|
 |
|
|
Ha nem eszünk húst, pótoljuk más módon a fehérjét
Megkülönböztetünk állati eredetű és növényi eredetű fehérjéket. Nem mindenki fogyaszt húst, azonban a szervezetünknek szüksége van zsírokra, szénhidrátokra és fehérjékre is. A testünk csak akkor működhet egészséges... |
| 2022-06-28 23:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
| Megkülönböztetünk állati eredetű és növényi eredetű fehérjéket. Nem mindenki fogyaszt húst, azonban a szervezetünknek szüksége van zsírokra, szénhidrátokra és fehérjékre is. A testünk csak akkor működhet egészségesen, ha ezeket nem vonjuk meg a szervezetünktől. Teljesen mindegy, hogy ki milyen meggyőződésből nem fogyaszt húst, ez mindenkinek a legbensőbb magánügye, de akkor tudnia ... |
|
|
| 2022-05-12 16:16:15 |
|
|
|
|
|
|
|
Kutatások bebizonyították, hogy a burgonyában számos egészségvédő hatóanyag van, melyeknek köszönhetően kezelhetővé válhat a gyomorhurut, a vastagbélhurut, a gyomor- és bélfekély.
A krumpliban nagy mennyiségű béta karotin, A-, C-, B1-, B2-, B6- vitamin, valamint folsav található. Emellett még a burgonyából káliumhoz, kalciumhoz, mangánhoz, foszforhoz, kénhez, rézhez, vas... |
| 2020-12-05 00:00:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... << Gyökeresen más
Underground kincsek - Amit a gyökerek tudnak
Ahogy nem minden rovar bogár, úgy nem mind... |
|
|
| 2016-04-10 10:05:06 |
|
|
|
|
|
|
|
Az egészséges étkezés alapszabálya a napi ötszöri tápanyagbevitel. A rohanó életvitel mellett nehéz tartani ezt, azonban a súlyunk megtartásához, vagy a fogyáshoz is egyaránt elengedhetetlen volna. De mit együnk tízóraira és uzsonnára?
Ahhoz, hogy folyamatosan pörögjön az emésztőrendszerünk nem szabad üres járatokat hagyni. Ez azt jelenti, hogy 3-4 óránként ennünk... |
|
|
| 2015-10-29 17:16:57 |
|
|
|
|
|
|
|
Az egészséges étkezés alapszabálya a napi ötszöri tápanyagbevitel. A rohanó életvitel mellett nehéz tartani ezt, azonban a súlyunk megtartásához, vagy a fogyáshoz is egyaránt elengedhetetlen volna. De mit együnk tízóraira és uzsonnára?
Ahhoz, hogy folyamatosan pörögjön az emésztőrendszerünk nem szabad üres járatokat hagyni. Ez azt jelenti, hogy 3-4 óránként ennünk kell. ... |
| 2015-10-29 09:26:37 |
|
|
|
|
|
|
|
A tökmag magas vitamin- és ásványi anyag tartalmánál fogva igen hasznos szervezetünk számára. Fogyasztásával hozzájuthatunk A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6, folsav, C-vitaminokhoz, foszforhoz, káliumhoz, magnéziumhoz, vashoz, cinkhez, szelénhez. Magas a növényi szterol és fitokemikália tartalmú, kiváló fehérjeforrás, valamint rendkívül gazdag rostokban.
Általánosan javallt:... |
| 2013-04-08 14:33:05 |
|
|
|
|
|
|
|
Egy maréknyi szupertáplálék: egyél csírát!
Ne várják meg, míg megnőnek a zöldségek a kertben, a csírájukat kérjük. Ma meg már-már divat csírát enni. De miért is?Kezdődik mindjárt azzal, hogy csírákat akár egy-egy műanyag dobozban is termeszthetünk, míg egy csokor reteknek, egy maréknyi búzának, v... |
| 2011-04-10 17:12:19 |
|
|
|
|
|
|
|
Gyógynövények
/Vitamin Sziget/
Tökmag
A tökmag magas vitamin- és ásványi anyag tartalmánál fogva igen hasznos szervezetünk számára. Fogyasztásával hozzájuthatunk A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6, folsav, C-vitaminokhoz, foszforhoz, káliumhoz, magnéziumhoz, vashoz, cinkhez, szelénhez.
Általánosa... |
| 2010-12-20 15:42:32 |
|
|
|
|
|
|
|
Juhász Ferenc:
A harmadik napon a legnehezebb, a harmadikon.
Ácsorgok mélázva e kő-villany-szigeten:
az Oktogonon.
Csütörtök este van.
Nem átkozom magam.
Nem siratom.
Kék, sárga, zöld, piros eső zuhog,
Lábamnál olaj-szivárvány-patakok
és föltorlódott esőhólyagok.
Mint mozgékony-bőrű kaméleonok
agyag-csipkek... |
| 2010-09-15 14:23:28 |
|
|
|
|
