|
 |
|
|
Energiafokozás és a mentális teljesítmény növelése gyógynövényekkel
Nap mint nap azzal szembesülhetünk, hogy fáradtak és idegesek vagyunk. Azonban az olyan ,,ellenszerek", mint az édességek vagy a kávé, túlstimulálnak bennünket. Először valóban azt érezhetjük, hogy sokkal energikusabbak vagyunk, azonban ezek az ételek és italok megemelik a vércukorszintet, ill... |
| 2024-01-03 22:22:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... kell elfogyasztanunk, hogy hidratáltak maradjunk. Az elektrolitokkal dúsított víz nemcsak a szükséges elektrolitokat biztosítja, hanem segít a sejtek regenerálódásában is. Nagyszerű energiafokozó, izomgyógyító, és nagy szerepe van az általános testtisztításban is.
Fontos, hogy naponta többször együnk kevesebbet, mivel ez felgyorsítja az anyagcserét, és fokozatosan energ... |
|
|
| 2023-11-05 22:02:41 |
|
|
|
|
|
|
|
Az alacsony kalóriatartalmú vörös lencse fokozza az energiát
Az izomépítéshez, az immunrendszer egészséges működéséhez fehérjére is szükségünk van. A vörös lencse egy kiváló fehérjeforrás, de nemcsak ezért érdemes fogyasztani ezt a hüvelyest, hanem sok mind... |
| 2023-05-30 11:47:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... műtéti utáni gyorsabb sebgyógyulást, de az egészséges izmokat is biztosítani tudja. A koenzim-Q10 szerepet játszhat a szívroham és a rákos megbetegedések megelőzésében. De nagyon jó energiafokozó hatással is rendelkezik.
Az árnika egy remek gyógynövény, amely nagyon hasznos lehet műtét után, hiszen csillapítani tudja a fájdalmat. Az árnika a vérkeringésre is jó hatással... |
|
|
| 2022-09-16 22:04:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... másnaposság egyik tünete a szorongás. Ennek ellensúlyozására készítsünk egy csésze kamillateát, amely megnyugtat és nagyszerűen oldja a szorongást is.
A másnaposság nem éppen egy energiafokozó dolog, így fontos, hogy valahogy visszaállítsuk az energiaszintünket. Ezt B-vitaminokkal tehetjük meg. A B-vitamin nagyon hasznos fáradtság és alacsony energiaszint esetén. A legj... |
|
|
| 2022-04-22 21:46:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... meghatározza az életmódunk, a hangulatunk, az étrendünk, de természetesen az is, mennyire aludtunk jól éjszaka.
Szerencsére léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyszerű energiafokozó hatással rendelkeznek. Az egyik legjobb ilyen táplálék nem más, mint a banán. Amennyiben rendszeresen edzünk, úgy a testmozgás előtt érdemes egy-egy banánt elfogyasztani, mivel számtalan cs... |
| 2021-07-13 22:40:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... amely szintén remek immunerősítő az őszi és a téli hónapokban.
Ez az ital nemcsak fontos és alapvető tápanyagokkal tölti fel a szervezetet, de remekül élénkít is, hiszen energiafokozó hatással is rendelkezik. A narancs segítséget nyújt a kalóriaégetésben is, emellett remek gyulladáscsökkentő, sőt még a haspuffadást is megszüntetheti.
Citrusos immunerősítő ita... |
| 2020-09-20 22:12:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... műtéti utáni gyorsabb sebgyógyulást, de az egészséges izmokat is biztosítani tudja. A koenzim-Q10 szerepet játszhat a szívroham és a rákos megbetegedések megelőzésében. De nagyon jó energiafokozó hatással is rendelkezik.
Az árnika egy remek gyógynövény, amely nagyon hasznos lehet műtét után, hiszen csillapítani tudja a fájdalmat. Az árnika a vérkeringésre is jó hatással... |
| 2020-05-07 22:11:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... szintén remek immunerősítő az
őszi és a téli hónapokban.
Ez az ital nemcsak fontos és alapvető tápanyagokkal tölti fel a
szervezetet, de remekül élénkít is, hiszen energiafokozó
hatással is rendelkezik.
A narancs segítséget nyújt a kalóriaégetésben is, emellett
remek gyulladás csökkentő, sőt még a haspuffadást is
megszüntetheti.... |
| 2020-03-02 19:29:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... kell elfogyasztanunk, hogy hidratáltak maradjunk. Az elektrolitokkal dúsított víz nemcsak a szükséges elektrolitokat biztosítja, hanem segít a sejtek regenerálódásában is. Nagyszerű energiafokozó, izomgyógyító, és nagy szerepe van az általános testtisztításban is.
Fontos, hogy naponta többször együnk kevesebbet, mivel ez felgyorsítja az anyagcserét, és fokozatosan energ... |
| 2018-10-16 13:29:43 |
|
|
|
|
