|
|
|
Gyógynövények, amelyeket szívgyógyszerrel csak körültekintően fogyaszthatunk !
Egyes gyógynövények fogyasztása nem javasolt, ha gyógyszert szedünk. Ha mindenképpen szeretnénk természetes módszereket alkalmazni, minden esetben beszéljünk a kezelőorvossal, hiszen valóban vannak olyan betegségek, amelyek mellett - ha gyógyszert szed rá valaki - egyáltalán nem ja... |
2023-11-16 21:23:44 |
|
|
|
|
|
|
... köretként felszolgálni sültek mellé, fogyaszthatjuk levesben, salátában, és kitűnő turmixitalokat is készíthetünk belőle. Mutatjuk is, miért ez az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk, és amely könnyedén elérhető, sőt mi magunk is bátran termeszthetjük.
A zeller tehát nagyon tápláló, hiszen nemcsak az élelmi rostoknak gazdag forrása, hanem a víznek is, íg... |
|
2023-11-16 20:03:09 |
|
|
|
|
|
|
... megkíméljük. Pár nap után már kezdhetünk szilárd élelmiszereket is fogyasztani, de még mindig kerüljük az állati zsírokat, szénhidrátokat és a cukrot. Ilyesmit csak egy hónap elteltével fogyaszthatunk.
Hasnyálmirigy regenerálása
A hasnyálmirigy regenerálását gyógyteákkal is elérhetjük. Nagyon jó ilyen célra a májfű tea vagy a zsálya, de kiváló a cickafark és a csi... |
2023-11-14 22:04:27 |
|
|
|
|
|
|
... kortizolszint esetén. Amennyiben ez az állapot hosszabb ideig tart, úgy az csontritkuláshoz is vezethet.
Számos dolgot tehetünk a stressz csökkentése érdekében, például fogyaszthatunk tápláló ételeket. Minél egészségesebb ételeket eszünk, annál kisebb az esélye a kortizolszint emelkedésének. Fogyasszunk folátban és B5-vitaminban gazdag táplálékokat, hiszen ezek segítene... |
|
2023-11-14 19:37:51 |
|
|
|
|
|
|
... testmozgás nagyon jó hatással van az agy működésére, mindemellett csökkenti a stressz-szintet, miközben fokozódik a memória és a tanulási képességek is.
Kiegészítőket is fogyaszthatunk az agy méregtelenítésének támogatásához. Ebben lehet a segítségünkre a máriatövis, a gyógygombák, a C-vitamin és a probiotikumok.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/szuksegu n... |
|
2023-11-14 19:30:03 |
|
|
|
|
|
|
... az időszakban a sárgarépás-fokhagymás levest is, mivel a fokhagyma segíti az emésztést, míg a sárgarépa segít az elvesztett ásványi anyagok pótlásában.
Gyümölcslevet is fogyaszthatunk, de csak mértékkel. A narancslé és a paradicsomlé nagyon jól jöhet akkor, ha hasmenéssel küzdünk.
Amennyiben hasmenésünk van, a cink is jó társunk lehet, ugyanis csökkenti a has... |
2023-11-11 23:10:46 |
|
|
|
|
|
|
... elkerüljenek bennünket a szív- és érrendszeri betegségek?
Jó választás a teljes kiőrlésű búza, árpa, zab vagy éppen a barna rizs.
A szív egészségének fenntartása érdekében fogyaszthatunk avokádót is. Az avokádó egyszeresen telítetlen zsírt tartalmaz nagy mennyiségben. Ezek a zsírok csökkenteni tudják a magas LDL-koleszterin-szintet, ellenben segítenek megnövelni a... |
2023-11-11 23:07:47 |
|
|
|
|
|
|
... a poratkák elszaporodásának, ami szintén köhögési rohamokat válthat ki.
Egyes gyógynövények is csökkentik a köhögéssel kapcsolatos kellemetlen tüneteket. Milyen teákat fogyaszthatunk, hogy csillapítsuk a köhögést? Nagyon jó bármilyen mézes tea: az édesgyökértea, a gyömbértea, a zöld tea, a kakukkfűtea és a borsmentatea.
A fahéj nagyon hatékonyan gyógyítja a m... |
2023-11-09 15:41:51 |
|
|
|
|
|
|
... tüneteinek csökkentésében is.
A rezveratrol gazdag forrásai közé tartozik a vörös szőlő, a tőzegáfonya, a szamóca, a pisztácia.
Az egészségünk megőrzése érdekében fogyaszthatunk napi rendszerességgel fokhagymát is. A fokhagymát évszázadok óta fogyasztják az emberek különféle betegségek megelőzésére.
A fokhagyma szerepet vállal a megfázás és az infl... |
2023-05-28 11:14:15 |
|
|
|
|
|
|
... szárzeller, fahéj, lenmag
Az immunrendszer erősítésére egész évben nagy szükségünk van. Éppen ezért most egy csokorba gyűjtöttünk néhány olyan táplálékot, amelyet egész évben fogyaszthatunk, hogy az immunrendszerünk kellő védelmet élvezzen a baktériumokkal, a vírusokkal, a gombákkal, a fertőzésekkel és a betegségekkel szemben.
Az egyik legjobb zöldség az immu... |
2023-04-21 20:11:38 |
|
|
|
|