|
|
|
... migrén esetén nyers burgonya szeleteket tehetünk a halántékra: "kiszívja" a fájdalmat, leviszi a lázat is.
A nyers burgonya lé gyomorfekély, gyomorfájás ellen jó, naponta 1 dl fogyasztandó belőle két hétig. A nyers, lehetőleg rózsaszín burgonya leve a krónikus savtúltengés gyógyszere.
Héjában főtt-, sült burgonya
Emésztési zavarokra, gyomor- és bélbajok... |
2024-02-14 21:41:58 |
|
|
|
|
|
|
... majd 10 perc elteltével szűrjük le. Naponta 2-3 csészényit fogyasszunk.
Tinktúrát alkoholos áztatással nyerhetünk belőle, amiből alacsony vérnyomás ellen naponta 5 ml fogyasztandó belőle.
Mind belsőleg, mind külsőleg alkalmazható.
Belsőleg csak kizárólag orvosi javaslatra és csak nagy körültekintéssel lehet felhasználni a rozmaring illóola... |
|
2024-02-11 22:33:20 |
|
|
|
|
|
|
... vitamin-, valamint ásványi anyag- és nyomelem tartalma miatt használjuk. A felaprított és szárított gyümölcsből készült tea reggel élénkítő hatású, nyáron hidegen, télen pedig melegen fogyasztandó.
A növény gyógyhatásai:
Erősíti az immunrendszert, és mivel magas a C-vitamin tartalma remek antioxidáns is, védi a sejteket, és segít lebontani a zsíros élelmiszereket.... |
2024-01-09 22:51:28 |
|
|
|
|
|
|
... ételek, hideg gyümölcslevek és saláták helyett forduljon a levesek, raguk és meleg italok felé!
A szezonális gyümölcsök, mint az alma vagy a körte, különösen sült formában fogyasztandók, pl. sült alma fahéjjal.
Adjon az ételeknek egy kis csípősséget póré-, vörös- vagy fokhagymával, gyömbérrel, kurkumával és köménnyel: ezek a növények stimulálják a tüdőt és segítik ... |
|
2023-12-07 21:49:58 |
|
|
|
|
|
|
... anyagok
Manapság már számos vitamin tabletta elérhető. Gyakran azt sem tudjuk, melyiket kellene megvenni. Vásárlás során figyelje a márkát és kerülje a túladagolást. Terhesség alatt a legfontosabb fogyasztandó ásványi anyagok:
Kalcium: (RDA 1000mg) megtalálható zöld ételekben, tejtermékekben, hüvelyesekben, diófélékben.
Cink: (RDA 15mg) teljes kiőrlés... |
|
2023-01-10 13:44:40 |
|
|
|
|
|
|
... zsíroknak egy családja, amelyet szintén jobb ha száműz életéből, azonban rengeteg egészséges zsírt is talál, amelyeket naponta fogyasszon.
Íme néhány egészséges, rendszeresen fogyasztandó olaj:
Olívaolaj, mogyoróvaj, avokádó, dió, sáfrányolaj.
A következő zsírokat azonban kerülje:
Margarin, vaj, sajt, olajban sült ételek, előre csomagolt ételek.... |
2023-01-10 13:33:27 |
|
|
|
|
|
|
... állítják, hogy a sárgadinnye fogyasztása több kalóriát éget el, mint amennyit tartalmaz. Ez akár igaz akár nem, az biztos, hogy remek étel, amelyet mindenképp adjon a fogyókúrája során fogyasztandó ételek listájára. Édes íze mellett kalóriatartalma alacsony, amely a legtöbb édes ízű ételről nem mondható el. Rosttartalma magas, annak ellenére, hogy ezt ízén nem érezni.
... |
2023-01-10 12:44:21 |
|
|
|
|
|
|
... nyomelem tartalma miatt használjuk. A felaprított és szárított gyümölcsből készült tea reggel élénkítő hatású, nyáron hidegen alkalmas a nagy szomjúság oltására, télen pedig forrón fogyasztandó. A csipkebogyó sok teakeverék alkotórésze; mindenekelőtt azoké, amelyek a náthás időszakokban a megelőzést, influenzában pedig a panaszok csökkenését szolgálják.
A csipkebogyók t... |
2022-06-21 23:11:04 |
|
|
|
|
|
|
... figyeljünk, hogy a nyálkatartalom megőrzése érdekében célszerű a gyökeret langyos vízzel felönteni és csak rövid ideig főzni. A gyökérből készült főzet naponta háromszor, az étkezések után fogyasztandó, egy-egy csészével. Légúti hurut esetén kiváló gyógymód. Arra viszont figyeljünk, hogy egy-két hétnél tovább egyhuzamban semmiképpen se fogyasszuk, hiszen mellékhatásai könnyen jele... |
2020-10-13 23:46:49 |
|
|
|
|
|
|
Pajzsmirigy betegek diétája - 6 fogyasztandó és 4 elkerülendő étel
A pajzsmirigy egy pillangó alakú szerv, a nyak alsó részében található. A szervezet különféle anyagcsere folyamatai egyensúlyban tartásáért felelősek a szervezet két fő hormonjának előállításával. Ez a két hormon a triiodothyronine (T3) és a thyroxine (T4).
A legtöbb pajzsmirigy problémát félr... |
2019-09-25 20:55:05 |
|
|
|
|