús tetején. A konzerv ananászkarikákat a húsokra tesszük, ...
2024-02-10 05:22:42
Bab vagy paszuly
... szőlőcukor hosszabb idő alatt kerül be a véráramba és nem emeli meg ugrásszerűen a vércukorszintet. Ennek különösen a cukorbetegek számára van jelentősége, mivel segít vércukorszintjük egyenletesen tartásában.

Az oldhatatlan rostok serkentik a bélmozgást, így hatásosak székrekedés ellen, illetve mérséklik a vastag- és végbélrák veszélyét, valamint elősegítik a rákkeltő ...
2024-01-29 11:15:09
A bab gyógyító hatása elengedhetetlen
... szőlőcukor hosszabb idő alatt kerül be a véráramba és nem emeli meg ugrásszerűen a vércukorszintet. Ennek különösen a cukorbetegek számára van jelentősége, mivel segít vércukorszintjük egyenletesen tartásában.

Az oldhatatlan rostok serkentik a bélmozgást, így hatásosak székrekedés ellen, illetve mérséklik a vastag- és végbélrák veszélyét, valamint elősegítik a rákkeltő ...
2024-01-23 20:28:10
Öregségi foltok és ízületi gyulladás ellen is jó
... remek antioxidánsai - mint a C- és az E-vitamin - azonban eredményesen küzdik le azokat a szabad gyököket, amelyek károsodásokat okoznak a bőrben. Az antioxidánsok emellett egyenletes bőrtónust is eredményeznek.

Az olaj remekül kezeli a rosacea kellemetlen tüneteit is, mint például a bőrviszketés, bőrpír és irritáció, emellett mélyen hidratál is, így a rosac...
2024-01-07 21:36:13
Öregedésgátlás és hogyan tudjuk meggátolni az öregedést
... mennyiségű és minőségű alvás szintén szerepet játszik a növekedési hormon termelődésében.

Az erőnléti edzés pozitív hatással van a szervezet inzulinszint-szabályozó képességére. Az egyenletes energiaszint fenntartása érdekében a nap folyamán kulcsfontosságú, hogy az inzulinszintünk stabil maradjon, ugyanis a cukorbetegség megelőzése segíthet elkerülni a szív- és érrends...
2023-12-19 21:51:53
Csirkemell filé spenótos krémsajttal töltve
... parmezánt, majonézt, apróra vágott spenótot, zúzott fokhagymát és a chilipelyhet. Ízlés szerint sózd meg. Ezt a keveréket kanalazd bele a csirkemellbe vágott zsebekbe, ügyelve arra, hogy egyenletes mennyiségű töltelék kerüljön mindenbe.

Helyezd a töltött csirkemelleket egy sütőtálba vagy tepsibe, és süsd a sütőben 25-30 percig, míg a hús teljesen átsül.

Tipp:...
2023-11-30 19:27:06
1 2 3 ................601 602 .........902 903 ........1201 1202 1203 
Címkék: tüdőkapacitás növelhető, sokoldalú gyógynövény, gyógyító táplálék, orrán keresztül, levegőt lassan, összeszorított ajkain, másodpercek számát, levegővétel esetében, orrlégzés menete, ideges embert, olaj egyenletesen, mazsola kiváló, mazsola gyógyhatásai, egész szervezetnek, mazsola rengeteg, menopauzán átesett, sav-bázis egyensúlyt, belek egyenletes, céklából tudja, legjobban hasznosítani, szeletelt krumplit, csirkemellfiléket lapjában, hagymás krumplira, citromot vékony, paradicsomot vékony, konzerv ananászkarikákat, húsokra tesszük, cukorbetegek számára, oldhatatlan rostok, szabad gyököket, antioxidánsok emellett, olaj remekül, rosacea kellemetlen, növekedési hormon, erőnléti edzés, egyenletes energiaszint, inzulinszintünk stabil, cukorbetegség megelőzése, keveréket kanalazd, csirkemellbe vágott, töltött csirkemelleket, sütőtálba vagy, sütőben 25-30, vércukorszintjük, emulgálószereket, ananászkarikákat, levendulaolajból, inzulinszintünk, elengedhetetlen, vércukorszintet, kulcsfontosságú,
© 2013 TVN.HU Kft.