Belépés
Máig élő tévhit a fehérjékről
... szimbóluma: ,,A bőséges fehérjeellátás a civilizált ember előjoga."
A kulturális előítélet aztán megszilárdult. Ha civilizáltak vagyunk, nagy mennyiségű fehérjét kell fogyasztanunk. Ha gazdagok vagyunk, húst eszünk, ha szegények, akkor növényi táplálékokat, például burgonyát vagy kenyeret. Egyesek úgy tartották, hogy az alsóbb néprétegek azért lusták és ügyetlenek,...
2012-10-06 19:29:04
Régen volt
Így gyógyítottak sikerrel komoly betegségeket, amikor nem volt pénz gyógyszerre!

Valamikor, a húszas évek előtti időszakban és korábban, orvosi ellátás és gyógyszeres kezelés hiányában, a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy nem is tudtak róla. Elmondható: a táplálkozáson keresztül. a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszköve ...
2012-09-29 19:38:18
Törődjünk az egészségünkel! VITAMIN BOMBÁK
... hónapok előtt feltöltsük vitaminkészletünket a szőlő, a körte, az alma és a szilva segítségével. Ezeket a gyümölcsöket ásványi anyag- és vitamintartalmuk miatt főként nyersen érdemes fogyasztanunk, frissítő hatásuk miatt lehetőleg délelőtt, legalább egy órával a főétkezés előtt kerüljenek a tányérra.

Közvetlenül evés után elfogyasztva a gyümölcs rothadni, erjedni kezd g...
2012-09-27 18:07:29
Előzzük meg az őszi megfázásokat!
... megfázásokat!


Nemcsak az időjáráshoz illő öltözködéssel tehetünk immunrendszerünkért, hanem a megfelelő táplálkozással is. Ehhez azonban nem kell ízetlen dolgokat fogyasztanunk, hiszen az egészséges ételek is lehetnek igazán ínycsiklandóak!


Visszavonhatatlanul itt van az ősz, s bár még előfordul, hogy napközben meleg van, és nem kell több könnyű ...
2012-09-20 08:41:53
Az Omega-3 zsírsavról
... mindemellett a különböző bőrbetegségek és a hajhullás ellen is hatékony megoldás.

A szervezet egészséges működéséhez egyenlő arányban kellene Omega-6 és Omega-3 zsírsavakat fogyasztanunk. Sajnos napjainkban az Omega-6 nagyobb mennyiségben van jelen a szervezetünkben a különböző állati és a hidrogénezett növényi olajokból kifolyólag.

Ennek oka az, hogy mivel a...
2012-09-12 14:30:18
Az élet sója
... tördeléséhez kell kellő mennyiségű nátrium és sósav. Az előző írásomban említettem: ahhoz, hogy kellő mennyiségű sósav legyen a gyomrunkban, kellőmennyiségű sót, vagyis nátrium-kloridot kell fogyasztanunk a hússal együtt. Ha a sóban lévő nátriumot kicseréljük káliummá, akkor akadályozzuk a fehérjék összegubancolódását és így a sósav peptid kötésekhez való hozzáférését is és végül ...
2012-08-03 17:11:08
Az élet sója
Az élet sója
Szerző: Dr. Hummel Zoltán

Tegnap egy boltban kutakodva felfigyeltem egy feltűnő csomagolású sóra. A doboz felirata is azt sugallta, hogy az összetevői is különlegesek. Nosza, mondom magamban, vajon mi újat tudnak kitalálni só ügyben, ami ilyen sajátos megjelenést követel? Elkezdtem olvasni az összetételét, hát mit mondjak - nagy meglepetés ért. A...
2012-07-31 21:27:46
Ki/kik jutnak eszedbe ha azt hallod hogy "egészséges életmod"?
Naponta legalább egyszer meleg ételt kellene fogyasztanunk, legalább nyolc órát aludni!

Ha valaki 12 órázik, nem helyben, utazik 2 órát, és alszik 8 órát, az 22 óra! Akkor mikor él? :-D...
2012-07-24 09:08:46
A cukros üdítők ártalmai...
... bekövetkező más változásokat, így például a fokozódó stresszt sem. Ám tény, ami tény: az American Heart Association ajánlása szerint heti 450 kalóriányi cukros üdítőnél nem kellene többet fogyasztanunk, ami kevesebb, mint 3 doboz.

Lényeg a kiegyensúlyozottság

- Minden hozzáértő a kiegyensúlyozott táplálkozást ajánlja, amely gyümölcsben, zöldségben, zsírszegén...
2012-07-14 11:56:51
Ártalmas-e a só, vagy szükséges?
... emelhetjük a megfelelő szintre.
Ha a sportolással azt is szeretnénk elérni, hogy a zsírszövetünk egy része izomszövetté változzon, akkor kellő mennyiségű fehérjetartalmú ételt is kell fogyasztanunk. Ha sót nyalunk, hamarabb éhesek is leszünk, ekkor kellő mennyiségű gyomorsavunk is lesz a fehérjék megemésztéséhez. A kellő mennyiségű gyomorsav abban is segít, hogy a gyomorban e...
2012-07-07 20:28:12
1 2 3 ........28 29 ..36 37 38 .42 43 ....56 57 
Címkék: VITAMIN BOMBÁK, Hummel Zoltán, American Heart Association, őszi megfázásokat, élet sója, cukros üdítők, bőséges fehérjeellátás, civilizált ember, kulturális előítélet, alsóbb néprétegek, húszas évek, szegény emberek, betegségek ellen, táplálkozáson keresztül, gondviselés volt, mindennapi megélhetéssel, szilva segítségével, gyümölcsöket ásványi, főétkezés előtt, gyümölcs rothadni, időjáráshoz illő, megfelelő táplálkozással, egészséges ételek, különböző bőrbetegségek, hajhullás ellen, szervezet egészséges, különböző állati, hidrogénezett növényi, előző írásomban, hússal együtt, sóban lévő, sósav peptid, boltban kutakodva, feltűnő csomagolású, doboz felirata, fokozódó stresszt, kiegyensúlyozott táplálkozást, megfelelő szintre, része izomszövetté, fehérjék megemésztéséhez, kellő mennyiségű, kiegyensúlyozott, vitamintartalmuk, megemésztéséhez, szervezetünkben, kellőmennyiségű, fehérjetartalmú, fehérjeellátás, ínycsiklandóak, táplálkozással, táplálkozáson, fogyasztanunk, megszilárdult, megélhetéssel,
© 2013 TVN.HU Kft.