|
 |
|
|
| ... gyümölcsöt, teljes értékű gabonát, valamint fehérjét kell fogyasztanod. Az egészség megőrzése, valamint a koleszterin csökkentése érdekében a nők 1800, a férfiak napi 2000 kcal-t fogyaszthatnak, amennyiben a heti egy-másfél kilós fogyás is cél, úgy ez 1200 vagy 1600 kalóriára módosul. A napi menü 25-35%-a álljon zsírokból, és a napi kalóriaadagod legfeljebb 7%-a származzon telítet... |
| 2023-02-26 11:36:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... méhpempő bőrre gyakorolt pozitív hatásai intenzívebben érvényesülhetnek, ugyanakkor a hagyományos összetevők is hatékonyabban fejthetik ki hatásukat.
3. Cukorbetegek fogyaszthatnak-e méhpempőt?
Azok, akik még nem ismerik a méhpempőt, leginkább a mézhez próbálják először hasonlítani. De a méhpempő teljes mértékben különbözik a méztől. Összetevőit és ízét tekintve i... |
|
|
| 2023-02-10 11:17:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... étrendünkbe illeszthetők. Azok pedig, akik gyorsan és egyszerűen gondoskodnának a probiotikumok beviteléről, koncentrált hatású probiotikus gyomor- és bélregeneráló étrend-kiegészítőket is fogyaszthatnak.
Vegyük fel a harcot a Helicobacter pylori ( H.pylori )baktériummal és más kórokozókkal
Legtöbbünk emésztőrendszerében természetesen megtalálható a H. pylori, mely... |
| 2023-01-14 23:23:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladás, a csontritkulás, a csonttörések, a kiütések, illetve mentális gondok is sújthatják őket, mint például depresszió és szorongás.
A cöliákiában szenvedő betegek nem fogyaszthatnak glutént, ugyanis ez okozza esetükben a tüneteket. Azonban ha az étrendjükből kiiktatják a glutént, akkor egyből sokkal jobban érezhetik magukat.
Egyes vizsgálati eredmények ... |
|
|
| 2023-01-14 22:54:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... étrendünkbe illeszthetők. Azok pedig, akik gyorsan és egyszerűen gondoskodnának a probiotikumok beviteléről, koncentrált hatású probiotikus gyomor- és bélregeneráló étrend-kiegészítőket is fogyaszthatnak.
Vegyük fel a harcot a Helocobacter. pylori baktériummal és más kórokozókkal
Legtöbbünk emésztőrendszerében természetesen megtalálható a H. pylori, mely a gy... |
|
|
| 2023-01-05 23:08:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... klimaxos tüneteket és segítséget nyújtanak a fáradtság elleni küzdelemben is. Ezért most a hölgyeknek ajánlunk remek adaptogén gyógynövényeket, melyeket természetesen a férfiak is fogyaszthatnak.
Az egyik ilyen adaptogén gyógynövény, a maca gyökér. Őshazája Dél-Amerikában található, ahol legfőképpen a nemi vágy és a termékenység növelésére használják. A maca gyökérrel k... |
| 2022-11-08 18:02:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... a kukoricának ez a negatív hatása érvényesüljön. A cukorbeteg személyek azonban jól teszik, ha nem fogyasztanak egyszerre sokat ebből a táplálékból.
Azoknak, akik nem fogyaszthatnak glutént, sok ételt ki kell hagyniuk az étkezésükből. A kukorica nem tartozik ezek közé a táplálékok közé, merthogy gluténmentes zöldségről van szó.
A kukorica nem maradhat ki a so... |
| 2022-11-07 20:16:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek sok rostot, fehérjét, szívegészséges zsírokat tartalmaznak, és amelyek aktívan részt vesznek a vércukorszint szabályozásában.
Étcsokoládét módjával a cukorbetegek is fogyaszthatnak. Az étcsokoládé nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat. Ez egy olyan növényi vegyület, amely segíthet megakadályozni az inzulinrezisztencia kialakulását és a 2-es típusú cukorbeteg... |
| 2022-10-10 17:11:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... A foszfor a kalciummal karöltve igen fontos szerepet vállal a csontok egészségének fenntartásában és a csontképződésben. A parmezán sajtnak alacsony a laktóztartalma, így azok is fogyaszthatnak ebből a sajtból egy keveset, akik laktózintoleranciában szenvednek.
Az egyik legegészségesebb sajt a kecskesajt. Sokan csak nehezen emésztik meg a sajtokat, de a kecskesajt által... |
| 2022-10-09 18:24:10 |
|
|
|
|
|
|
|
A magas rosttartalmú kókuszliszt hatással van a vércukorszintre.
Sokan nem fogyaszthatnak olyan lisztet és olyan lisztből készült termékeket, amelyek glutént tartalmaznak. Szerencsére napjainkban nagyon sokféle liszt van forgalomban, így mindenképpen találunk majd olyan alternatívát, olyan lisztet, amely a segítségünkre lehet a gluténérzékenység problémáját megoldani. A ... |
| 2022-09-03 19:22:31 |
|
|
|
|
