|
|
|
... szerint a prediabéteszben és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél a magas vércukorszint csökkenését is. Nekem nincs gondom a vércukrommal, viszont mióta az almaecetet rendszeresen fogyasztom, nincsenek falási rohamaim és így azt gondolom, hogy a vércukorszintem sem ingadozik már, mint korábban előfordulhatott, hiszen gyakran kívántam meg az édességet, most pedig nem igazán ... |
2022-12-07 22:23:00 |
|
|
|
|
|
|
... mentális egészség segítője - omega-3 zsírokban gazdag halolaj
A halolaj nem tartozik a kedvenceim közé, viszont amióta tudom, hogy mennyire egészséges, rendszeresen fogyasztom. Habár jobban kedvelem a halételeket, mint magát a halolajat, azért évente kúraszerűen halolajat is fogyasztok.
A halolaj omega-3 zsírsavakban gazdag. Ezek többszörösen telítetlen... |
|
2022-11-25 22:17:03 |
|
|
|
|
|
|
Soha nem volt még ennyire népszerű az almaecet, mint napjainkban. Én is rendszeresen fogyasztom, mert azt gondolom, hogy ennek köszönhetem, hogy rendbe jött az emésztésem és ennyire jó a vérképem. Lássuk is, mi mindenre jó ez a savanykás ital!
Ha életmódot szeretnénk váltani, mert fogynunk kell, semmiképpen se hagyjuk ki az étrendünkből az almaecetet, ugyanis nagyon kevé... |
2022-07-28 21:42:16 |
|
|
|
|
|
|
... egészséges, hiszen eredményesen szabályozza a vércukorszintet és a gyulladást is csökkenti. A vércukorszint-szabályozó hatását én magam is megtapasztaltam, mert amióta ezt a zöldséget fogyasztom, nem törnek rám ebéd előtt éhségrohamok, és nem érzem azt, hogy mindjárt és azonnal ennem kell valamit. Amióta próbálok egészségesebben étkezni, délben csak a korábbi adag felét fogyasztom... |
|
2022-01-01 00:56:51 |
|
|
|
|
|
|
... téli hónapokban előnyös is, hiszen nagyszerű immunerősítő hatással rendelkezik. Ezt még feltúrbózom egy kis aszkorbinsavval és homoktövisvelővel. Ez utóbbi az egyik kedvencem, több éve fogyasztom a téli hónapokban, nem is igazán voltam náthás, illetve influenzás az utóbbi években.
Ahogy telnek az évek, egyre kevésbé tévézek esténként - napközben pedig idő nincs rá... |
|
2021-12-09 23:41:04 |
|
|
|
|
|
|
... funkciókat borsmentával is fokozhatjuk, hiszen jó hatással van a memóriára és a fókuszt is javítja. Én nagyon szeretem a borsmentateát, az illata és az íze is kellemes. Mióta rendszeresen fogyasztom, nincsenek emésztési gondjaim. Az aromaterápiában is előszeretettel alkalmazzák a borsmenta-illóolajat, hiszen remek agystimuláns gyógynövény.
A kurkuma is segít emlékezni, ... |
2020-10-26 16:32:49 |
|
|
|
|
|
|
... formájában is fogyaszthatjuk, de ma már tabletta, kivonat és olaj formában is elérhető. Számtalan lehetőség kínálkozik, hogy kipróbáljuk és megtapasztaljuk áldásos hatásait. Én évek óta fogyasztom a szőlőmagőrleményt, és nagyon elégedett vagyok vele.
A szőlőmag tele van értékes antioxidánsokkal, így nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az egyik áldásos hatása a... |
2020-09-27 16:53:09 |
|
|
|
|
|
|
... megakadályozni a szívbetegségek kialakulását. A lenmagot őrölt állapotában lehet f... |
2020-05-11 00:06:57 |
|
|
|
|
|
|
... gyerekek kedvenc játéka. A pitypangleveleket felhasználás előtt alaposan mossuk meg!
Évente kúraszerűen szoktam naponta pár szálat elrágcsálni, van, ... |
2020-04-14 16:47:44 |
|
|
|
|
|
|
... termelői mézet, majd zárja le az üveget. Tartsa az üveget három hétig hűvös helyen, majd fogyassza egészséggel. Egyesek kipréselik az üveg tartalmát, de én mindig a kakukkfűvel együtt fogyasztom el a mézet.
Télen az egyik kedvenc ételem a vajas kenyér. Persze a saját magam által készített, magvakkal és mindenféle egészséges finomsággal dúsított kenyeret kenem meg vajjal... |
2020-02-05 00:06:33 |
|
|
|
|