|
 |
|
|
... elfogyaszthatunk belőle. Egy adaghoz 1 púpozott teáskanálnyi szárított drogot leforrázunk és 15 percig állni hagyjuk. Leszűrjük, és mézzel ízesítve elkortyoljuk. Ha alvászavar orvoslására fogyasztjuk, akkor az utolsó napi adagot lefekvés előtt kb. 30 perccel igyuk meg. Ilyenkor citromfűvel, levendulával, kamillával is keverhetjük.
Komlót az álompárnába!
Az elalvás... |
| 2024-02-07 22:41:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... alumínium, nikkel, kobalt, jód, alybdenum, króm stb.
Serkenti az agyműködést
A test koleszterin lerakódását akadályozza meg, amennyiben ezt a nélkülözhetetlen zsírsavat fogyasztjuk a közönséges zsírok helyett. Ily módon hat a kapilláris vérerek működésére, megakadályozva azok eldugulását az agyban és a vesékben. Ezzel a tulajdonságával számos más öregkori nyavalyá... |
| 2024-02-06 23:27:58 |
|
|
|
|
|
|
|
A padlizsán július végétől késő őszig kapható. Lila héjú, szivacsos állományú bogyóját fogyasztjuk.
A növény vadon élő faját egyes leírások szerint Dél-Ázsiában kezdték el nemesíteni, más adatok szerint viszont India az őshazája, és innen került Dél-Ázsiába.... |
| 2024-02-05 22:23:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... szenvedő betegnek alvási problémái vannak és emiatt gyakran fáradt. A melatonin azonban segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket. A melatonin ugyan biztonságosnak tűnik, azonban ha nappal fogyasztjuk, álmosság törhet ránk, így vezetés alatt és egyéb veszélyes munkakörökben nem javasolt a fogyasztása.
Az orbáncfüvet gyakran használják a depresszió természetes kezelésére, ug... |
| 2024-02-04 18:25:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... használhatjuk.
Kukoricabajusz tea készítése: 3 dl vizet felforralunk, 2 evőkanál szárított kukoricabajuszt teszünk a forrásban lévő vízbe. 1-2 percig még főzzük, majd leszűrve, esetleg mézzel ízesítve fogyasztjuk.
Gyakran keverik más hasonló hatású növényekhez, melyeknek hatását erősíti. Felnőttek gyógyszermennyiségben az orvossal megbeszélve alkalmazhatják.... |
| 2024-02-03 22:41:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... fertőzésekkel, kórokozókkal szemben. Betegség utáni lábadozáshoz például tökéletes választás!
Hidratálás
A sárgadinnye nagy százalékban tartalma vizet, így ha rendszeresen fogyasztjuk, akkor azzal biztosítjuk a szervezet folyadékszükségletét is. Az ilyen belső hidratálással egész testünknek jót teszünk, ráadásul látványos eredményt érünk el arcbőrünk feszességében... |
| 2024-02-03 21:42:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... a meggy nagy segítségünkre lehet, hiszen savtartalmával, ami lúgos hatást vált ki a vérben, a kapilláris ereket is újra megnyithatja.
Vér körforgása
Ha kúraszerűen fogyasztjuk a meggyet, a vértisztító munkájával a vér körforgására is hat. Ritkítja a vért és mind több kapilláris erecske előtt nyílik meg ismét az út.
Veseműködőst serkentő
A vese az,... |
| 2024-02-02 22:20:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mérgező. Kevesen gondolnak rá, hogy zsenge leveleit és fiatal lehántott hajtásait még salátának is fogyaszthatjuk. Mégis, leveleit és fiatal hajtáscsúcsait főként szárítva, teának megfőzve fogyasztjuk leginkább. Íme, egy jól bevált házi teakeverék! Ha idejében - mondjuk, tavaszi kirándulásaink alkalmával - gondolunk a levelek szedésére, szép üvegben magunk készítette ajándékként i... |
| 2024-02-01 21:29:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldségek nitrátszintje magasabb, mint a gyökérzöldségeké. Ezeknek a zöldségeknek a főzése és párolása csökkenti az adott táplálék tápanyagtartalmát, így mindenképpen a legjobb, ha nyersen fogyasztjuk azokat.
A menta nevű gyógynövény nemcsak tápanyagokat, hanem bőséges nitrátot is biztosít a szervezet számára. Turmixitalba is rakhatunk mentaleveleket, de salátákhoz is h... |
| 2024-01-31 19:45:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... tojássárgája tartalmaz.
A kalcium is létfontosságú az egészséges anyagcsere fenntartásához, az egészséges csontokhoz és a vércukorszint szabályozásához. Ha D-vitaminnal együtt fogyasztjuk a kalciumot, nagyobb esélyünk van a hatékonyabb fogyásra. Kalciumforrások: tej, tejtermékek, sötétzöld leveles zöldségek, mandula, magvak.
A szervezetnek vasra is szükséges ... |
| 2024-01-29 22:55:46 |
|
|
|
|
