Belépés
Az ájurvéda egyik fő feladata – szeressük önmagunkat
... milyen egészségi problémái vannak.

Az ájurvédikus orvoslás segítségével csökken a páciensben a szorongás és a stressz, csökken a magas vérnyomása, a gyulladás a szervezetében, ellenben fokozódik a keringése, de az ájurvédikus ,,orvos" segíthet a testsúly csökkentésében és még a vércukorszint szabályozásában is.

Az ájurvédikus orvoslás segíthet az a...
2024-03-20 22:34:37
A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti
... szervezetünknek -, akkor az egyensúly felborul, és így alakul ki a szervezetben gyulladás.

Sajnos a mai modern ételek kisebb arányban tartalmaznak omega-3 zsírsavakat, ellenben omega-6 zsírsavakban bővelkednek, amelyek a szervezetben szisztémás gyulladást okoznak, ez pedig oka lehet a krónikus és a degeneratív betegségek kialakulásának.

Egy kutatásba mi...
2024-03-16 22:49:40
A gyomorrontás tojással is kezelhető?
... pótlására. A banán jó választásnak bizonyul, hiszen tele van káliummal.

Hasmenés esetén kerüljük a rostban gazdag táplálékokat, ugyanis ezek az ételek csak fokozzák a tüneteket. Ellenben a fehér rizs nagyon hatékony a hasmenés megszüntetésében.

Hasmenés és hányinger esetén jó lehet még a pirítós is. Igyunk mellé egy bögre kamillateát, amit ezúttal ne ízesítsü...
2024-03-16 22:45:49
Az agyat és a csontokat is erősíti
... egyszerű és kókusztejes cikóriakávé-recepttel

A cikória az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis nagyon alacsony a kalóriatartalma és koleszterint sem tartalmaz, ellenben olyan tápanyagok vannak benne, mint vas, kalcium és kálium. A cikóriának ezernyi jótékony hatása ismeretes, mutatunk is néhányat!

A cikória nagyon pozitívan hat a bélrendszer eg...
2024-03-14 22:25:19
A paprika gyógyhatásairól
... ásványi anyagokkal, amelyek rendkívül jót tesznek az egészségnek. Ma már egész évben elérhető és fogyasztható ez az egészséges zöldség.

A paprika csak kevés kalóriát tartalmaz, ellenben sok víz van benne, amely remekül hidratál is a nyári melegben. Nagyon magas a C-vitamin-tartalma, amely egy rendkívül erős antioxidánsnak számít. A paprika ezen kívül polifenolokban és k...
2024-03-03 21:55:02
Minél többet rágódunk azon, amit nem akarunk



"Minél többet rágódunk azon, amit nem akarunk, annál inkább benne rekedünk. Ellenben ha azzal foglalkozunk, amit akarunk, bőséget és jó dolgokat vonzunk magunkhoz..."

(Louise L. Hay)...
2024-02-11 10:46:28
A szauna előnyei
... fel. Azonban a hosszútávon túl magas kortizolszint számos egészségi problémához, például immunrendszeri betegségekhez és álmatlansághoz vezethet. A szaunázás csökkenti a kortizolszintet, ellenben serkenti a szerotonintermelést. A szerotonin egy olyan boldogsághormon, amitől jól érezzük magunkat.

A szaunaterápia fokozza a máj- és az immunfunkciókat. Ha az immunrendszerün...
2024-02-06 21:27:54
A növényi alapú étrend előnyei
... például sok vasat tartalmaz, amely nagy mennyiségben ártalmas az egészségre, és még a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását is okozhatja.

A növények sok rostot tartalmaznak, ellenben csak kevés kalória és koleszterin van azokban, így a szív- és érrendszer egészségét is védik.

A legújabb kutatások és tanulmányok eredményei és leírásai szerint szoros kapcsolat...
2024-01-30 21:41:05
A rossz vérkeringés tünetei és jelei
... jól működjön. Az egészséges keringést többek között úgy tarthatjuk fenn, ha rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Mindenképpen kerüljük el a magas cukortartalmú ételeket, ellenben fogyasszunk minél több vasban gazdag táplálékot. Most pedig lássuk, hogy milyen tünetei vannak a rossz keringésnek!

Amennyiben valakinek nem megfelelő a keringése, gyakran tapaszt...
2024-01-28 00:08:56
A hangulatot a munkahelyünkön is javíthatjuk
... zöldségekben, gyümölcsökben, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étkezés nagy szerepet játszik a depresszió kockázatainak csökkentésében és a jó hangulat megteremtésében.

Ellenben azok körében nagyobb a depresszió kockázata, ahol a vizsgált személyek sok vörös húst, feldolgozott táplálékot, magas zsírtartalmú tejtermékeket, finomított gabonaféléket, cukro...
2024-01-24 22:31:24
1 2 3 ................406 407 .........609 610 ........811 812 813 
Címkék: Louise, ájurvéda egyik, gyomorrontás tojással, paprika gyógyhatásairól, szauna előnyei, növényi alapú, rossz vérkeringés, ájurvédikus orvoslás, magas vérnyomása, ájurvédikus &#8222, testsúly csökkentésében, vércukorszint szabályozásában, egyensúly felborul, szervezetben gyulladás, szervezetben szisztémás, degeneratív betegségek, rostban gazdag, ételek csak, fehér rizs, hasmenés megszüntetésében, bögre kamillateát, egyik legegészségesebb, cikóriának ezernyi, cikória nagyon, egészséges zöldség, paprika csak, nyári melegben, rendkívül erős, paprika ezen, szaunázás csökkenti, olyan boldogsághormon, szaunaterápia fokozza, 2-es típusú, legújabb kutatások, egészséges keringést, magas cukortartalmú, rossz keringésnek, depresszió kockázatainak, depresszió kockázata, vizsgált személyek, megszüntetésében, legegészségesebb, megteremtésében, kortizolszintet, szabályozásában, gyógyhatásairól, boldogsághormon, immunrendszerün, immunfunkciókat, kalóriatartalma, szervezetünknek, munkahelyünkön, immunrendszeri,
© 2013 TVN.HU Kft.