|
 |
|
|
... rosszul alszunk.
264 óra nem alvás után elájult
Hogy jól aludjunk, ahhoz az is kell, hogy lehetőleg ne feküdjünk le rögtön étkezés után, ha későn vacsorázunk, ne fogyasszunk sok és nehéz ételt!
Az ablakot hagyjuk egy kissé nyitva! Lehetőleg ne tartsunk túl sok növényt a hálószobában, mivel azok éjszaka párologtatják el a napközben felvett szén-dioxidot.... |
| 2008-09-09 21:56:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... ajánlom ezt a 14 napos kúrát) Fontos, hogy a szőlő héját alaposan rágjuk meg,mert ez az emésztést segiti.A magját is lehetőleg együk meg,hisz ez a bélfalakat tisztítja.
Emelett fogyasszunk sok folyadékot:pl.ásványvizet.
A szőlő nagyon finom és segití a kitisztulást. A testi tisztulás mellett ne feledkezzünk meg lelkünk egységéről sem. Meditációval és/vagy imával legyünk ... |
|
|
| 2008-09-08 16:40:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukrot, étkezési savakat, aromákat, színezékeket és tartósítószert is tesznek a termékbe.
Folyadékpótlásra naponta esetleg 1-2 deciliternyi mennyiségben, vagy egyáltalán ne fogyasszunk cukrozott üdítőket, kólaféléket. Tápanyagtartalmuk csekély, cukortartalmuk miatt energiatartamuk nagy, cukorbetegek sem ihatják. Az édes italok csak rövid ideig keltik a szomjúság csökken... |
| 2008-09-08 14:56:54 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... A parlagfű és az üröm pollenjei vannak jelen legnagyobb számban a levegőben, erősen kínozva az erre allergiásokat. A kánikulában vékony, fehér alapú ruhákat vegyünk fel. A hőségben fogyasszunk több folyadékot. A közlekedők kedvező feltételekre készülhetnek, csupán a napsütés lehet, különösen reggel és naplemente előtt zavaró. Vigyázzunk, a napon parkoló gépjárművek felhevülnek, fo... |
|
|
| 2008-09-08 11:57:44 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... megtisztított arcra, és hagyjuk rajta, míg meg nem szárad. Óvatosan dörzsöljük le; vele együtt az elhalt hámsejteket is eltávolítjuk. Hetente egyszer alkalmazzuk. (Ezenkívül naponta fogyasszunk élesztőt, de legalább hetente háromszor. Szépíti az öregedő bőrt, és az élesztőkúra az idegrendszerre is jótékony hatású.) Mitesszerek ellen: Rizslisztet összekeverünk 5 kanál meleg vízzel.... |
|
|
| 2008-09-07 00:26:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... vissza is esik, ami fáradságérzetet és éhségérzetet okoz. Ne felejtsük el, hogy 3dl Coca Cola vagy egyéb hasonló cukrozott üdítő kb. 8 kávéskanál cukrot tartalmaz. Ha édességet kívánunk, fogyasszunk aszalt gyümölcsöket, datolyát, fügét, a süteményeket készítsük teljes kiőrlésű lisztből, édesítsük mézzel vagy barna cukorral.
B/ Emésztés megkönnyítése szétválasztó d... |
| 2008-09-05 22:08:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nappali csúcshőmérséklet napról napra egyre magasabb, így fokozottabban figyeljünk a szervezet megfelelő folyadék-és ásványi anyag pótlására. A víz, cukrozatlan tea kortyolgatása mellett fogyasszunk minél több lédús gyümölcsöt is. A déli, délutáni órákban, a naposabb területeken erős szintű ultraibolya sugárzásra lehet számítani. Az éjszakák igen enyhéknek ígérkeznek, ám ne tévess... |
| 2008-09-05 07:10:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiesett idő. Ilyenkor szakadjunk el az asztalunktól, ne ebédeljünk a billentyűzetről!
3. Sokszor, keveset!
Mivel fontos, hogy naponta 5-ször étkezzünk, délután ismét fogyasszunk el egy probiotikus joghurtot, vagy friss gyümölcsöt! Ezt néhány perc alatt megtehetjük, mégis nagyon sokat segít abban, hogy az emésztésünk zavartalanul működjön. (stressz hatására az emész... |
| 2008-09-04 21:29:05 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nappali csúcshőmérséklet napról napra egyre magasabb, így fokozottabban figyeljünk a szervezet megfelelő folyadék-és ásványi anyag pótlására. A víz, cukrozatlan tea kortyolgatása mellett fogyasszunk minél több lédús gyümölcsöt is. A déli, délutáni órákban közepes szintű ultraibolya sugárzásra lehet számítani. A kellemes meleg nyári idő kiválóan alkalmas kirándulásra, sétára vagy k... |
| 2008-09-04 05:56:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... edények kellemetlen (hal, hagyma) szagát is.
- Ha nehéz ételek után teltnek, vagy rosszul érezzük magunkat, egy evőkanálnyi szódabikarbónát 1 pohár vízben feloldva fogyasszunk el.
- Jó megoldás, ha az elhanyagolt szivacsot szódabikarbónás vízben több órán át áztatjuk, majd alaposan kiöblítjük. Kitűnően tisztíthatjuk az ilyen jellegű sz... |
| 2008-09-03 15:27:33 |
|
|
|
|
