Belépés
Zsírégetést fokozók
... szintén szisztémás károsodáshoz vezethet. A cukor növeli az LDL-koleszterin-szintet, ami pedig károsan hat a szív- és érrendszer egészségére.

Hogyan és milyen módszerekkel fogyhatunk? Több taktika is létezik, de az tény, ha csökkentjük a cukorbevitelünket, akkor látványos eredményeket is elérhetünk a fogyás területén.

A legtöbb felnőtt azért hordoz magán tíz ...
2024-03-09 20:30:11
Összefüggés az étcsokoládé és a koleszterinszint-csökkenés
... található antioxidánsoknak, azaz a flavonoidoknak köszönhetjük. Mutatjuk is, hogy milyen előnyei vannak az étcsokoládénak.

Az étcsokoládé rendszeres fogyasztásával akár még fogyhatunk is, hiszen alacsonyabb lehet általa a testtömegindexünk.

Egyes tanulmányok szerint még az éberséget is fokozza és jót tesz a szem egészségének, ugyanis jobb látást biztosít....
2023-12-12 00:05:21
Fogyás gyógynövényekkel
... kapszaicin, amely akár 10%-kal is növelheti az anyagcserét, mégpedig a termogenezis segítségével. Ilyenkor a test hőmérséklete emelkedni kezd, amivel több kalóriát égethetünk el és így fogyhatunk is. A Cayenne-bors csökkenti az étvágyat és fokozza a jóllakottságérzetet is.

A petrezselyem természetes vízhajtóként működik, így abban segít, hogy megszabaduljunk a méreganya...
2023-12-02 22:59:16
Érvek a teljes kiőrlésű tészták mellett
... tesznek, ugyanis magas a rosttartalmuk, lassítják az emésztést, így hosszabb ideig érezhetjük jóllakottnak magunkat. Ily módon biztos, hogy nem fogunk két étkezés között nassolni, és még fogyhatunk is.

A teljes kiőrlésű gabonákból készült tészták antioxidánsokban is bővelkednek, hiszen minden tápanyag megmarad bennük. A vörös rizs például tízszer annyi antioxidánst tart...
2023-12-02 22:28:22
A pektin egészségre gyakorolt pozitív hatásai
... koleszterinszintet, mint az alma pektinje.

Az almapektin lassítja a gyomor ürülését, így tovább érezhetjük magunkat jóllakottnak. Ez azért nagyon előnyös, mert így nem eszünk annyit és még fogyhatunk is.

Minél lassabban ürül ki a gyomorból az étel, annál kevesebb az esélye, hogy a vércukorszint drasztikusan megemelkedik étkezést követően. Az almapektin nemcsa...
2023-12-01 00:35:03
Inulin mint az egészségünk őre
... oldható rostról van szó, így nagyon könnyen eltelít, azaz ha inulinban bővelkedő táplálékot fogyasztunk, biztosak lehetünk benne, hogy hamar jóllakottnak érezzük magunkat és ezáltal még fogyhatunk is.

Az inulin pozitívan hat az emésztőrendszeri és ezáltal a fizikai egészségre, hiszen a bélrendszer és az immunrendszer működése szorosan kapcsolódik egymáshoz. Ha pedig tes...
2023-11-30 23:46:42
Jó nekünk a vércsoport szerinti étrend?
... vércsoportdiéta azon az elméleten alapszik, miszerint a vércsoportunk szabályozza, hogy milyen táplálékokat lehet fogyasztani és mely ételeket kerüljük el. Ezzel a módszerrel nemcsak fogyhatunk, hanem sokféle betegség is elkerülhet bennünket. Egy természetgyógyász orvos, bizonyos Peter D' Adamo határozta meg a vércsoportdiétát, mégpedig oly módon, hogy az adott vércsoporttal...
2023-11-21 22:43:53
Még az agy egészségét is javítja - tojás
... szoktunk még jó koleszterinnek is nevezni, így csökkentve a szívbetegségek kockázatait.

A tojás fehérjetartalma csökkenti az édességek utáni sóvárgást, ezzel pedig akár még fogyhatunk is. Sok tápanyagot tartalmaz, azonban alacsony a kalória- és a szénhidráttartalma.

Olyan antioxidánsokban bővelkedik, mint a lutein és a zeaxantin, amelyek csökkentik olyan szem...
2023-11-17 21:05:46
Csökkenti a gyulladást és nagyon jól hidratál
... fenntartani. Az élelmi rostok miatt érezhetjük magunkat jóllakottnak. Így nem eszünk majd édességet két főétkezés között, ami csökkent kalóriabevitelt eredményez, és ennek köszönhetően akár fogyhatunk is. A zeller az emésztést is javítja. Ha rendszeresen fogyasztjuk, nem lesznek emésztési problémáink, például székrekedésünk.

A zeller már csak azért is annyira egészséges...
2023-11-16 20:03:09
A fájdalomcsökkentő korianderolaj
... húgysav és a hormonok.

A korianderolaj akkor is a segítségünkre lehet, ha magasak a lipidértékeink, azaz nagyon eredményes lehet a koleszterinszint csök...
2023-11-14 20:32:02
1 2 3 .8 9 .12 13 15 16 17 
Címkék: Peter D&#8217, teljes kiőrlésű, pektin egészségre, vércsoport szerinti, fájdalomcsökkentő korianderolaj, cukor növeli, fogyás területén, legtöbb felnőtt, flavonoidoknak köszönhetjük, étcsokoládé rendszeres, szem egészségének, termogenezis segítségével, test hőmérséklete, petrezselyem természetes, vörös rizs, alma pektinje, almapektin lassítja, gyomor ürülését, vércukorszint drasztikusan, almapektin nemcsa, inulin pozitívan, fizikai egészségre, immunrendszer működése, elméleten alapszik, vércsoportunk szabályozza, módszerrel nemcsak, természetgyógyász orvos, adott vércsoporttal, szívbetegségek kockázatait, tojás fehérjetartalma, édességek utáni, élelmi rostok, korianderolaj akkor, segítségünkre lehet, koleszterinszint csök, gyógynövényekkel, vércsoportdiétát, koleszterinszint, antioxidánsoknak, antioxidánsokban, emésztőrendszeri, fehérjetartalma, vércsoportdiéta, kalóriabevitelt, megszabaduljunk, székrekedésünk, koleszterinnek, étcsokoládénak, lipidértékeink, szívbetegségek, flavonoidoknak,
© 2013 TVN.HU Kft.