|
 |
|
|
| ... rendszeresen sportoljon. Ezt sikerült is teljesíteni, ám nem a sportkedv fellendülésének, hanem főképp az iskolákban a napi mozgás kötelezővé tételének köszönhetően. 2011-ben új fitneszprogramot hirdettek meg, a mostani célkitűzés, hogy a jelenlegi ötéves terv végéig, 2015-ig a lakosság 32 százaléka heti három alkalommal legalább napi 30 percet mozogjon. A központ emellett a torna... |
| 2014-08-07 10:22:33 |
|
|
|
|
|
|
|
...
A rekorddöntésben egy miskolci kereskedelmi rádió hallgatói, a helyi zumbások, valamint a latin ritmusokra épülő fitneszprogram ismert hazai és külföldi trénerei, kedvelői vettek részt szombaton.
Tóth-Szántai József, a Rádió M ügyvezetője az MTI-nek vasárnap, a rekordszámítást követően elmondta: 1776-an regisztráltak a rendezvényre, a jegyzőkönyvben pedig - ötven fős pon... |
|
|
| 2012-06-10 14:50:48 |
|
|
|
|
 |
|
|
| Zumba - így hívják az új fitneszirányzatot, amely már Magyarországon is széles körben terjed. A tánc-fitneszprogramot a kolumbiai Alberto Perez fejlesztette ki, az USA-ban már évek óta kedvelt, és egyre többen lelkesednek érte Európában is. A zumba a tánc és aerobic keveréke: a térdhajlítás és az oldallépés ugyanúgy az edzéshez tartozik, mint a hastáncból származó mozgások... |
| 2012-02-10 13:45:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... erdők csodás színekkel hívogatnak, igazi felüdülés ilyenkor egy séta, kocogás vagy biciklitúra.
Mozogj a falevelekkel! Könnyen átfordíthatjuk az unalmas levélgereblyézést fitneszprogrammá, ha úgy fogjuk fel a kerti munkát, mintha az fitneszprogramunk része lenne. Egy félórás gereblyézés vagy kertészkedés kb. 130 kilokalóriát éget el!
Variálj! A hidegebb idő é... |
|
|
| 2012-01-06 08:35:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... segítségét.
Javítsd a tartásodat
A helyes strukturális elrendezésű és szimmetriájú izomrendszer kialakításának egyedülállóan hatékony módszere az ízületstatikai gyógytorna és statikai fitneszprogram, amellyel személyre szabottan javíthatod és őrizheted meg testtartásodat. A program lényege - mondja a szakértő -, hogy nem csupán nyújtja és erősíti az izmokat, ... |
|
|
| 2012-01-05 07:19:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... erdők csodás színekkel hívogatnak, igazi felüdülés ilyenkor egy séta, kocogás vagy biciklitúra.
Mozogj a falevelekkel! Könnyen átfordíthatjuk az unalmas levélgereblyézést fitneszprogrammá, ha úgy fogjuk fel a kerti munkát, mintha az fitneszprogramunk része lenne. Egy félórás gereblyézés vagy kertészkedés kb. 130 kilokalóriát éget el!
Variálj! A hidegebb idő é... |
| 2011-11-08 18:13:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... hallani, de ha feleleveníti élettapasztalatát, nem lesz elutasító. Meg kell tanulnia, hogy megragadja a kínálkozó alkalmat.
OROSZLÁN 07.23. - 08.23.
Az a küzdősport vagy fitneszprogram, amelyet elkezdett, most kezdi meghozni gyümölcseit. Barátaitól, sporttársaitól még elismerő szavakat is kap.
SZŰZ 08.24. - 09.23.
A Hold földközelben. Szeretetet és ... |
| 2009-04-28 07:59:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... feleleveníti
élettapasztalatát, nem lesz elutasító. Meg kell tanulnia, hogy megragadja a kínálkozó alkalmat.
OROSZLÁN
07.23. - 08.23.
Az a küzdősport vagy fitneszprogram, amelyet elkezdett, most kezdi meghozni gyümölcseit.
Barátaitól, sporttársaitól még elismerő szavakat is kap.
SZŰZ 08.24. - 09.23.
A Hold földközelben.
Szeretete... |
| 2009-04-28 05:46:52 |
|
|
|
|
|
|
|
Ajándék fitneszprogram mindenkinek aki látogatja a blogomat!Ingyen használhatod!Katt a linkre,ha véletlenűl nem működne másold a keresőbe.Puszi mindenkinek!!
http://www.webstar.biz/?id=2E83-A221 -17FC
 ... |
| 2008-07-11 11:25:51 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... viselkedéseddel egyáltalán nem oldod meg magánéleti problémáidat, csak még jobban elmérgesíted a helyzetet. Ha kicsit odafigyelsz magadra, a... |
| 2007-08-27 12:49:08 |
|
|
|
|
