|
 |
|
|
Nemcsak egyes táplálékok, hanem a pozitív érzelmek is csökkentik a gyulladást
Napjainkban nagyon sok ember szomorú, frusztrált, rosszkedvű. Míg régebben sok volt az udvarias és előzékeny ember, addig ma az a meglepő, hogy vannak, élnek még ilyen emberek. Pedig egy-egy mosoly, egy kedves gesztus nem kerül semmibe. Ezzel nemcsak embertársainknak teszünk jót, de magunkkal, ... |
| 2023-03-19 21:43:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... cink, réz, mangán, szelén. A napraforgómag segíthet a magas vérnyomás és koleszterinszint csökkentésében, de a vércukorszint stabilizálásban is kiemelkedő szerepet játszik.
A gyulladás egy természetes immunválasz, viszont a krónikus gyulladás számos komoly betegséget okozhat, hozzájárulhat akár szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakuláshoz is. A napraforgó... |
|
|
| 2023-03-16 10:02:01 |
|
|
|
|
|
|
|
Egyszeresen telítetlen zsírok - koleszterint és gyulladást is csökkentenek
Bizonyára mindenki tudja, hogy a telített zsírok mennyire károsak az egészségre. Természetesen akkor nem, ha csak mértékkel fogyasztjuk azokat, de a túlzásba vitt fogyasztásuk akár súlyos érrendszeri és szívproblémákat is okozhat. Jól tesszük, ha az étrendünk elsősorban egyszeresen telítetle... |
| 2023-03-15 21:22:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... túlzott alkoholfogyasztás emellett fontos vitaminokat von el a szervezetből, ami szintén oka lehet ennek az egészségi problémának.
Egyes autoimmun betegségek, például az ízületi gyulladás is kiválthat ilyen tüneteket. Ilyenkor a gyulladás miatt működnek másképp a kezek és az ujjaik idegei, ami szintén oka lehet ezen különös tünetek kialakulásának.
Forrás : ht... |
|
|
| 2023-03-11 22:58:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőrön, illetve ilyenkor az izzadás is fokozódik.
Stressz hatására hisztamin is felszabadulhat a szervezetben, ez voltaképpen allergiás reakciót vált ki a bőrben, amely hatására a bőr gyulladt állapotba kerül, viszket és akár még fájdalmas is lehet. Ezek a kiütések azonban a stressz csökkenésével és annak megszűnésével hamar el is múlnak.
Amikor stressz hatására izz... |
|
|
| 2023-02-24 22:00:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... valaki a munkája miatt nagyon sokat ül nap mint nap.
A szőlőmagkivonat csökkentheti a vérrögök méretét is, eközben pozitívan hat az erek és artériák egészségére. De mérsékli a gyulladásos citokinek számát is, amivel jelentősen csökken a vérlemezkék összetapadásának és a vérrögképződés kialakulásának esélye.
Ha a vénában alakul ki vérrög, az tüdőembóliát okozh... |
| 2023-02-22 19:31:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... kalciummal és a D-vitaminnal a csontsűrűség és a csont szilárdságának fenntartása érdekében.
A csontritkulás megelőzésében nagy szerepe van az omega-3 zsírsavaknak. Amennyiben gyulladás alakul ki a szervezetben és ez hosszú ideig tart, akkor a gyulladás krónikussá válik. A krónikus gyulladásnak szinte majdnem minden esetben csontritkulás a következménye. Az omega-3 zsír... |
| 2023-02-22 19:22:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... antioxidánsokkal, nem mellesleg fokozza a vérkeringést is.
A fokhagymát nagyon sok magyar ember kedveli, és ez nem véletlen. Nemcsak nagyon finom, hanem rendkívül egészséges is, hiszen gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal is rendelkezik, az immunrendszer megerősítésében is aktívan részt vesz. Bioaktív hatóanyaga az allicin, amely sokat segíthet az influenza ... |
| 2023-02-18 20:09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógyításában.
Azok, akik ebben a betegségben szenvednek, gyakran azt tapasztalják, hogy nemcsak az ujjaik, hanem az egész kézfejük megduzzad. Ez a kezekben, ujjakban kialakuló gyulladás miatt jön létre és ennek következménye a kezekben érezhető állandó zsibbadás is.
A carpalis alagút szindrómában szenvedő betegek nem is a kézfájdalom miatt keresik fel leggya... |
| 2023-02-14 14:27:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... a bonyolult rendszer vért, oxigént és tápanyagokat szállít a szervezetünkben a szerveinkbe és a szöveteinkbe.
Ahogy idősödünk, egyre nagyobb az esélye, hogy a szervezetünkben gyulladás alakul ki, illetve mind a szívünk, mind pedig az érrendszerünk egyre sérülékenyebbé válik. Amennyiben az erek gyulladt állapotba kerülnek és még az úgynevezett rossz koleszterin is felhal... |
| 2023-02-02 18:24:25 |
|
|
|
|
