|
 |
|
|
... májsejtek gyulladásának megelőzésében is. Hatására a májenzimek termelése is fokozódik, amelyeknek nagy szerepük van a test méregtelenítésében.
A brokkoli egy kempferol nevű flavonoidban bővelkedik, amely gyulladáscsökkentő hatásokkal bír. Ez a flavonoid sokféle betegségtől óvhatja meg a májat: cirrózis, májgyulladás, zsírmáj és hepatitisz. A brokkoli rostokban is bővel... |
| 2024-03-03 20:13:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatásos fegyver lehet az öregedés ellen a zöld tea.
A nőkkel foglalkozó folyóirat, a Harvard Women's Health Watch októberi száma szerint a zöld tea hatásának titka a nagy mennyiségű flavonoidban keresendő. A zöld tea kiváló forrása a katekineknek. A kémcsövekben a katekinek sokkal erőteljesebbnek bizonyultak abban, hogy megállítsák a sejtek oxidatív sérülését, mint a C és E v... |
|
|
| 2024-02-01 21:34:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... préselt leve is nagyon hatékony a magas vérnyomás csökkentésében.
Mivel igen gazdag rostokban ez a zöldség, így az emésztésre is rendkívül pozitívan hat. Egy apigenin nevű flavonoidban is bővelkedik, amely a bél mikroorganizmusaival lép kölcsönhatásba. Az általános egészség szempontjából pedig kulcsfontosságú, hogy a bélmikrobiom egészséges és változatos legyen.
... |
| 2023-04-05 18:24:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendelkeznek, amelyek növelik a hasznos bélbaktériumok számát, és ezzel a hatással segítenek megelőzni a gyomor- és bélrendszeri problémákat.
Az alma egy floridzin nevű flavonoidban is bővelkedik, amely segíti a csontok integritásának a fenntartását, illetve a csontritkulás kockázatait is csökkenti azoknál a hölgyeknél, akik a menopauza szakaszába léptek. A csontok mege... |
|
|
| 2023-03-15 21:11:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... megelőzésében.
Nagyon sok gyümölcsben, így a körtében is megtalálhatók az olyan értékes növényi vegyületek, mint a flavonoidok. A kutatások azt mutatják, hogy minél több flavonoidban gazdag táplálékot fogyasztunk, annál kisebb lesz az esély a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására. Ily módon a körte kétféleképpen is védelmezhet bennünket ezzel a krónikus betegséggel sz... |
|
|
| 2022-09-12 23:09:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... C-vitaminnak, az oldható diétás rostnak, a káliumnak és az antioxidáns flavonoidoknak, mint például a kvercetinnek.
Az alma is gazdag rostokban, káliumban és egy olyan antioxidáns flavonoidban, amely csökkenti a vérnyomást. Az alma védőhatást fejt ki a hasnyálmirigy inzulintermelő béta-sejtjeire és prebiotikus tápláléknak minősül.
Forrás : https://gyogyszerne... |
| 2022-02-26 22:14:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... Ilyen például a gomba, amely gazdag forrása a D-vitaminnak. Ez egy kulcsfontosságú tápanyag, hiszen támogatja az immunrendszer normális működését.
Fogyasszunk minél több flavonoidban gazdag táplálékot, amelyek szintén nagyon hatékonyak az immunrendszer támogatásában. A flavonoidok olyan növényi molekulák, amelyek biztosítani tudják az immunrendszer egészségét. Ilyen fla... |
| 2021-12-11 22:48:52 |
|
|
|
|
|
|
|
Nemcsak a fogyást segíti, de csökkenti a gyulladást és a rák kockázatát is: 15 flavonoidban gazdag étel
A flavonoidok rendkívül hasznosak a szervezet számára.
A flavonoidok elsősorban a növényekben megtalálható vegyületek, amelyek a sejtekben alap... |
| 2021-06-14 22:04:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladáscsökkentő hatásuk van, és szerepet játszanak az elhízás és a cukorbetegség megelőzésében is.
Ezen kívül a cseresznye gazdag még kvercetinben, egy olyan antioxidáns flavonoidban, amely megtalálható az almában, a szőlőben vagy a hagymában. A káros szabad gyökök megtisztításával ezek a vegyületek segítik a szövetek és a sejtek oxidatív károsodásának megakadályozás... |
| 2019-07-26 22:27:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... tápanyagot is kínálnak a szervezet számára, ami azért fontos, mert jól ismert tudományos tény, hogy az antioxidánsok jobban dolgoznak más tápanyagokkal való kombinációban. A moringa levelek flavonoidban is gazdagok, ami az antioxidánsok egy csoportja.
A moringában fellelhető tápanyagok
A moringának a vas és kálcium tartalma a legkiemelkedőbb, de további tápan... |
| 2019-02-20 21:53:33 |
|
|
|
|
