|
|
|
... módja. Ha például gyorsan eszünk, akkor előfordulhat, hogy a tápanyagok nem szívódnak fel megfelelően. Ez még abban az esetben is igaz, ha egyébként tápanyagokban gazdag ételeket fogyasztottunk. Létezik néhány olyan módszer és trükk, amellyel hatékonyabbá tehetjük a tápanyagok felszívódását.
Az ételek megfelelő párosítása növelheti a tápanyagok felszívódását, és ezzel ... |
2023-11-24 20:34:30 |
|
|
|
|
|
|
... előszeretettel készített nekem és a többi unokájának gyógynövényekből és gyümölcsökből mindenféle finomságot.
Gyermekkoromban még nem ismertük a gyömbért, viszont limonádét gyakran fogyasztottunk. Cukor nélkül, mama néha egy kis mézet ugyan tett a kancsóba, de a cukorról mindig lebeszélt bennünket. Talán ennek is köszönhető, hogy amibe kell, csakis módjával teszek cukro... |
|
2023-11-16 22:06:05 |
|
|
|
|
|
|
SZILVESZTER LEVENTE VERSEI
Szilveszter Levente, (Tata 1974. november 27. - )
... |
2023-09-18 21:45:23 |
|
|
|
|
|
|
... okozta májkárosodást is.
A pitypang gyökere hashajtó hatással is rendelkezik, éppen emiatt ajánlott étkezési utáni emésztésfokozásra. Ha sokat ettünk vagy zsíros ételeket fogyasztottunk, akkor is nagyon hasznos lehet a fogyasztása, ugyanis serkenti a gyomorsav és az epe termelését. Mindemellett fokozza az étvágyat, csökkenti a gázképződés kialakulását és enyhítheti a sz... |
|
2023-04-11 15:39:55 |
|
|
|
|
|
|
... szállt el a fogyasztásunk. Bő 1 hónapom van befizetni a számlát, addig l... |
|
2023-01-28 16:47:02 |
|
|
|
|
|
|
... részletesen, következetesen vezetett táplálkozási napló egyértelműen megmutatja, hogy milyen ételek okoznak számunkra panaszokat. Minden nap írjuk fel, hogy milyen ételt, illetve italt fogyasztottunk, hogy éreztük magunkat, illetve milyen volt az emésztésünk. Ez a fajta jegyzetelés nem csak nekünk, hanem a kezelőorvosunknak is rengeteg hasznos információt tartalmaz, amelyek felhas... |
2023-01-14 23:00:45 |
|
|
|
|
|
|
... esetén
A legtöbb betegség esetén, így a Graves-Basedow-kór esetén is, érdemes táplálkozási naplót vezetni. Ez azt jelenti, hogy minden nap felírjuk, hogy milyen ételeket és italokat fogyasztottunk, illetve mellé írjuk, hogy éreztük magunkat, milyen volt az anyagcserénk, illetve hogyan változtak a betegségünk tünetei. Így egy idő után szépen kirajzolódik majd azoknak az ... |
2023-01-10 11:47:37 |
|
|
|
|
|
|
... életmódunkat. Ennek legegyszerűbb módja a migrénes napló vezetése. Ez tulajdonképpen olyan, mint táplálkozási napló, amelybe minden nap felírjuk, hogy milyen ételeket és italokat fogyasztottunk, és hogy éreztük magunkat. Ha kitartóak vagyunk, akkor egy idő után szépen kirajzolódik majd, hogy mely ételcsoportok járulnak hozzá a migrénes rohamok kialakulásához.
A gyógysze... |
2023-01-08 16:48:55 |
|
|
|
|
|
|
... nyáltermelést, ami viszont hatékonyan működik a gyomorsav ellen. A legjobb, ha étkezést követően rágózunk, főleg ha ismét nem bírtunk a csábításnak ellenállni és nagyobb ételadagot fogyasztottunk.
Egyes gyógynövények is segíthetnek a gyomorégés elleni küzdelemben.
Melyek ezek?
Az édesköményből készült tea javítja az emésztést és megakadályozza a gyomor... |
2022-10-04 22:18:00 |
|
|
|
|
|
|
... gyulladáscsökkentő és antifibrotikus hatással is rendelkezik, így nagyfokú védelmet nyújthat a májrákkal és más májbetegségekkel szemben.
Ha eddig csak 2-3 csészényi kávét fogyasztottunk, ne is növeljük az adagot, mivel ettől nem lesznek jobbak a májértékeink, ellenben vérnyomásgondunk lehet. Ha nincs semmilyen betegségünk, napi 2-3 csésze kávé tökéletesen elegendő menn... |
2022-07-17 20:14:56 |
|
|
|
|