|
 |
|
|
... vagy ahogyan sokan ismerik, a lime, kiváló C-vitaminforrás, így a téli időszakban bátran használhatjuk immunrendszerünk erősítésére. Kattintson tovább!
A lime antioxidánsokban, flavonoidokban is rendkívül gazdag, és az emésztésünket is segítheti, és enyhítheti a gyomorfájás, a reflux vagy a puffadás tüneteit. Könnyen elkészíthető emésztésjavító italhoz keverjünk össze egy teá... |
| 2018-07-13 12:18:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... alkalmazták a bazsalikomot allergia, cukorbetegség, légzési nehézségek, emésztési problémák és fertőzések kezelésére.
A bazsalikom természetes antioxidánsokban, polifenolokban, flavonoidokban gazdag, amelyek biztosítják a sejtkárosító szabad gyökök semlegesítését. A szabad gyökök sok problémát okozhatnak, ugyanis a véráramba oxidálják a koleszterint, ami megemeli a stro... |
|
|
| 2018-06-08 18:53:09 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... révén segít a látásjavításban. Különböző vérzések csillapítására is alkalmazható. Ezeken kívül jelentős mennyiségű B1, -és B2-vitamint is tartalmaz. Rendkívül gazdag színanyagokban, flavonoidokban, gyümölcssavakban, cserzőanyagokban és növényi rostokban. Pektin is található benne, ez az anyag emésztésjavító hatásáról ismert. Az ásványi anyagok közül a kálcium-, kálium-, megnézium... |
| 2018-06-07 10:37:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... alkalmazták a bazsalikomot allergia, cukorbetegség, légzési nehézségek, emésztési problémák és fertőzések kezelésére.
A bazsalikom természetes antioxidánsokban, polifenolokban, flavonoidokban gazdag, amelyek biztosítják a sejtkárosító szabad gyökök semlegesítését. A szabad gyökök sok problémát okozhatnak, ugyanis a véráramba oxidálják a koleszterint, ami megemeli a stro... |
|
|
| 2018-06-06 12:40:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... melegben, köszönhetően 91 százalékos víztartalmának. A paradicsomhoz hasonlóan pedig sok benne a likopin antioxidáns is.
Eper
Az eper 91 százalékos víztartalma mellett flavonoidokban is gazdag. Ez is egy antioxidáns, amely segíti agyunk működését.
Grapefruit
A sok rost és C-vitamin mellett a grapefruitnak 90 százalékos a víztartalma.
Él... |
|
|
| 2018-06-02 19:51:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségének megőrzése azért is olyan lényeges, mivel inzulint termel és ennek a hormonnak a feladata, hogy a fölösleges cukrot eltávolítsa a vérből.
A kamillatea antioxidáns flavonoidokban is nagyon gazdag. Ezek a flavonoidok mind a koleszterinszintet, mind a magas vérnyomást eredményesen csökkentik, így csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a koc... |
| 2018-04-29 06:45:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... találhatóak, melyek serkentik a májenzimek termelődését.
Cékla
Méltatlanul elhanyagolt zöldség, pedig különösen jó méregtelenítő. Rendkívül gazdag úgynevezett flavonoidokban, vitaminokban, béta-karotinban, ezek a vegyületek pedig mind szükségesek ahhoz, hogy a májunk megfelelően működjön. Ihatunk naponta egy-egy pohár céklalevet, de készíthetünk májtisztító s... |
| 2018-04-23 16:05:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... találhatóak, melyek serkentik a májenzimek termelődését.
Cékla
Méltatlanul elhanyagolt zöldség, pedig különösen jó méregtelenítő. Rendkívül gazdag úgynevezett flavonoidokban, vitaminokban, béta-karotinban, ezek a vegyületek pedig mind szükségesek ahhoz, hogy a májunk megfelelően működjön. Ihatunk naponta egy-egy pohár céklalevet, de készíthetünk májtisztító s... |
| 2018-04-23 10:00:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... A zöldség jó hatással van a vérkeringésre, így a szem egészségére is.
A flavonoidok igen jó hatással vannak az olyan betegségekre, mint szemnyomás vagy glaukóma. Ilyen flavonoidokban gazdag táplálékok és italok a zöld tea, a vörösbor és a kakaó.
A fekete ribizli segít normalizálni a szemben a véráramlást, a padlizsán pedig huszonöt százalékkal képes lecsökken... |
| 2018-04-19 20:24:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... A-vitaminja, de mintegy 90 mg C-vitamint tartalmaz. A nyers növényben B1-, B2-, B6-vitamin és E-vitamin is kimutatható, valamint az A-vitamin provitaminja, a karotin. Gazdag növényi flavonoidokban, indolokban és izotiocianátokban.
Hogyan készítsük el?
A brokkoli felhasználása igen széleskörű: készíthetünk belőle zöldségleveseket, krémleveseket, de csőben sütve is í... |
| 2018-04-16 12:42:11 |
|
|
|
|
