Belépés
Az agyat és a csontokat is erősíti
... néhányat!

A cikória nagyon pozitívan hat a bélrendszer egészségére, mivel tele van prebiotikus rostokkal, azaz inulinnal. Ezek a prebiotikumok olyan enzimeket szabadítanak fel, amelyek fokozzák a bélmozgást, ami pedig elősegíti a rendszeres székletürítést. Ez nagyon előnyös lehet azok számára, akik irritábilisbél-szindrómában szenvednek.

A cikória gyökere nem...
2024-03-14 22:25:19
Az újhagyma javítja a szívfunkciókat, megerősíti a csontokat
... immunrendszer működéséhez, a K-vitaminnak, amely az optimális véralvadást és a sebgyógyuló mechanizmust segíti. Van még benne A-vitamin is, amely javítja a látást. Folát- és mangántartalma fokozza a vörösvértestek szintézisét és keringését, illetve az izomerőt és az idegjelző funkciókat. Mivel antioxidáns, gyulladásgátló és rákellenes hatásokkal is rendelkezik, így megakadályozhat...
2024-03-09 20:18:13
Székrekedésre és csonterősítésre is jó
... folyamatokat is lassítani képes, hiszen gazdag forrása az A-vitaminnak, amely csökkenti a bőrben a szabad gyökök számát és az oxidatív stressz mértékét, amelyek sejtkárosító hatással bírnak, és fokozzák a mélyebb ráncok és finom vonalak megjelenését.

A rebarbara antibakteriális és gombaellenes hatással is rendelkezik, így védelmezi a bőrt a különféle károsodásokkal szem...
2024-02-13 19:48:14
Hangulatjavító táplálékok
... ételek hatnak ránk, egyes táplálékok a hangulatunkra is pozitív hatással lehetnek, ugyanis csökkenthetik a stresszt és a szorongást is. Ezek az ételek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek fokozzák a neurotranszmittereket és stabilizálják a hangulatot. Tartalmaznak B-vitaminokat és triptofánt, amelyek köztudottan jó hatással vannak a hangulatra.

Az alma sokféle tápan...
2023-12-20 21:28:11
A színes zöldségek és gyümölcsök egészségvédő hatásai
... emiatt is nagyon fontos, hogy megerősítsük az immunrendszerünket, aminek az egyik legjobb módja nem más, mint a megfelelő táplálkozás.

A legjobb táplálékok, amelyek eredményesen fokozzák az immunitást, a zöldségek és a gyümölcsök. Különösen nagyon hasznosak lehetnek a citrusfélék, a brokkoli, a fokhagyma és a paprika.

A fehérjék fogyasztása is elemi, amennyib...
2023-12-19 21:57:19
Prebiotikum vagy probiotikum, esetleg mindkettő fontos?
... prebiotikumok?
A probiotikus baktériumok túlélése és működése függ a táplálékfelvételünktől. Ha kombináljuk a probiotikumokat és a prebiotikumokat, akkor szimbiotikumokat kapunk,...
2023-12-17 22:41:36
Energiával töltenek fel, egészséggel ajándékoznak meg
... K-vitaminnal, amely összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával. A cékla pedig gazdag forrása a nitrátoknak, amelyek jót tesznek a vérnyomásnak. Ezt a pozitív hatást fokozzák a zöldségben található rostok is.

A brokkoli, a káposzta vagy a retekcsíra is sok tápanyagot tartalmaz. Gazdag forrásai a C- és az E-vitaminnak, amelyek antioxidáns t...
2023-12-15 21:29:10
Memóriára : brokkoli, a zeller és a cékla is jó hatással van
... diófélék nagyon jó hatással vannak a kognitív egészségre. A dió ugyanis gazdag forrása az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak, azaz azoknak a tápanyagoknak, amelyek fokozzák az éberséget. A dió nem mellesleg egy antioxidáns vitaminban, E-vitaminban is bővelkedik, amely védelmet jelenthet az agysejtek számára, így ha rendszeresen fogyasztjuk, akár még az Alzhe...
2023-12-09 23:41:49
Hidratálás télen nyáron
... a fitonutriensek, amelyek nagyszerű antioxidánsként működnek. A C-vitamin csökkenti a szervezetben kialakult gyulladást, egészségesen tartja a fogínyt és megtámogatja az emésztést, mivel fokozza a vas felszívódását.

A kivire is számíthatunk, ha a testünk hűtése a célunk, hiszen több mint 80%-a vízből áll. Ezen kívül C-vitaminban is bővelkedik és olyan tápanyagokat is ta...
2023-12-06 04:20:44
Hidratálás télen- nyáron
... a fitonutriensek, amelyek nagyszerű antioxidánsként működnek. A C-vitamin csökkenti a szervezetben kialakult gyulladást, egészségesen tartja a fogínyt és megtámogatja az emésztést, mivel fokozza a vas felszívódását.

A kivire is számíthatunk, ha a testünk hűtése a célunk, hiszen több mint 80%-a vízből áll. Ezen kívül C-vitaminban is bővelkedik és olyan tápanyagokat is ta...
2023-12-01 20:51:39
1 2 3 ..10 11 .15 16 .20 21 22 
Címkék: Tartalmaznak B-vitaminokat, újhagyma javítja, színes zöldségek, cikória nagyon, bélrendszer egészségére, prebiotikumok olyan, rendszeres székletürítést, cikória gyökere, optimális véralvadást, sebgyógyuló mechanizmust, vörösvértestek szintézisét, idegjelző funkciókat, szabad gyökök, oxidatív stressz, mélyebb ráncok, rebarbara antibakteriális, különféle károsodásokkal, ételek olyan, alma sokféle, egyik legjobb, megfelelő táplálkozás, legjobb táplálékok, fehérjék fogyasztása, probiotikus baktériumok, 2-es típusú, cékla pedig, pozitív hatást, zöldségben található, káposzta vagy, kognitív egészségre, ásványi anyagoknak, antioxidáns vitaminban, agysejtek számára, szervezetben kialakult, testünk hűtése, antioxidánsoknak, szimbiotikumokat, csonterősítésre, probiotikumokat, megakadályozhat, prebiotikumokat, antibakteriális, antioxidánsként, hangulatjavító, károsodásokkal, fitonutriensek, székletürítést, irritábilisbél, mangántartalma, szívfunkciókat, vörösvértestek, gyulladásgátló, felszívódását,
© 2013 TVN.HU Kft.