|
 |
|
|
... asztma és a hörghurut természetes kezelésében.
A borsmentaolaj emésztési zavar esetén is a hasznunkra lehet, mivel karminatív tulajdonsága segít a fölösleges gáz kiürítésében a gyomorból és a belekből, ily módon pedig nemcsak a puffadást szünteti meg, hanem a hasi fájdalmakat is. Nincs is más dolgunk, mint néhány csepp borsmentaolajat a hasunkra masszírozni. A mentatea ... |
| 2023-12-17 20:55:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... ezeket a rostokat és ez a folyamat az anyagcserére is rendkívül pozitívan hat.
Az alma pektinben gazdag. Ez egy olyan oldható rost, amely csapdába ejti a lipidek egy részét a gyomorban. Éppen ezért a szervezet a zsírokat nem raktározza, hanem sikeresen kiüríti a szervezetből.
A halak és a tojás is jó anyagcsere-fokozónak bizonyulnak. A bennük lévő fehérjék ol... |
|
|
| 2023-12-16 23:58:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hanem rostokban is bővelkedik. Ezek együttesen segítenek a bél egészségének fenntartásában. A hagyma nemcsak az egészséges emésztést biztosítja, hanem fokozza az emésztést, csökkenti a gyomorban kialakult gyulladást, és még az immunrendszer megerősítésében is segíthet. Minél erősebb az immunrendszerünk, annál jobb állapotban lesz az emésztőrendszerünk. A prebiotikumok ezen kívül s... |
| 2023-12-09 21:46:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... húgyúti fertőzéseket.
4. Segít a fogyásban:
A málna fogyasztása sokféleképpen segít az egészséges fogyásban. Mivel gazdag oldható rostokban, ezért teltségérzetet kelt a gyomorban, és megakadályozza, hogy az ember túlegye magát. A gyümölcsben lévő szénhidrátok lassan oldódnak fel a szervezetben, ezért a vércukorszint nem nő meg és nem esik le hirtelen, ezért kontrol... |
|
|
| 2023-12-07 23:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... elősegítésére.
Szakértők nem igazán javasolják, hogy főétkezés közben gyümölcsöt együnk. Mivel a gyümölcsök sok gyümölcscukrot tartalmaznak, így ez a cukor nagyon gyorsan erjedni kezd, ami a gyomorban lévő fehérjékkel együtt emésztési zavarokhoz vezethet. Közvetlenül főétkezés után sem javasolt a gyümölcs fogyasztása, ugyanis a gyümölcsök egyszerű cukrokat tartalmaznak,... |
|
|
| 2023-12-02 22:42:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... bővelkedik. A kivi az emésztőrendszer egészségét is biztosítja egy nagyszerű enzimnek a segítségével. Ez az enzim segít a fehérje lebontásában, ily módon megkönnyíti a vékonybélben és a gyomorban zajló emésztési folyamatokat.
Nemcsak a káposzta, hanem a kelkáposzta is rendkívül egészséges és olyan tápanyagokban bővelkedik, amelyeknek nagyszerű az egészségmegőrző hatásuk... |
| 2023-12-02 22:10:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... almapektin lassítja a gyomor ürülését, így tovább érezhetjük magunkat jóllakottnak. Ez azért nagyon előnyös, mert így nem eszünk annyit és még fogyhatunk is.
Minél lassabban ürül ki a gyomorból az étel, annál kevesebb az esélye, hogy a vércukorszint drasztikusan megemelkedik étkezést követően. Az almapektin nemcsak csökkenti a vércukorszintet, hanem nagy szerepe van az ... |
| 2023-12-01 00:35:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... így könnyebben át tudnak haladni a belekben, így nemcsak könnyebb lesz a tejet megemészteni, de a gyomorra sem nehezedik akkora nyomás. A kecsketej megkönnyíti az emésztési folyamatokat a gyomorban, ami a tehéntejről nem mondható el.
A gyerekeknek olyan táplálékokra van szükségük, amelyek egész napra energiát biztosítanak nekik. A kecsketej az egyik legjobb energiaforrá... |
| 2023-11-29 20:54:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... ott szerepelnek, mint ahogyan a bab vagy a lencse, amelyek emészthetetlen cukrokat tartalmaznak.
Minél gyorsabban eszünk egy-egy étkezés alkalmával, annál több levegő kerül a gyomorba, ami szintén puffadást eredményez. Nagyon fontos, hogy tudatosan és lassan étkezzünk. Rágjunk meg minden egyes falatot legalább tízszer, hiszen így nemcsak a puffadást, hanem a túlevést is... |
| 2023-11-26 22:29:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... krónikus sejtgyulladásokat eredményeznek, ami többek között ízületi gyulladáshoz és cukorbetegséghez vezethet. Az étcsoki rendszeres fogyasztása javítja a bélmikrobiomot, és csökkenti a gyomorban kialakult gyulladást.
Rendszeresen fogyasztva az étcsokoládé megakadályozhatja a neurodegeneratív betegségek kialakulását, mint amilyen a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór. Ez ... |
| 2023-11-21 22:27:44 |
|
|
|
|
