|
 |
|
|
... gyümölcsök fogyasztása nem csak este indít el a különféle erjedési folyamatokat a szervezetben, ezért hasznosabb a főétkezések utáni nassolás helyett akár uzsonnára, akár tízóraira fogyasztani őket.
- A szétválasztó étrendek mintájára a sokak által kedvelt burgonyapüré-rántott hús hagyományos ízvilága helyett javasoltabb köretként a zöldségeket, vagy a belőlük készült főzelék... |
| 2013-07-27 07:33:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... első fázisában, a glükóz intolerancia állapotában is segítségünkre vannak a gyógynövények. A kezdődő cukorbetegség teája a napi egy csésze erdei szederlevél, melyet étkezés után kell fogyasztani.
Erdei szeder
A cukorbetegségnek sem tünet... |
|
|
| 2013-07-27 06:13:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetünknek felhasználnia az emésztés során. Így több enzim marad az elöregedett vagy beteg sejtek lebontására és eltávolítására.
Friss és nyers ételeket azért fontos fogyasztani, mert számos olyan vegyületet tartalmaznak, melyek létfontosságúak egészségünk megőrzéséhez.
Enzimekben gazdag táplálékok:
- savanyú káposzta
- papa... |
| 2013-07-25 17:35:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartásáról szóló régi könyvek azt írják, hogy kisebb rovarokkal is táplálni kell őket. Ezt a tanácsot az a tény támasztja alá, hogy egyes vadonban élő leguánokat láttak apró rovarokat fogyasztani. Tudnod kell azonban, hogy a vadon élő leguánok általában véletlenszerűen esznek meg bogarakat, ha például épp egy olyan növényen landolnak, amelyet el akarnak fogyasztani.
Elő... |
|
|
| 2013-07-25 09:27:46 |
|
|
|
|
 |
|
|
... fokozottan kell figyelni, inni akkor is kell, amikor az ember nem érezi magát szomjasnak. A szokásos napi 2-2,5 liter folyadékbevitel mellett még ugyanennyit vagy akár többet el kell fogyasztani attól függetlenül, hogy milyen munkát végeznek.
Fontos, hogy a kisgyerekeket ne tegyék ki soha a tűző napra, lehetőleg árnyékban, félárnyékban levegőztessék őket.
Még rövid időre... |
|
|
| 2013-07-23 14:32:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... rugalmasságát biztosítja.
Zsíros halak
A tonhal, a lazac, a szardínia és a makréla fiatalítja a bőrt, mert gazdag omega-3 zsírsavakban. Ideális heti két alkalommal halat fogyasztani.
Zöld tea
Antioxidáns tulajdonságai miatt gyulladáscsökkentő és sejtmembrán védő hatású, igen jót tesz a bőrnek.
Víz
Napi 6-8 pohár ... |
| 2013-07-22 12:14:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... magunk állítottuk elő, bennük van a szeretetünk.
A szilva és a sárgabarack és az áfonya az a gyümölcs, melyet a legtöbben szeretnek nem csak frissen, de aszalt csemegeként is fogyasztani és ez érthető is, hiszen igen nagy mértékben tartalmaznak olyan hatóanyagokat, melyek megmaradnak az aszalást követően is.
A sárgabarack legfőbb előnye például a magas flavonoid ... |
| 2013-07-22 00:19:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... likopin hatása felerősödik főzés hatására. A paradicsom rendszeres fogyasztása csökkentheti a koleszterin szintet, különösen a káros LDL szintjét.
Mennyi paradicsomot érdemes fogyasztani?
Az ideális heti 7-10 paradicsom elfogyasztása, tehát minden nap legalább egy. A paradicsomot olíva olajjal érdemes fogyasztani, mert az olíva megkönnyíti a likopin felszívód... |
| 2013-07-19 20:05:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... csinálunk belőle egy tinktúrát,
és ezzel kell kenegetni a rákos szemölcsöt, vagy foltot és teljesen leszárad, majd tünetmentes lesz az ember.
Naponta 2 csészét is el kell fogyasztani ebből az italból.
KORPÁS ÉS ZSÍROS HAJ:
3 gr. Diólevelet le kell forrázni 2 dl. vízzel, majd 10 perc után be kell dörzsölni a megmosott hajba
és 10 percig rajta hagyni, ... |
| 2013-07-19 18:37:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőr nagyban függ attól, mit eszünk. Az egészségtelen gyorséttermi vagy félkész ételek eredménye a sápadt és taszító bőr. De a megfelelő étrend csodákat tehet vele. Nézzük, mit érdemes fogyasztani!
A csicsóka rengeteg béta-karotint és A-vitamint tartalmaz, ami fontos antioxidáns. A béta-karotin segíthet megvédeni bőrünket a káros napsugaraktól. Német tudósok megállapítot... |
| 2013-07-19 13:46:54 |
|
|
|
|
