Belépés
5 reggeli rutin, amit mindenkinek meg kellene tennie
Léteznek olyan reggeli gyakorlatok, melyek az egész napunkra pozitív hatást gyakorolnak, reggeltől-estig segítségünkre lehetnek. A reggeli agytorna például nagyon hasznos lehet a nap folyamán, hiszen amellett, hogy rugalmassá válik a gondolkodásunk, nyugtatóan hat ránk, és a munkahelyi kommunikáció is sokkal gördülékenyebbé válik a munkaadónkkal és a kollégákkal egyaránt.
...
2021-04-07 22:55:05
TÚRMEZEI ERZSÉBET: Nagyszombat reggel Nagypéntek este az ég
... rajta, egyre több kéklő ablak.
Sugarak törtek át, és simogattak
rügyet , bimbót és új akaratot.
Minden azt hirdeti: húsvét lesz holnap.
A madarak új himnuszt gyakorolnak,
és a világ könnyben tisztulva várja,
hogy legyen átoknak , halálnak vége,
hogy felragyogjon Krisztus dicsősége,
felzendüljön húsvét hallelujája.

...
2021-04-03 17:32:21
Gyógynövényként funkcionáló, vitaminokkal teli táplálékok
... gyümölcsök, mint az áfonya, a szeder, az eper a bennünk található flavonoidokkal vannak jótékony hatással az erekre és a vér áramlására, amivel a vérnyomás alakulására is kedvező hatást gyakorolnak.

A vérnyomás szabályozásban a cékla is verhetetlen, hiszen nagyon jól ellazítja az ereket, így segít normalizálni a vérnyomást.

A banán nemcsak azért nagyon egészs...
2021-03-26 20:33:23
A diófélék biztosítják a bélrendszer egészségét
... rövid láncú zsírsavakat termelni, amelyek hatással vannak a vércukorszintre, a vércukor szabályozására, de a hormonokra is, illetve az étvágyra, így logikusan a testsúlyra is befolyást gyakorolnak.

A ma embere nagyon sok feldolgozott, rostszegény táplálékot fogyaszt, ez veszélyes lehet azonban, hiszen így gyulladás alakulhat ki a szervezetben. Amennyiben ez az állapot e...
2021-03-15 20:57:49
A halolaj és az omega-3 zsírsavak fokozzák az immunitást
... táplálékok, melyeket elfogyasztunk.

Az omega-3 zsírsavak nemcsak a sejtmembránok egészségének megőrzésében játszanak kulcsszerepet, hanem az egész védelmi rendszerünkre hatást gyakorolnak. A halolaj szabályozza a fehérvérsejtek génexpresszióját, amely a megfelelő immunfunkciók szabályozásában vesz részt.

A gyulladás alapvetően negatívan hat az immunrendszerre...
2021-03-09 20:49:25
A polifenolok segítenek az egészség megőrzésében
... különösen a resveratrolnak kiemelkedő az antioxidáns hatása, de gyulladást is csökkent, és a rákellenes hatása is ismeretes.

A polifenolok nemcsak a szívre és az érrendszerre gyakorolnak jótékony hatást, hanem az agyra is. Ebben kiemelkedő szerepe van annak, hogy gyulladást csökkentenek és antioxidáns hatással rendelkeznek. Ezek mind hozzájárulhatnak az egészséges agymű...
2021-03-02 22:07:01
Gyógyító kövek
... döntéseidért.

10. Atacamit: Fektess több energiát az álmaid megvalósításába!

11. Rózsakvarc: A szerelem hamarosan megjelenik az életedbe, a romantikus élmények pedig gyógyító hatást gyakorolnak rád. A múltbeli sebeid könnyebben fognak gyógyulni.

12. Fluorit: Hamarosan képes leszel jobban koncentrálni és tisztában fogod látni azokat a napi helyzetek...
2021-02-06 00:07:40
Mogyoró gyógyhatásai
... szerint napi 40 gramm mogyoró fogyasztása jelentősen csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

A mogyoróban található nagy mennyiségű élelmi rostok többféle jótékony hatást gyakorolnak a szervezetre és nagyon fontos szerepet töltenek be a táplálkozásban. Védenek az elhízás ellen, mivel a jóllakottság érzését keltik azáltal, hogy a gyomor-, bélrendszerben megduzzadnak. ...
2021-01-16 23:23:40
A sikeres fogyásért
... étrendjébe és fogyasszon el naponta legalább 2 csésze zöld teát, hogy a fogyás minél gyorsabban beinduljon.

A kókuszolaj olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek nemcsak az egészségre gyakorolnak pozitív hatást, de a fogyókúrában is a segítségünkre lehetnek. Ezt a zsírt a testünk energiaforrásként használja, és ez a hasi zsír csökkentésében is megnyilvánul. Mivel a kókuszol...
2020-12-14 21:04:59
Le a kalappal Magyarország előtt! - Das Tagebuch.at
Egy újságcikk. Szerintem tökéletes. A facéra németül tettem föl, ide magyarul teszem. Bocs a fordítás esetlenségért.
A magyar után az eredeti német is olvasható.

Andreas Unterberger

Le a kalappal Európa két bátor országa előtt!
2020. november 18.

Ritkán éreztem akkora tiszteletet egy ország iránt, mint manapság Magyarország iránt. Bátran é...
2020-11-21 17:23:04
1 2 3 .........................81 82 .............122 123 .............162 163 164 
Címkék: TÚRMEZEI ERZSÉBET, Andreas Unterberger, diófélék biztosítják, bélrendszer egészségét, omega-3 zsírsavak, polifenolok segítenek, egészség megőrzésében, sikeres fogyásért, kalappal Magyarország, egész napunkra, reggeli agytorna, munkahelyi kommunikáció, kollégákkal egyaránt, világ könnyben, bennünk található, vérnyomás alakulására, vérnyomás szabályozásban, banán nemcsak, vércukor szabályozására, sejtmembránok egészségének, egész védelmi, halolaj szabályozza, fehérvérsejtek génexpresszióját, megfelelő immunfunkciók, gyulladás alapvetően, resveratrolnak kiemelkedő, antioxidáns hatása, rákellenes hatása, polifenolok nemcsak, érrendszerre gyakorolnak, egészséges agymű, álmaid megvalósításába, szerelem hamarosan, romantikus élmények, múltbeli sebeid, napi helyzetek, szívbetegségek kockázatát, mogyoróban található, elhízás ellen, jóllakottság érzését, fogyás minél, kókuszolaj olyan, egészségre gyakorolnak, segítségünkre lehetnek, testünk energiaforrásként, hasi zsír, facéra németül,
© 2013 TVN.HU Kft.