|
 |
|
|
| ... kipréselve kellemes, lágy csaknem szagtalan, világossárga olaj nyerhető ki. Ez az egészséges folyadék rendkívül gazdag linolsavban, mely karbantartja szívünket, keringési rendszerünket és flavonoidokban, amely segít a rák megelőzésében. Csökkenti a koleszterinszintet, érvédő hatású, jelentős E-vitamin tartalma szerepet játszik az izmok megfelelő működésében, a szívbetegségek megel... |
| 2010-11-21 08:00:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szem szőlőt, földiepret vagy pár gerezd citrusfélét fogyasztanunk, máris tettünk valamit szervezetünk öregedése ellen, hiszen a felsorolt gyümölcsök gazdagok az antioxidáns hatású flavonoidokban. Az említett fitokemikáliák tartósítják és hatékonyabbá teszik továbbá a vitaminokat, segítik a bőr káros sugárzás elleni védekezését, és befolyással vannak a hajszálerek áteresztő képessé... |
|
|
| 2010-11-09 23:54:42 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szem szőlőt, földiepret vagy pár gerezd citrusfélét fogyasztanunk, máris tettünk valamit szervezetünk öregedése ellen, hiszen a felsorolt gyümölcsök gazdagok az antioxidáns hatású flavonoidokban. Az említett fitokemikáliák tartósítják és hatékonyabbá teszik továbbá a vitaminokat, segítik a bőr káros sugárzás elleni védekezését, és befolyással vannak a hajszálerek áteresztő képessé... |
| 2010-11-04 17:52:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... van a megbetegedésre, mint az absztinenseknek. Sőt, még akkor is hatásos, ha dohányzol, allergiában szenved,sz vagy gyakran... |
|
|
| 2010-10-24 10:01:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... koncentrációnk javul tőle, hanem a feszültséget is oldja.
A csokoládé gazdag antioxidánsokban és flavonoidokban
Az úgynevezett ,,boldogság-hormon termelődését a csokoládéfogyasztás is kiváltja, mely során nemcsak kedélyállapotunk javulhat, de fizikai teljesítőképességünk is. A feke... |
|
|
| 2010-10-23 20:59:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... elkészítve vizelethajtó hatásúak, a szárból forrázással készült 24 órás kivonat pedig reuma és köszvényes fájdalmak enyhítésére alkalmas.
- A cinarin a fő hatóanyaga flavonoidokban gazdag. Ezek az antioxidánsok megakadályozhatják a máj sejtek károsodását, védik a szervezetet a méreganyagokkal szemben, és egészségmegőrző hatással bírnak.
- Az articsóka inuli... |
| 2010-10-17 20:53:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyobb szeder-termőterületek.
A szeder gazdag vitamin- (C, B1, B6) és ásványi anyagforrás (kalcium, kálium, foszfor, magnézium, vas, mangán, cink). Dúskál az antioxidáns flavonoidokban.
Nem csak küllemében, de tápanyagtartalmában is hasonlít a málnához, de növényi rost- és pektintartalma nagyobb.
A fekete szeder levele galluszsav- ésellágasav típusú cs... |
| 2010-10-14 11:13:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... a csípős ételek
* Főzd meg a szerelmedet! 3 vágykeltő zöldség
* A nyolc leghatásosabb zsírégető zöldség
OK.hu
Keserű csokoládé
Flavonoidokban gazdag, melyeket nyugtató hatásukért dicsérnek (másik nagyszerű forrásuk a kamillatea). A csokoládé emellett feniletilamint is tartalmaz, egy olyan kémiai anyagot, mely javítja a hangulatot.... |
| 2010-10-10 09:30:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... jelentős a kálium, a kálcium, a magnézium, a nátrium, a vas, a cink és a foszfor. A jelentős ásványi anyag és a változatos vitamin tartalma mellett a brokkoli gazdag még növényi flavonoidokban, indolokban és izotiocianátokban is.
A brokkolit a C-vitamin, folsav, β- karotin tartalma miatt rákprevenciós étrendekben alkalmazzák.
Minél sötétebb zöld vagy k... |
| 2010-10-09 21:02:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... kilogrammonként.
A ribizli rendkívül gazdag C-vitaminban, 100 grammja mintegy 30-40 mg-ot tartalmaz, emellett jelentős B- és E-vitamintartalma is. Antioxidánsokban, gyümölcssavakban és flavonoidokban is rendkívül gazdag, ezért a bogyósgyümölcsök többségéhez hasonlóan kiváló rákmegelőző eledel. Nagy mennyiségben tartalmaz növényi rostokat, főleg pektineket, ami segíti az... |
| 2010-09-26 17:16:02 |
|
|
|
|
