|
 |
|
|
... idegrendszert, de a szív egészségének megőrzéséhez is szükségünk van erre vitamincsoportra.
További kiváló tulajdonsága, hogy gamma-linolénsavat is tartalmaz. Ez egy olyan esszenciális zsírsav, amely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
Az egészséges emésztéshez nagy szükségünk van úgynevezett prebiotikumokra. A spirulina alga is prebiotikumként működik, ... |
| 2021-01-18 17:09:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... étele.
Kiemelkedő A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, C-, E- és K-vitamin, magnézium, mangán, kálium, vas és étkezési rosttartalma. Megtalálható benne a réz, kalcium, triptofan (esszenciális aminosav), valamint a protein is.
Jelentős mennyiségben tartalmaz még foszfort, cinket, folátot, valamint biotint (H-vitamin).
Kutatók állatkísérletekkel igazolták, h... |
|
|
| 2021-01-15 23:21:46 |
|
|
|
|
|
|
|
A kendermag tartalmaz minden, az egészséges emberi élet fenntartásához szükséges esszenciális aminosavat és esszenciális zsírsavat.
Fontos kiemelni, hogy a kendermag nem tartalmazza a kábító hatású delta-D-tetrahidro-kannabinolt (=THC). A THC ugyanis a növény... |
| 2020-12-28 20:31:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... három fő étkezéssel, illetve lefekvés előtt.
A nyirokfolyadék stimulálásán kívül a keverék megnöveli a májból és epéből kiválasztott folyadék mennyiségét, amely javítja az esszenciális zsírsavak felszívódását a Peyer-plakkok segítségével a vékonybélben. Nem ritka az AIDS betegeknél a súlynövekedés, és a panaszok hosszú listájának eltűnése, melyek gyakran a zsírsavak hiá... |
|
|
| 2020-12-27 23:13:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... - remek indítása a napnak.
A tojás gazdag fehérje- és aminosav-forrás: sőt, azon kevés ételek egyike, amelyek teljes értékű fehérjéket tartalmaznak, vagyis mind a kilenc esszenciális aminosav megtalálható benne, amelyre a szervezetünknek szüksége van. Ezen kívül tele van számos vitaminnal és ásványi anyaggal, többek között tartalmaz A-, B12-, D- és E-vitamint, folsavat,... |
|
|
| 2020-12-27 22:47:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... aromaterápia is oldja a stresszt. A kamilla és a levendula illóolaja nyugtató hatással bír, nemcsak a szorongást oldják, de a stressz szintjét is csökkentik.
A zöld tea egy olyan esszenciális aminosavat tartalmaz, amely elősegíti a nyugalom érzetét és csökkenti a stresszhormonok szintjét.
A szorongás oldásában és a stressz megszüntetésében az omega-3 zsírsavr... |
| 2020-12-26 14:34:43 |
|
|
|
|
|
|
|
A rizs az emberiség több mint 60 százalékának legfontosabb növényi tápláléka, a világ összes konyhaművészetének fontos alapanyaga. Esszenciális aminosav-összetétele miatt az állati fehérjékhez hasonlítható biológiai értéke. Igen egészséges, teljes értékű táplálék.... |
| 2020-12-11 01:04:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... Természetes inzulinszabályozó, koleszterincsökkentő, vérnyomás-szabályozó tulajdonsága is ismert. Az adzuki bab magjának csíráztatásakor a fehérjék aminosavakra bomlanak, melyek értékes esszenciális aminosavak.
Elkészítése nem bonyolultabb, mint a többi babféleségé. Főzés előtt viszont érdemes éjszakára beáztatni hideg vízbe. Magunk is csíráztathatunk adzukit. Egész év... |
| 2020-12-04 23:23:19 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mint a vesebántalmak gyógyítására. Arról azonban ne feledkezzünk meg, hogy a karotin, az A-vitamin nem oldódik vízben, tehát a jobb felszí... |
| 2020-12-03 22:01:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... várandós illetve szoptató anyukáknak.
Érdekes megfigyelés, miszerint jótékonyan hat a dohányzók pszichés és fizikai teljesítőképességére, regenerálódására.
Gazdag esszenciális aminosavakban, mely igen kedvező hatással van az emberi szervezetre. Napi 15-20 dkg tönkölybúzából készült kenyér elfogyasztása jelentősen hozzájárul aminosav-igényünk fedezéséhez.
... |
| 2020-12-03 21:46:19 |
|
|
|
|
