|
 |
|
|
... gátolja a fertőzések kialakulását, illetve a krónikus gyulladás megelőzésében és leküzdésében is hasznos számunkra.
A mézes citromos víz nemcsak tápanyagokban, hanem elektrolitokban is rendkívül gazdag, ami szintén pozitívan hat az egészségünkre. Nagyon gazdag az antioxidáns C-vitaminban, amely megóvhat bennünket a szabad gyökök káros hatásaitól, de jót tesz az ereknek,... |
| 2024-01-25 22:15:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakulásáért.
A banánnak nagy szerepe van a szív egészségének védelmében is, ugyanis bőven tartalmaz káliumot, amelynek szerepe van a vérnyomás szabályozásában. Ezen kívül elektrolitokban is bővelkedik, amelyek szintén védelmezik a szív egészségét. A banán gazdag forrása a káliumnak, ellenben csak kevés nátriumot tartalmaz, ami miatt csökken a vérnyomás, márpedig a ma... |
|
|
| 2024-01-01 22:59:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... pusztító és betegségeket okozó hatásaival szemben. Ezek az antioxidánsok segíthetnek a cukorbetegség, a szívbetegség és az autoimmun betegségek megelőzésében.
A tökmag olyan elektrolitokban is gazdag, mint a magnézium és a kálium, ezen kívül telítetlen zsírsavakban is bővelkedik, amelyek mind-mind nagyon jót tesznek a szív egészségének. A tökmagolaj például csökkenti a ... |
| 2023-12-14 21:29:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... közé tartozik.
A kókuszvízre is számíthatunk, ha szeretnénk magunkat lehűteni a nagy melegben. Nemcsak a víztartalma miatt hűsít, de más téren is hasznunkra lehet. Mivel elektrolitokban - nátrium és kálium - is bővelkedik, így edzést követően segít helyreállítani a szervezetben az elektrolitok egyensúlyát.
Nyáron az egyik kedvenc gyümölcsünk a görögdinnye, am... |
|
|
| 2023-12-06 04:20:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... közé tartozik.
A kókuszvízre is számíthatunk, ha szeretnénk magunkat lehűteni a nagy melegben. Nemcsak a víztartalma miatt hűsít, de más téren is hasznunkra lehet. Mivel elektrolitokban - nátrium és kálium - is bővelkedik, így edzést követően segít helyreállítani a szervezetben az elektrolitok egyensúlyát.
Nyáron az egyik kedvenc gyümölcsünk a gör... |
|
|
| 2023-12-01 20:51:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... gátolja a fertőzések kialakulását, illetve a krónikus gyulladás megelőzésében és leküzdésében is hasznos számunkra.
A mézes citromos víz nemcsak tápanyagokban, hanem elektrolitokban is rendkívül gazdag, ami szintén pozitívan hat az egészségünkre. Nagyon gazdag az antioxidáns C-vitaminban, amely megóvhat bennünket a szabad gyökök káros hatásaitól, de jót tesz az ereknek,... |
| 2023-03-22 21:53:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... stroke és a szívbetegségek ellen, amelyek általában magas vérnyomással járnak.
5. Kókuszvíz
Kimutatták, hogy a kókuszvíz jelentősen csökkenti a vérnyomást, mivel elektrolitokban, káliumban és más fontos tápanyagokban gazdag.
A Nyugat-indiai Orvosi Napló egy tanulmányt közölt, amelyben felfedezték, hogy a kókuszvíz fogyasztása segítette a résztvevők 71%-n... |
| 2023-02-04 11:52:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... módszert bevethetünk. Ezek közé tartoznak a következők:
Igyunk sok folyadékot. A kiszáradás a szalmonella gyakori szövődménye, ezért fontos, hogy elegendő vizet, vagy elektrolitokban gazdag italokat fogyasszunk a nap folyamán. Kerüljük a koffeint és az alkoholt, hiszen ezek súlyosbíthatják a tüneteket.
Gondoskodjunk az elegendő pihenésről, hiszen ez segít ... |
| 2023-01-01 13:46:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... stroke és a szívbetegségek ellen, amelyek általában magas vérnyomással járnak.
5. Kókuszvíz
Kimutatták, hogy a kókuszvíz jelentősen csökkenti a vérnyomást, mivel elektrolitokban, káliumban és más fontos tápanyagokban gazdag.
A Nyugat-indiai Orvosi Napló egy tanulmányt közölt, amelyben felfedezték, hogy a kókuszvíz fogyasztása segítette a résztvevők 71%-n... |
| 2022-11-04 15:06:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... gátolja a fertőzések kialakulását, illetve a krónikus gyulladás megelőzésében és leküzdésében is hasznos számunkra.
A mézes citromos víz nemcsak tápanyagokban, hanem elektrolitokban is rendkívül gazdag, ami szintén pozitívan hat az egészségünkre. Nagyon gazdag az antioxidáns C-vitaminban, amely megóvhat bennünket a szabad gyökök káros hatásaitól, de jót tesz az ereknek,... |
| 2022-10-09 18:11:27 |
|
|
|
|
