|
 |
|
|
... Citromkrém
Hozzávalók:
3 egész tojás
1 dl citromé ( 2 citrom leve)
1 citrom reszelt héja
7,5 dkg kókuszolaj (nem paleozóknak vaj)
5 dkg méz (xilit vagy eritrit) (nem paleozóknak cukor)
Az összes hozzávalót tálba téve, gőz fölött addig kevergetjük, amíg puding sűrűségűvé nem válik. Ez pár perces folyamat, talán kicsit... |
| 2013-10-05 09:35:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... alig emeli meg a vércukorszintet. Ebből sem kell túlzásokba esni, de pl. a mák darálásához kell némi kristálycukor az olaj felvételéhez. Még jobb, mert az érzékenyek gyomrát sem bántja az eritrit, amely már nulla kalóriás, és a cukor édesítőerejének 80%-ával bír. Ezeket megvásárolhatod a Kedvezmények oldalról.
A fruktózt (gyümölcscukrot) széles ívben kerüld el. A világ le... |
|
|
| 2013-08-07 11:24:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... banánnal.
Répacsinta
Egy tojást összekevertem 2 (közepes nagyságú, kis lyukú reszelőn lereszelt) répával, 1 ek vízzel.
Forró kókuszzsíron kisütöttem.
Eritrites almaszósszal töltöttem (alma kislyukú reszelőn lereszelve, pár csepp citromlével meglocsolva).
[... |
| 2013-08-07 10:01:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... megkaptam... és mint mindig, most is azonnal a fejembe vettem, hogy paleosítom.... Íme az eredmény:
Hozzávalók:
6 egész tojás
15 dkg kókuszcukor
6 evőkanál por eritrit
20 dkg gesztenyeliszt
2 ek. kókusztej
15 dkg vajzsír
1 sütőpor
kb. 1 kg alma
1 citrom leve
fahéj
Elkészítése:
Az almát meghámo... |
|
|
| 2013-08-07 09:49:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... Most elmondjuk, hogyan!
Most van itt az ideje, készíts te is aszalt gyümölcsöt saját termésből, elmondjuk, hogyan!
Bemutatunk egy természetes és egészséges cukorpótlót: íme az Eritritol!
Az édességek utáni sóvárgás kordában tartása
Gyümölcsök eltevése télire
A gyümölcsök, gyógynövények, zöldségek téli eltevésére rengeteg ősi és modern módszer áll már... |
|
|
| 2013-07-22 00:19:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
6 tojás
5 evőkanál xilit/eritrit
2 evőkanál kókuszolaj
2 evőkanál forró víz
10 dkg kókuszreszelék
A krémhez:
1/2 liter frissen facsar narancslé (kb. 8-10 narancsból)
8-10 d... |
| 2013-06-05 14:55:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... amely termelési folyamaton esett át. Követőinek étkezésére általánosan jellemző, hogy nem használnak cukrot az ételek ízesítéséhez.A cukor helyettesítésére a xylitet(nyírfacukor) illetve az eritritet ajánlják
Elutasítanak viszont számos alapvetően fontos nyersanyagot is, amivel a táplálkozástudomány szakértői nem értenek egyet. Nem fogyasztanak ugyanis tejtermékeket, ga... |
| 2012-11-23 17:24:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Piskóta
125 g egész tojás
100 g nyírfacukor
50 g eritritol
175 g teljes kiőrlésű búzaliszt
50 g darált dió
320 g reszelt alma
25 g zabpehely
40 g olvasztott vaj
1 db citrom leve és reszelt héja
csipet só, őrölt fahéj, sütőpor
Krém
190 g fügecukor
150g eritritol
300 g alma
1 db citrom leve... |
| 2012-08-18 12:33:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... kcal).
......
Cukormentes almatorta egressel, recept
Piskóta
125 g egész tojás
100 g nyírfacukor
50 g eritritol
175 g teljes kiőrlésű búzaliszt
50 g darált dió
320 g reszelt alma
25 g zabpehely
40 g olvasztot... |
| 2012-08-16 11:17:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... 200°C-ra melegítjük. Az almák csumáját kivágjuk és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Rátesszük a reszelt citrom héját és levét, ill. a zabpelyhet. Az egész- tojásokat a nyírfacukorral és az eritritollal felverjük. Mikor a tojásokat felvertük, hozzáadjuk a reszelt almát, a szárazanyagokat és végül az olvasztott vajat. A kész masszát kikenjük és kb. 18 percig sütjük.
- Az egrest... |
| 2012-08-16 11:14:44 |
|
|
|
|
