|
 |
|
|
Tökmagolaj: préselt orvosság
A közép-európai konyha különlegessége a rengeteg betegséget gyógyító tökmagolaj. Fogyasszuk minden nap, mert nemcsak jó, nagyon finom is.
Mi a tökmag?
A tökmag a sütőtök magja, melyet héjastól rágcsának fogyasztunk, de nagyon finom alapanyaga kenyereknek, pogácsáknak is. A nyers tökmagot serpenyőben kicsit megpiríth... |
| 2013-11-20 22:23:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... készítsük el. Éjszakára plédbe bugyoláljuk az edényt, reggel pedig áttöltjük termoszba a tartalmát (ha nincs termosz, az egyszerű üvegpalack is megteszi) és 12 órán keresztül kortyolgatva fogyasszuk el.
6 óra alatt a feléig kell eljutni, majd a következő 6 óra alatt a másik felét kortyolgassuk be egyenletes időközönként (kb. 15 percenként egy kortyot).
FONTOS: Egys... |
|
|
| 2013-11-16 21:53:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... el. Éjszakára plédbe bugyoláljuk az edényt, reggel pedig áttöltjük termoszba a tartalmát (ha nincs termosz, az egyszerû üvegpalack is megteszi) és 12 órán keresztül kortyolgatva fogyasszuk el.
6 óra alatt a feléig kell eljutni, majd a következő 6 óra alatt a másik felét kortyolgassuk be egyenletes időközönként (kb. 15 percenként egy kortyot).
FONTOS: Egys... |
| 2013-11-14 15:26:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... lemosás után szép tiszta, áttetsző zselé darabokat kapunk, ami így már fogyasztható.
A zselédarabokat tisztított vízzel turmixoljuk össze, hűtőben tároljuk, néhány napon belül fogyasszuk el!
Számos vitamin: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, Kolin
Ásványi elemek: kálcium, foszfor, kálium, vas, nátrium, klór, mangán és magnézium, réz, króm, cink
... |
|
|
| 2013-11-06 20:20:23 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... chiamag is hasznos lehet, mivel sok omeg-3 zsírsavat és kalciumot tartalmaz, illetve egyben nagyszerű rostforrás. K... |
|
|
| 2013-11-05 12:58:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... összekeverve és pirítós kenyérre kenve, melegen fogyasztva.
A csipkebogyó tea helyettesíthető hársfateával vagy bodzateával is.
Napközben még két egész citrom levét fogyasszuk el, 3 dl vízben oldva, apró kortyonként és délután ne feledkezzünk el a fokhagymáról.
A fokhagymás pirítós olíva olajjal és mellette 2dl fekete teával ideális párost képeznek.... |
| 2013-11-04 21:21:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... nedvdús növény, felálló szárral, tojásdad levelei szembeállók.
Napi egy csésze tyúkhúr tea pár hét alatt AZ elfogadott értékre viszi Le a koleszterinszintet. Reggel, éhgyomorra fogyasszuk. Készíthető belőle zöld turmix és saláta is.
Feldolgozása: naponta gyűjtsük a tyúkhúrt, folyó víz alatt mossuk meg a leveleit. Használhatjuk nyersen, vagy pároljuk, főzzük, ... |
| 2013-11-03 18:23:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... illetően megoszlanak a vélemények: egyes szakértők szerint káros a szervezetre, mások szerint viszont csökkenti egyes pajzsmirigybetegségek kialakulását. Elsősorban szakemberi ajánlásra fogyasszuk rendszeresen.
Csökkentett nátriumtartalmú só
A csökkentett nátriumtartalmú só 40%-kal kevesebb nátriumot tartalmaz, mint a konyhasó, de rendszeres fogyasztása nem ajánlot... |
| 2013-11-03 17:53:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... nedvdús növény, felálló szárral, tojásdad levelei szembeállók.
Napi egy csésze tyúkhúr tea pár hét alatt AZ elfogadott értékre viszi Le a koleszterinszintet. Reggel, éhgyomorra fogyasszuk. Készíthető belőle zöldturmix és saláta is.
Feldolgozása: naponta gyűjtsük a tyúkhúrt, folyó víz alatt mossuk meg a leveleit. Használhatjuk nyersen, vagy pároljuk, főzzük, s... |
| 2013-11-02 06:38:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... fajtákat fogyasszunk, ugyanis
minden almának más a
savassági foka.
Ne keverjük a különböző fajta almákat egymással.
Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el. Ne dobjuk el
az alma csutkáját sem,
hiszen
igen értékes jódot tartalmaz. Az alma fogyasztásával még az áldott
állapot alatti hányingert is le
lehet küzdeni.... |
| 2013-10-31 19:39:50 |
|
|
|
|
