... legfontosabb eleme a tökéletes, percnyi pontosság. Nehezíti avégrehajtást, ha nem kerek időpontot tûzünk ki, hanem pl. öt óra tizenhárom percet.(Ha nagyon buzgók vagyunk, feljegyezhetjük a sikerek és a kudarcok számát. Ígynyomon követhetjük, hogy öt hét múlva, amikor megint erre a gyakorlatra kerül asor, javult-e a teljesítményünk?)
3. Önuralom az érzelmek kifejezés... |