Belépés
Kerüld el az evangélium örömének gyilkosait!
... ételtől való tartózkodást), a cölibátust (a házasságtól vagy a házastársi kapcsolattól való tartózkodást), a szegénységet (a világi javak felhalmozásáról való lemondást) és más hasonló gyakorlatokat. Az aszkézis azonban az indítékok tekintetében különbözik a Jézus által szorgalmazott önmegtagadástól.
Kívülről úgy tűnik, mintha Keresztelő János aszkéta életmódot folytatott vol...
2024-03-18 07:25:38
Látásunk erősítése természetesen
... könnyű gyakorlatot, amivel egyszerűen átmozgathatjuk a szemeinket. Haladjunk sorba a számsorokon és mozgassuk a szemeinket, ahogyan a nyilak ábrázolják. Naponta érdemes elvégezni a gyakorlatokat.
3. Aki szemüveget hord, próbálja meg lassan csökkentetni az időtartamot, amíg rajta van.
4. A szemkörnyéket masszírozzuk át rendszeresen, az ábra alapján. Csak finom nyomást gya...
2024-01-18 21:53:30
Kurkumával szívünk egészségéért
... hatásairól.

Az első tanulmány összesen 32 nő bevonásával készült, akiknek egy része kurkumin tartalmú étrend-kiegészítőt kapott, másik részük közepes intenzitású aerobik gyakorlatokat végzett, míg a 3. csoportban lévő nők sem kurkumint nem kaptak, sem gyakorlatokat nem végeztek. A kutatók a résztvevők ereinek ún. endothel funkcióját vizsgálták, mely megmutatja, hogy az ...
2023-12-13 22:28:51
Pajzsmirigyserkentés és fogyás – hogyan függ össze ?
... fontos az egészség megőrzéséhez többek között azért, mert sok hormon alvás közben termelődik.

Ha pajzsmirigybetegségünk van, a testmozgás kulcsfontosságú. A kardiovaszkuláris gyakorlatokat és az erősítő edzést is be kell iktatni a mindennapi rutinba. A kardiógyakorlatok fokozzák a légzést és a pulzusszámot, illetve a kalória- és zsírégetést. Jó kardiógyakorlat az aerobi...
2023-12-01 19:47:31
Jézus az Úr mindenek felett
... ártatlanul részt vettetek vagy részt vesztek az okkultizmusban, mint például az asztrológia (csillagjóslás), jövendőmondás, szeánszok stb., akkor meg kell bánjátok ezeket a gonosz gyakorlatokat, és meg kell szabadulnotok az ezekhez kapcsolódó minden kelléktől. Bár a hívőknek nem szabad a démonokkal való összecsapást keresniük, ha mégis kapcsolatba kerülsz egy ördög által megszállt...
2023-11-26 23:02:11
Nyaki fájdalom és merevség csökkentése
... fejbiccentés. Hajtsuk le a fejünket a mellkasunk irányába úgy, hogy az állunk érintse meg azt, majd döntsük hátra a fejünket, de csak addig, amíg kellemes és jólesik. Ha ezeket és más gyakorlatokat óránként elvégezzük, akkor a nyakunk izmainak merevségét könnyen fel tudjuk oldani, és a fájdalom is megszűnik.

A hidroterápia is nagyon sokat segíthet a feszültség és a fájd...
2023-11-22 20:57:14
Miért előnyös a vízben történő edzés?
... a segítségünkre lehet. Ez a fajta edzés például jelentősen csökkenti a fájdalmat azoknál a személyeknél, akik krónikus deréktáji fájdalommal küzdenek.

A vízben különféle gyakorlatokat végezhetünk, ilyen például az állóképességi edzés. A vízellenállás ellenére is a vízben mozgó személyek biztonságosan és hatékonyan végezhetik el a gyakorlatokat, amelyek nemcsak a mozgást...
2023-11-22 20:54:27
Jó nekünk a vércsoport szerinti étrend?
... zöldségek. Kerülni szükséges az alkoholt, a koffeint és a füstölt, pácolt húsokat. Olyan tevékenységek kombinációja javasolt, amelyek magukba foglalják a meditációt és az intenzív gyakorlatokat, például a futást, az aerobicot és a súlyzós edzést.

A 0-ás vércsoportú embereknek magas hústartalmú étrendet kell követniük D' Adamo szerint, az átlagosnál kevesebb zöldsé...
2023-11-21 22:43:53
Módszerek a csontok megerősítésére
... abból, ha rendszeresen mozognak. Hetente 5 alkalommal mozogjunk, és hagyjunk egy-két napi pihenőt is, hogy a szervezetünk regenerálódjon.

Végezzünk izomerősítő és súlyzós gyakorlatokat is, mert ez segít az ízületek és az izmok megerősítésében.

A csontegészséges étrend segít az egészséges csontok építésében, illetve a csontritkulás megelőzésében. Az egészséges...
2023-11-17 21:34:13
Relaxációs technikák a stressz csökkentésére
... gyakorlatok, mint például az ima, is sokat segíthetnek a stressz kezelésében, hiszen nyugtató hatással rendelkeznek. Ha nekünk ez hozza el a nyugalmat, akkor végezzünk gyakrabban lelki gyakorlatokat.

A légzésfókusz egy olyan technika, amely során hosszú, lassú és mély lélegzeteket veszünk. Ilyenkor hasi légzést alkalmazunk, és közben megpróbálunk kellemes dolgokra konce...
2023-11-14 21:35:53
1 2 3 ............................88 89 ..............132 133 ..............176 177 178 
Címkék: Keresztelő János, evangélium örömének, vízben történő, vércsoport szerinti, csontok megerősítésére, stressz csökkentésére, házasságtól vagy, házastársi kapcsolattól, világi javak, aszkézis azonban, indítékok tekintetében, nyilak ábrázolják, szemkörnyéket masszírozzuk, ábra alapján, első tanulmány, része kurkumin, résztvevők ereinek, egészség megőrzéséhez, testmozgás kulcsfontosságú, kardiovaszkuláris gyakorlatokat, erősítő edzést, mindennapi rutinba, kardiógyakorlatok fokozzák, gonosz gyakorlatokat, ezekhez kapcsolódó, démonokkal való, ördög által, mellkasunk irányába, állunk érintse, nyakunk izmainak, segítségünkre lehet, fajta edzés, fájdalmat azoknál, vízben különféle, állóképességi edzés, vízellenállás ellenére, vízben mozgó, intenzív gyakorlatokat, súlyzós edzést, 0-ás vércsoportú, átlagosnál kevesebb, szervezetünk regenerálódjon, izmok megerősítésében, csontegészséges étrend, egészséges csontok, csontritkulás megelőzésében, stressz kezelésében, olyan technika, megerősítésében,
© 2013 TVN.HU Kft.