|
 |
|
|
... tartalmaz.
A bab alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, így sok-sok energiát biztosít a szervezet számára. Azok, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, gyakran fogyasztanak alacsony glikémiás indexszel bíró táplálékokat, ugyanis ezek az ételek nem emelik meg a vércukorszintet, azaz segítik, hogy a vércukorszint ne ingadozzon, stabil maradjon.
A bab ... |
| 2024-02-06 21:14:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... használó emberek hamis biztonságérzetet érezhetnek a napi cukorbevitelükkel kapcsolatban, és emellett előfordulhat, hogy sok hizlaló ételt, például süteményt, édességet és desszertet fogyasztanak.
A mesterséges édesítőszerek intenzívebb ízűek, mint a cukor, ami azt jelenti, hogy gyakori fogyasztásuk túlstimulálja a cukorreceptorokat, és csökkentheti az egészségesebb éte... |
|
|
| 2024-01-24 22:28:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... korrigálja e két elem, ami azt jelenti, hogy az alacsony energiájú emberek, akik álmatlanságban, szívritmuszavarban, és szorongásban szenvednek, jobban érzik magukat, ha Goji bogyót fogyasztanak.
A gyümölcs 18 aminosavat (többet, mint a méz) és 21 féle nyomelemet tartalmaz, valamint linolén savat.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a Goji bogyóban található ásv... |
| 2024-01-15 21:31:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... fekete tea a cukorbeteg személyeknek, mégpedig csökkentheti a szénhidrát felszívódását és javíthatja a vércukorszint szabályozását. Egy vizsgálat szerint azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak fekete teát, sokkal kisebb az esélye a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.
Ha éjszaka nem alszunk jól, akkor éjjel nem lesz eléggé hatékony a szervezet inzulin-előállítása,... |
|
|
| 2024-01-09 20:45:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... zavarok gyógyításában is. Nagyszerűen hidratál, és energiát biztosít a szervezet számára.
Egyes tanulmányok arról is beszámoltak, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak fekete teát, erősebb csontozattal rendelkeznek, illetve esetükben alacsonyabb a csontritkulás és az ízületi gyulladás kialakulásának esélye. Ez a tea ugyanis a csontok ásványianyag-sűrűségé... |
|
|
| 2024-01-04 22:12:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... mint a málna, az eper és a szeder - magas rost- és víztartalommal rendelkeznek. Azok az emberek, akik délutánonként bogyós gyümölcsöt esznek, esténként sokkal kevesebb ételt fogyasztanak vacsorára. És ezek a bogyós gyümölcsök segítenek kielégíteni az édesség utáni vágyat is.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/ezek-a-g yumolcsok-segithetnek-ha-fogyni-szer etnenk/[/... |
| 2024-01-03 23:19:37 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... póréhagyma és más alliciumvegyületet tartalmazó zöldségek rákellenes hatóanyagokkal rendelkeznek. Egy kutatás során azt állapították meg, hogy azoknál a férfiaknál, akik rendszeresen fogyasztanak alliciumvegyületekben gazdag zöldségeket, kisebb a prosztatarák kialakulásának a kockázata. Más tanulmányok pedig kimutatták, hogy ugyanez a kockázatcsökkenés jellemző gyomor- és vastagbé... |
| 2024-01-01 22:30:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy a kétféle étel ötvözete olyan emésztési problémákat okozhat, mint például a puffadás és a fokozott gázképződés.
Nagyon sokan kedvelik a turmixitalokat, illetve sokan fogyasztanak reggelente müzlit, tejet és banánt, márpedig jó, ha tudjuk, hogy a tej és a banán nem igazán fér meg egymás mellett, ugyanis az emésztőrendszer nem tolerálja ezt a kettőst. Ha mégsem tudun... |
| 2023-12-27 21:28:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... szezonális allergia.
Ha télen náthásak leszünk vagy megfázunk és köhögünk, illetve kapar a torkunk, akkor is számíthatunk a propoliszra. Azoknál az embereknél, akik propoliszt fogyasztanak a téli időszakban, nemcsak kisebb esélye lesz a megfázásnak, hanem ha mégis kialakul a betegség, akkor kevésbé kell számolni súlyosabb tünetekkel, és a betegség lefolyása is sokkal gy... |
| 2023-12-23 23:28:32 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon hasznosak lehetnek az elhízással szemben, illetve a rendszeres fogyasztásukkal az inzulinrezisztencia vissza is fordítható. Azok, akik rendszeresen fogyasztanak probiotikumokban gazdag ételeket, sokkal erősebb immunrendszerrel rendelkeznek, mint akik nem, illetve mintegy 40%-kal csökken esetükben az allergia kialakulásának a kockázata is. ... |
| 2023-12-17 22:41:36 |
|
|
|
|
