|
 |
|
|
... nem mozgunk rendszeresen; ezért is nagyon hasznos, ha ezek a gyógynövények mindig vannak otthon.
A Cayenne-bors számos előnnyel rendelkezik az egészségre. Többek között fogyaszthatjuk az emésztés támogatására, a vérrögképződés megelőzésére, de a migrént is csillapítja, illetve enyhíti az ideg- és ízületi fájdalmat. Használhatjuk még a gyógynövényt a méregtelenítés előse... |
| 2023-12-05 21:30:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... szorongás oldásában, hanem más gyógynövények is.
A levendulát évszázadok óta használják különböző állapotok, például szorongás, álmatlanság, fájdalom és fejfájás kezelésére. Fogyaszthatjuk lefekvés előtt teaként, de az aromaterápiás hatását is kihasználhatjuk.
Már ősidők óta használják a kamillát. Egy ideig mintha kicsit háttérbe szorult volna ez a gyógynövén... |
|
|
| 2023-11-28 19:03:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tápláló, de remekül tisztítja is a testet. Nagyon sokan szeretik nyersen is fogyasztani, de ez a zöldség szinte mindenhogy megállja a helyét. Lehet köretként felszolgálni sültek mellé, fogyaszthatjuk levesben, salátában, és kitűnő turmixitalokat is készíthetünk belőle. Mutatjuk is, miért ez az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk, és amely könnyedén elérhető, sőt mi... |
| 2023-11-16 20:03:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... apoptózist, azaz a rákos sejtek halálát tudják előidézni.
A pitypangtea is élen jár az egészséges italok listáján, hiszen remek méregtelenítő hatással rendelkezik. Emellett fogyaszthatjuk még ízületi gyulladás, köszvény, gyomorfájás, fejfájás, ödéma és bőrbetegségek kezelésére is. Inulintartalma is kiemelkedő, amely jó táplálékforrása a bélbaktériumoknak.
A c... |
|
|
| 2023-11-09 19:20:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... fahéjrúd,
citrom és méz.
Elkészítése:
Tegyük fel a vizet forrni, adjuk hozzá a sárgarépa-reszeléket és a fűszereket. Ha elkészült, szűrjük le... |
|
|
| 2023-11-09 15:32:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes növényi fehérjét tartalmazza. Sőt tartalmaz káliumot, kalciumot, foszfort és vasat.
A burgonyát, még a cukorbetegek is bátran fogyaszthatják, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel, így nem dobja meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyasztás (nem a zsírban sült) egyensúlyban tartja a szerveket, például csökken a gyomor ... |
| 2023-09-09 00:58:56 |
|
|
|
|
|
|
|
...
2.rész :
A fahéjat akár rendszeresen is beilleszthetjük a mindennapjainkba, mivel nagyon egészséges és segít az optimális egészségünk fenntartásában. Fogyaszthatjuk vízzel keverve, de joghurtba is tehetünk belőle egy-két csipetet, illetve teát is főzhetünk belőle. Napi 1... |
| 2023-04-28 08:14:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukorbetegség egyik ismert szövődménye is lehet.
A sárgarépa glikémiás indexe is alacsony, ami szintén segíti a cukorbetegek egészséges táplálkozását. Párolva és nyersen is fogyaszthatjuk ezt a remek zöldséget.
A spenót az egyik legkedveltebb leveles zöldség, rendszeres fogyasztása segít az egészség megőrzésében. Kiválóan alkalmas a vércukorszint szabályozásá... |
| 2023-04-11 15:33:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... elnyerte, a maastricht-i egyetem kutatói felfedezték ugyanis, hogy a növény olyan koffeint tartalmaz, amely segíti a testsúly csökkentését.
A gyökérrel ízesítheti ételeit, vagy fogyaszthatja teaként is. Megfelelő étrenddel és elegendő testmozgással párosítva villámgyorsan megszabadulhat a felesleges kilóktól.
Az ehető amfetaminnak is nevezett gyömbértea term... |
| 2023-04-07 20:09:09 |
|
|
|
|
|
|
|
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre csak szüksége lehet a szervezetünknek. Fogyaszthatjuk kiegészítők formájában, de a legjobb, ha táplálékok útján juttatjuk be a szervezetünkbe. A cikkben néhány magnéziumtartalmú táplálék kerül terítékre.
Kiváló magnéziumforrásnak számít az avokádó. Ezt a gyümölcsöt nagyon változatosan fogyaszthatjuk. Egy stresszes ... |
| 2023-03-06 19:26:30 |
|
|
|
|
