... hogy minden nap azonos időben étkezzenek.
• Kisebb gyereket ne vigyünk nagy tömegbe, mert megviseli a stressz.
• Figyeljünk oda a rendszeres esti lefekvés és reggeli felkelés idejére, hogy mindig ugyanarra az időpontra essen.
• Nem szabad felborulnia a napi 24 órás ritmusnak, a kortizolegyensúlynak.
• Ébresszük fel bennük a természet sze... |