|
 |
|
|
Egy hizlaló baktérium, ami miatt könnyebben jönnek fel a kilók: hogyan befolyásolja a súlyt a firmicutes?
A firmicutes baktériumok az anyagcserét és a túlsúly leadását is befolyásolják. Szerencsére lehet változtatni a helyzeten.
Az emberi emésztőrendszer több ezer baktériumfajtát tartalmaz, ezek alkotják az emésztőrendszerben élő mikroorganizmusok összességét,... |
| 2021-01-24 22:58:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... víz nedvesen és tisztán tartja a szájüreget és elpusztítja azokat a kórokozókat, amelyek a torok gyulladásáért és a fájdalmáért tehetők felelőssé.
Az édesgyökér rendszer fogyasztása tea formájában is javasolható amennyiben torokgyulladással küszködünk, hiszen csillapítja a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat.
A Cayenne-bors is hű barátunk lehe... |
|
|
| 2021-01-24 21:55:40 |
|
|
|
|
|
|
|
A bélrendszer egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk jelentős hányada itt található. Ha az emésztésünk nincs rendben, akkor az immunrendszerünk sem lesz elég hatékony. Ezért is van szükségünk probiotikumok rendszeres fogyasztására.
Azonban nemcsak probiotikumokra, hanem prebiotikumokra is szüksége van a szervezetünknek, így jó, ha ezeket is beépítjük az étre... |
| 2021-01-23 22:46:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... étel és egy fehér lisztből sütött zsömle között, akkor az előbbi mellett döntsünk, hiszen jóval egészségesebb ez a finomítatlan összetett szénhidrát.
A rostos táplálékok fogyasztása azért is nagyon hasznos, mert esetükben lassabban szívódik fel a cukor a véráramba. Ez fontos a vércukorszint szabályozása szempontjából, de így több lesz az energiánk is, ami a teljesítmén... |
|
|
| 2021-01-19 23:15:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... étrendünkhöz. Egészséges zsírokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, nemcsak antioxidánsokban rendkívül gazdag, hanem kiváló omega-3 zsírforrás is. A dió rendszeres fogyasztása számtalan egészségügyi előnnyel jár, mutatjuk is, hogy miért olyan hasznos számunkra.
A dió a fogyókúrás étrend részét is képezheti. Mivel sok rostot tartalmaz, így könnyen el... |
| 2021-01-18 20:27:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... stresszesek, idegesebbek vagyunk, akkor a szervezetünkben csökken a C-vitamin koncentrációja. Ezért, ha bármilyen immunproblémánk van, akkor szinte kötelező a megfelelő mennyiségű C-vitamin fogyasztása.
De nemcsak az immunvédelemben van kiemelkedő szerepe, hanem a kórokozók elleni harcban is, illetve az oxidatív stresszel szemben is védelmet élvezhetünk általa. Emellet... |
| 2021-01-18 20:15:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, ami mérsékelheti az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást. Mindemellett kutatások igazolják a tényt, hogy rendszeres fogyasztása javítja a koncentrációt, és a kognitív funkciókra is pozitív hatást gyakorol.
Számos tanulmány számolt be arról, hogy a gyömbér segíthet a szív- és érrendszerei betegségek megelő... |
| 2021-01-18 17:30:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... krónikussá is válhat, ami sok probléma okozója lehet, leginkább a cukorbetegség, a szívbetegség és az immunrendszeri megbetegedések. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása megakadályozhatja a krónikus gyulladást, és a bél egészségét is megóvják, ami feltétele az egészséges immunrendszernek.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/mire-jo- a-bodza-es-... |
| 2021-01-18 17:26:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... követően - például lekvár készítésekor - a hashajtó hatásért felelős vegyület elbomlik, és a cserzőanyagok hasmenést gátló hatása kerül előtérbe.
A virágjából készített tea fogyasztása enyhe vizelethajtó- és hashajtó hatású.
A termésből készítenek gyümölcslét, szörpöt és pálinkát is.
Intelmek a madárberkenye fogyasztásával kapcsolatban!
Mag... |
| 2021-01-16 23:46:23 |
|
|
|
|
