|
 |
|
|
Almás-diós kocka (diétás) Andiótól
Hozzávalók: 20 dkg durvára darált dió, 40 dkg reszelt alma,10 dkg (teljes kiőrlésű, kókuszliszt, gesztenyeliszt) liszt, 10 dkg cukor (xilit), 2 kávéskanál fahéj, 1 csipet Himalája só, 1.5 kávéskanál szódabikarbóna, 5 db tojás, 1 teáskanál citromlé.
Az almákat lereszeled.
A tojásokat az édesítővel/cukorral habo... |
| 2017-10-27 20:21:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Eperkrémes palacsinta (paleo)
Hozzávalók
A palacsintához:
15 dkg gesztenyeliszt
5 dkg kókuszliszt
4 dl szénsavas víz
1 dl kókuszkrém
4 ek kókuszolaj
4 db tojás
só
Az eperkrémhez:
1 doboz kókusztejszín (165 ml)
4 szem eper a krémbe
4-5 szem a díszítéshez... |
|
|
| 2017-07-27 23:02:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Citromos-mentás palacsinta - paleo módra
Hozzávalók
20 dkg tápióka keményítő
10 dkg gesztenyeliszt
10 dkg zöldbanán liszt
1 csapott mokkás kanál szódabikarbóna
1/2 mokkás kanál só
3 dkg eritrit vagy xillit
2 db közepes tojás
víz
folyékony kókuszzsír a sütéshez egy pohárkában
... |
| 2017-06-01 22:28:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... kakaótartalmú süteményekhez: amarántliszt
Csokoládés süteményekhez: lenmagliszt, hajdinaliszt
Linzertésztához: olajos magvak őrleményei (mandulaliszt, dióliszt, gesztenyeliszt, mogyoróliszt)
Fűszeres süteményhez, kekszekhez: tökmagliszt, hajdinaliszt
Magvas kekszekhez, sós péksüteményekhez: tökmagliszt, lenmagliszt, hajdinaliszt|... |
|
|
| 2017-03-29 11:21:24 |
|
|
|
|
 |
|
|
| ... hogy ráírják paleolaj és drágá... |
|
|
| 2016-12-14 10:06:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... tudom, hogy mi, azt csillaggal jelöltem. *
Két csillaggal azt ami rendelkezésre állhatott a paleoloit korban? **
Hozzávalók 4 főre
» 3 tojás
» 7 lapos ek gesztenyeliszt **
» 1 ek kókuszliszt **
» 1/2 dl cocomas **
» 1 dl ásványvíz
» 2 ek paleolaj *
» só
» 1 ek eritrit **
» 1 csipet... |
| 2016-12-14 08:57:06 |
|
|
|
|
|
|
|
Gesztenyemuffin mazsolával
Hozzávalók
15 dkg gesztenyeliszt
3 db tojás
10 dkg zsiradék (kókusz-, kacsa-, libazsír vagy vaj)
6 dkg zsíros kakaópor
2 csipetnyi szódabikarbóna
1,5 dl víz
10 dkg mazsola
Elkészítés
1. Előmelegítjük a sütőt 180 fokra.
2. A mazsolá... |
| 2016-01-25 20:07:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... kerül.
Hozzávalók:
Tészta:
25 deka gesztenyemassza (natúr)
5-10 deka méz/rapadura/kókuszvirágcukor (ízlés szerint)
3 tojás
1/2 mokkáskanál szódabikarbóna
2-3 evőkanál gesztenyeliszt (elhagyható)
1/2 mokkáskanál vaníliapor , vagy pár... |
| 2015-11-23 08:35:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... hűlni.
Gyerekjáték az elkészítése!
Anna pirulái
Hozzávalók:
8 dkg gesztenyeliszt
18 dkg finomliszt
8 dkg porcukor
18 dkg vaj
csipet só
Elkészítés: A szárazanyagokat elkeverem, majd az apróra darabolt szobahőmérsékletű ... |
| 2015-10-16 20:17:04 |
|
|
|
|
