|
 |
|
|
... szerotonint előállítani. Ez egy olyan neurotranszmitter, amely befolyásolja az alvást és a hangulatot. A szerotonin segít szabályozni a melatonin szintjét, biztosítva a jó éjszakai alvást és fenntartva a cirkadián ritmust. A tökmag magnéziumot is tartalmaz, amely csökkenti a stresszt és a szorongást, ez pedig nagyon fontos, ha álmatlanságban szenvedünk.
A tökmag antioxi... |
| 2024-01-07 21:16:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... él... |
|
|
| 2024-01-01 07:48:13 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... aktivitási szint, egészségi állapot. A narancs jelentős százaléka víz, így rendszeres fogyasztásával még a dehidratációt is elkerülhetjük. A narancs tehát megakadályozza a dehidratációt, fenntartja a testhőmérsékletet, csökkenti a hasi zsírt. Mivel gazdag forrása a rostoknak, ily módon csökkenti a koleszterint, a hasi zsírt és a zsigeri zsírt is. A felesleges hasi és zsigeri zsír ... |
| 2023-12-23 22:28:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... pajzsmirigy-alulműködés.
Mit tehetünk az éjszakai lábgörcsök ellen? Például nélkülözhetetlen a rendszeres hidratálás. A napi elegendő mennyiségű víz fogyasztása csökkenti a lábgörcsöket, hiszen ezzel fenntartja az elektrolitok egyensúlyát a szervezetben.
A rendszeres testmozgás nagyon fontos, de minden edzés előtt melegítsünk be, majd edzés után nyújtsunk, ho... |
|
|
| 2023-12-07 21:27:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... küzd a fertőzésekkel szemben és segít visszafordítani a hajhullást is.
A vörös lóhere javítja a szív- és érrendszeri egészséget, csökkenti a menopauza kellemetlen tüneteit, fenntartja az egészséges csontozatot. Akkor is számíthatunk a gyógynövényre, ha ekcéma vagy pikkelysömör okozta bőrgyulladásban szenvedünk. A gyógynövény hatékony lehet a prosztata- és az emlőrák meg... |
|
|
| 2023-12-04 22:54:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Nyirokrendszer-tisztítás természetes szerekkel és módszerekkel
A nyirokrendszerre sok feladat hárul. Az egyik kiemelt feladata, hogy fenntartsa a szervezetben a folyadékegyensúlyt, további funkciói közé tartozik, hogy ,,elnyelje" az emésztőrendszeri zsírokat és kiürítse a szervezetből a különféle toxikus anyagokat, de az immunrendszer erősítésében is szerepet ... |
| 2023-11-30 22:05:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... emelésében is részt vesz. A tojássárgájában lévő vas könnyen felszívódik a szervezetben.
Csak kevés táplálék tartalmazza a D-vitamint, amelynek szintén nagy szerepe van az egészség fenntartásában. A tojás tartalmaz D-vitamint, amelynek kulcsszerepe van az csontegészség fenntartásában és fokozásában, illetve a D-vitamin a kalcium felszívódását is megtámogatja.
... |
| 2023-11-17 21:05:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... javítja az inzulinrezisztenciát. Emellett a hormonokat is kiegyensúlyozza, illetve csökkenti a koleszterin szintet és segíti a fogyást. Végül, de nem utolsó sorban az egészséges szívműködés fenntartásához is hozzájárul.
- Áztasson három kávéskanálnyi görögszéna magot vízbe 6-8 órára. Fogyasszon el egy kávéskanálnyi beáztatott magvat mézzel reggel éhgyomorra. Egy újab... |
| 2023-11-14 20:53:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... mazsola a B6-vitaminnak is gazdag forrása. Ez a vitamin segít az elfogyasztott táplálékot energiává alakítani. A magas mangántartalma pedig elősegíti a csontképzést és a csontok egészségének fenntartását.
Az aszalvány fokozza az emésztést, így segíthet a székrekedés megelőzésében és annak kezelésében. Magas rosttartalma elősegíti a megfelelő bélmozgást, és a puffadást i... |
| 2023-11-08 20:25:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... sem esik a földre az Amazonas-erdő legtávolabbi zugaiban, vagy egyetlen hajszál sem válik feketévé vagy fehérré.
az ő szavának felsőbbrendűségét, amely pillanatról pillanatra fenntartja a világegyetemet, és életben tartja az összes molekulát, atomot és szubatomi világot, amelyről eddig még csak nem is álmodtunk.
az ő hatalmának felsőbbrendűségét, hogy a vízen... |
| 2023-11-03 21:29:27 |
|
|
|
|
