|
 |
|
|
... doktorra. Az alma sohasem hiányzik a piacról, vagy a zöldséges boltokból.
Lehetőleg nyersen kellene fogyasztanunk, ám ha valaki nem bírja a nyers gyümölcsöt, fogyaszthat főtt almát kompótként, szűrt almalét, vagy sült almát. A párolt alma kitűnő köret baromfi és vadhúsok mellé. Ám az alma leves és a... |
| 2008-10-21 16:24:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... vallották, hogy ha egy almát megeszünk naponta, akkor nem lesz szükségünk doktorra. Az alma sohasem hiányzik a piacról, vagy a zöldséges boltokból.
Lehetőleg nyersen kellene fogyasztanunk, ám ha valaki nem bírja a nyers gyümölcsöt, fogyaszthat főtt almát kompótként, szűrt almalét, vagy sült almát. A párolt alma kitűnő köret baromfi és vadhúsok mellé. Ám az alma leves és... |
|
|
| 2008-10-21 12:21:22 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... litert, de inkább többet. Hogy eleget iszunk-e, annak megállapítására vizeletünk színének megf... |
| 2008-10-09 21:14:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálkozással is tehetünk érte, hogy megelőzzük a betegség előfordulását. A következőkben áttekintjük, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyekből érdemes napi rendszerességgel is fogyasztanunk.
A szemlencse normál állapotban tiszta, átlátszó, szürkehályog esetén viszont a lencsében homályosság alakul ki: a betegség előrehaladtával egyre nehezebben jut a fény a szembe... |
|
|
| 2008-10-08 10:12:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... működésével.
A gyomor működését az emésztést serkentő, illetve a bélműködést segitő táplálékainkkal javíthatjuk. Ezek az oxálsavat tartalmazó táplálékaink, amelyeket szigorúan nyersen kell fogyasztanunk. Ha naponta hozzájutunk ezekhez a növényekhez, biztosított a napi egy illetve többszöri széklet. Ez nem elhanyagolható jelenség, mivel csak így tudjuk megakadályozni a b... |
|
|
| 2008-09-28 09:46:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... "grapefruitlé-hatásként" is emlegetett hatásmechanizmus miatt ezeken a gyógyszereken ma már külön címkén is feltüntetik, hogy bevételekor nem javasolt gyümölcslevet vagy friss grapefruitot fogyasztanunk. Bailey csoportjának új tanulmányában egészséges önkéneteseket kértek meg rá, hogy vegyenek be egy allergiaellenes antihisztamin gyógyszert, sima vízzel, egy pohár grapefruitlével,... |
| 2008-09-08 14:44:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... közben könnyen elveszítik víztartalmukat. (A saláták, zöldségek, s gyümölcsök több mint 70 % vizet tartalmaznak.)
Minden életkorban szükséges megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztanunk. Főként nyáron, és főként idősebb korban érdemes erre jobban odafigyelnünk.
A víz hasznos innivaló, amelynek fogyasztása javasolt étkezések között is, és akkor is, ha éppen... |
| 2008-08-20 13:01:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... közben könnyen elveszítik víztartalmukat. (A saláták, zöldségek, s gyümölcsök több mint 70 % vizet tartalmaznak.)
Minden életkorban szükséges megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztanunk. Főként nyáron, és főként idősebb korban érdemes erre jobban odafigyelnünk.
A víz hasznos innivaló, amelynek fogyasztása javasolt étkezések között is, és akkor is, ha éppen ... |
| 2008-08-18 20:28:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... magolajok, de részei az omega-3-zsírsavak jó forrásának számító tengeri halak is. Érdemes lehet időnként váltakoztatva különböző forrás vagy ásványvizeket, gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztanunk folyadékszükségletünk pótlására.
Tudnunk kell, hogy a lúgosító étrend nem veszi figyelembe táplálkozásunk egyéb tényezőit, vagyis például a rosttartalmat, koleszterin-bevitel... |
| 2008-07-19 15:09:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztása esetén. Fontos tudni, hogy a 10%-os vagy magasabb alkoholtartalmú italok folyadékvesztést okoznak.
Sportoláskor, nagy melegben
Elegendő ásványvizet, vizet fogyasztanunk, ha intenzíven sportolunk? A válaszunk: nem. A sót (nátriumot) tartalmazó ital stimulálja a szénhidrátok felszívódását és fokozza a folyadékfelvételt. A sópótlás az edzés alatt seg... |
| 2008-06-04 00:39:13 |
|
|
|
|
