|
 |
|
|
... számára. Ráadásul ezek a táplálékok tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek szintén pozitívan hatnak az egészségre.
A cukrot is tartalmazó üdítőitalok, sportitalok és energiaitalok ugyanolyan hatást keltenek, mint a cukros ételek, azaz kezdetben megemelik ugyan az energiaszintet, aztán ahogy a vércukorszint csökkenni kezd, úgy egyre kevesebb lesz a szervezetben tárolt ... |
| 2023-11-27 20:59:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... ételeket és italokat, amelyek nagyon pozitívan hatnak a vércukorszintre.
A koffein megemelheti a vércukorszintet, és ugyanez jellemző a fekete teára, a zöld teára és az energiaitalokra is. Érdekes módon a kávéban található más vegyületek azonban segíthetnek a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében.
A cukormentes táplálékok is megemelhetik a vércukorszintet, ... |
|
|
| 2023-11-08 20:38:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... intolerancia kialakulásáért.
A DAO enzim termelődését a következő ételek blokkolhatják:
alkohol
fekete tea
mate tea
zöld tea
energiaitalok
Milyen étrendet kövessünk hisztamin intolerancia esetén?
Sajnos olyan, hogy hisztaminmentes diéta, nem létezik. Helyette azonban odafigyelhetünk arra, hogy olyan alac... |
| 2023-01-10 21:43:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy ezekből mennyit lehet fogyasztania várandósság idején. Ha nem tud leszokni a kávéról vagy teáról, igyon koffein menteset. Fogyasszon gyümölcsöket, egyen fehér csokoládét. Az energiaitalokat mindenképp kerülje el!
Konzervek
Egyszerű oka van a tiltólistán szereplő konzervnek. Lehet, hogy túl öreg vagy a víztartalma káros baktériumokat tartalmaz. A doboz belseje ... |
|
|
| 2023-01-10 13:44:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztását sorolják ide, hanem úgy gondolják, hogy bármilyen más koffein tartalmú ital vagy étel elfogyasztása is panaszokat okozhat. Ezek alapján ide tartoznak a koffein tartalmú teák, az energiaitalok, de még az étcsokoládé is.
2.Mesterséges édesítőszerek
A szakemberek úgy gondolják, hogy a mesterséges édesítőszerek, különösen az aszpartám, szintén felelő... |
|
|
| 2023-01-08 16:48:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hanem napközben is megtegyünk minden tőlünk telhetőt a könnyebb elalvás, és a pihentető alvás érdekében! A koffeint tartalmazó italok, mint például a kávé, egyes teák, valamit az energiaitalok mellőzése segíthet az elalvás megkönnyítésében, és a pihentetőbb alvás elérésében is. A dohányzással, valamit tapaszokkal bevitt nikotin kizárása szintén fontos, valamint az alkoholfogyasztá... |
| 2023-01-03 20:56:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... kívül aktívan hozzájárul a depresszió kialakulásához is. Ha nem szeretné, hogy tovább erősödjenek a depressziós tünetek, mindképpen a koffeinmentes változatot fogyassza.
Az energiaitalokat voltaképpen senkinek sem lenne szabad fogyasztani, mivel nagyon megnövelik a szorongás mértékét. Ezek az italok nemcsak koffeinben gazdagok, hanem sok cukrot és édesítőszert is tartal... |
| 2022-12-19 22:00:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... a hányás, az izomfájdalom és az izommerevség.
Sokan azt gondolják, hogy csakis a kávéban és a teában van koffein, pedig ez közel sincs így. Koffeint tartalmaznak egyes energiaitalok, az étcsokoládé és egyéb termékek. Ha már egy-egy napra megvolt a napi koffeinadagunk, mindig bizonyosodjunk meg róla, hogy más termékekkel már nem viszünk be többet a szervezetünkbe.
|... |
| 2022-04-13 17:15:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... a light termékek, amelyek fokozzák a puffadást. A ketchup sok paradicsomból, de még több cukorból készül. A light változata pedig mesterséges édesítőszert tartalmaz.
Az energiaitalok valójában cukor és rengeteg koffein keverékei, amelyek alvászavart, magas vérnyomást, szapora szívműködést, ritmuszavarokat és refluxos tünetet okoznak.
Manapság elég kevés idő j... |
| 2022-01-15 21:49:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... kívül aktívan hozzájárul a depresszió kialakulásához is. Ha nem szeretné, hogy tovább erősödjenek a depressziós tünetek, mindképpen a koffeinmentes változatot fogyassza.
Az energiaitalokat voltaképpen senkinek sem lenne szabad fogyasztani, mivel nagyon megnövelik a szorongás mértékét. Ezek az italok nemcsak koffeinben gazdagok, hanem sok cukrot és édesítőszert is tartal... |
| 2021-12-29 21:33:36 |
|
|
|
|
