Belépés
Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők
... hozzájárulnak az izomépítéséhez. A fehérjék, a zsírok és a rostok tökéletes kombinációját kínálják, ily módon a diófélék az egyik legjobb táplálékai az izmoknak.

Az olívaolaj az egyszeresen telítetlen zsírok kiváló forrása, amely segíthet csökkenteni a gyulladást, és az izmok elvesztésének folyamatát is lassíthatja. Mindkét funkciója segíthet, amennyiben izomépítés a cé...
2024-03-26 19:50:16
Az idősebb nők szívegészségét is megvédhetik
... értékes vitamint, például B-vitaminokat és E-vitamint viszünk be a szervezetünkbe, amelyek szintén hatékonyak a szív egészségének fenntartásában.

Ha választhatunk, döntsünk az egyszeresen és a többszörösen telítetlen zsírok mellett, hiszen ezek a szívegészséges táplálékcsoportba tartoznak. Ezek gazdag forrásai: napraforgó, avokádó, dió, halak.

A só kisebb mér...
2024-03-08 21:20:35
Magas koleszterinszintre tippek
... amelyek hozzájárulnak ennek az egyensúlynak a megteremtéséhez.

Ahhoz, hogy ezt az egyensúlyt megteremtsük, a szervezetünknek szüksége van az úgynevezett jó zsírokra, azaz az egyszeresen és a többszörösen telítetlen zsírokra. Ezek a zsírok nemcsak a koleszterinszintre, hanem a szívre és az általános egészségre is pozitívan hatnak. Az étvágyat is csökkentik és segítik a f...
2024-03-06 23:36:18
A pisztácia előnyeiről
... falain koleszterin rakódjon le. Az arginint, ismertebb nevén L-arginint egy csodamolekulának tartják, mely testünk nagyon sok folyamatának működésében segít.

A pisztácia egyszeresen telítetlen zsírsavat tartalmaz. Az egyszeresen telítetlen zsírsavak nem válnak telítetté a testben. Ezen kívül nem rakódnak le a vérerek falaira. Leegyszerűsítve, ők a jó fajta zsírok, mely...
2024-02-14 21:32:19
Szép bőr és haj tápanyagairól
... meggyengül, és ez teret adhat nemcsak a kórokozók támadásainak, nemcsak a fertőzések, hanem a komoly és krónikus betegségek kialakulásának is.

A kesudió gazdag forrása az egyszeresen telítetlen zsírsavaknak, például az olajsavnak és a linolsavnak. Ezek a tápanyagok segítenek a magas LDL-koleszterin-szint csökkentésében, ami pedig a szív- és érrendszer egészségét is védi...
2024-01-27 23:58:03
Kapor, mint természetes inzulin
... körülbelül 0,5 százalék az illóolaj-tartalom, míg a termésben 2,5-4. (A termésben zsírolaj és fehérje is található.) Többszörösen telítetlen zsírsavakat - omega 3 és 6 - és egyszeresen telített zsírsavat is tartalmaz (olajsav). Hogy mennyi a növény illóolaj-tartalma, az a termőhelyétől és az időjárási tényezőktől is függ. A legtöbb aromaanyagot a virágzás után tartalma...
2024-01-19 21:03:00
Hű társaink a fogyásban
... dióféléket, azaz mandulát, diót és pisztáciát is lehet fogyasztani.
Mértékkel fogyasztva a diófélék csökkenteni tudják a has méretét, annak körfogatát.
A diófélék egészséges egyszeresen telítetlen zsírokban gazdagok, így a szív egészségét
is védjük, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk azokat.

Az erjesztett táplálékok - mint a joghurt, a kefir, a savany...
2024-01-16 04:01:54
Hű társaink a fogyásban
... mennyiségben dióféléket, azaz mandulát, diót és pisztáciát is lehet fogyasztani. Mértékkel fogyasztva a diófélék csökkenteni tudják a has méretét, annak körfogatát. A diófélék egészséges egyszeresen telítetlen zsírokban gazdagok, így a szív egészségét is védjük, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk azokat.

Az erjesztett táplálékok - mint a joghurt, a kefir, a savan...
2024-01-13 23:31:51
A mandulatej előnyei
... is.

A mandulatejjel kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy segít fenntartani a normális vérnyomást és még a jó veseműködést is biztosítani tudja.

A mandulatej egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat is tartalmaz, amelyek potenciálisan védelmet jelenthetnek például a szívkoszorúér-betegséggel szemben. Ezen kívül a metabolikus szindróma kockázatait...
2023-12-20 22:28:03
Az élethosszabbító olívaolaj
... Alzheimer-kór progresszióját is minimalizálni tudja.

Az olívaolaj nagyon hasznos lehet azok számára, akik ízületi gyulladásban vagy krónikus gyulladásos betegségben szenvednek. Olyan egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek csökkentik a szervezetben a C-reaktív fehérje szintjét. Ez egy olyan gyulladásos marker, amely jelentősen megemelkedhet, ha valaki ízül...
2023-12-19 22:24:57
1 2 3 ......22 23 ...33 34 ..43 44 45 
Címkék: pisztácia előnyeiről, mandulatej előnyei, élethosszabbító olívaolaj, rostok tökéletes, egyik legjobb, egyszeresen telítetlen, izmok elvesztésének, szív egészségének, többszörösen telítetlen, szívegészséges táplálékcsoportba, egyensúlyt megteremtsük, szervezetünknek szüksége, zsírok nemcsak, általános egészségre, csodamolekulának tartják, pisztácia egyszeresen, vérerek falaira, kórokozók támadásainak, kesudió gazdag, tápanyagok segítenek, termésben zsírolaj, növény illóolaj-tartalma, időjárási tényezőktől, legtöbb aromaanyagot, virágzás után, diófélék csökkenteni, diófélék egészséges, szív egészségét, erjesztett táplálékok, mandulatejjel kapcsolatban, normális vérnyomást, mandulatej egyszeresen, metabolikus szindróma, olívaolaj nagyon, olyan gyulladásos, csodamolekulának, bebizonyosodott, megteremtéséhez, élethosszabbító, szervezetünknek, leegyszerűsítve, kialakulásának, csökkentésében, progresszióját, izomépítéséhez, fenntartásában, szívegészséges, szívegészségét, szervezetünkbe,
© 2013 TVN.HU Kft.