|
 |
|
|
Lassan, fokozatosan vezesse be az alábbi ételeket mindennapi étrendjébe, amíg el nem éri, hogy sokkal többet eszik az alábbi ételekből, mint azelőtt.
1. Paradicsom
Gyümölcs? Vagy inkább zöldség? Kit izgat? Annyit elég tudnia róla, hogy hosszútávon rengeteg jót tesz szervezetéért, rövid távon pedig segíti a fogyókúrát és gátolja az elvesztett súlyfelesleg visszasz... |
| 2023-01-10 12:44:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Habár a tej sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik, komoly mellékhatásai is lehetnek a fogyasztásának.
1. Puffadás:
A puffadás során a belekben és a gyomorban felesleges gáz gyűlik fel, ami kellemetlen érzést kelt.
Tej. Igyuk vagy ne igyuk? Egészséges vagy egészségtelen?
Miért?
A tehéntej laktózt tartalmaz, ami irritálhatja az emésztést, í... |
|
|
| 2023-01-07 21:44:07 |
|
|
|
|
|
|
|
Dsida Jenő: KALENDÁRIUM SZONETTEKBEN
Elővers
Tizenkét könyvek másolója
Barát vagyok, fiatal, vézna, ványadt:
Halk... |
| 2023-01-07 18:45:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Amikor fogyni szeretnénk, akkor sok természetes gyógymódra támaszkodhatunk és természetesen az alapbetegségünket is kezelni szükséges. Pajzsmirigybetegként én is elkönyveltem, hogy nem fogyhatok le már soha többé. Azóta tudom, hogy én is csak a szokásos dolgokra fogta... |
|
|
| 2022-12-07 22:23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Sok tanulmány szól arról, hogy a stressz mennyire nem tesz jót az egészségnek. A jelenlegi kutatások pedig arra is kitérnek, hogy a stressz oka lehet az autoimmun betegségek kialakulásának, illetve a stressz a már meglevő autoimmun betegségek tüneteit is ronthatja.
A kutatások szerint a tartós és állandó stressz oka lehet az olyan autoimmun betegségek kialakulásának, min... |
|
|
| 2022-12-07 22:07:22 |
|
|
|
|
|
|
|
A mentális egészség segítője - omega-3 zsírokban gazdag halolaj
A halolaj nem tartozik a kedvenceim közé, viszont amióta tudom, hogy mennyire egészséges, rendszeresen fogyasztom. Habár jobban kedvelem a halételeket, mint magát a halolajat, azért évente kúraszerűen halolajat is fogyasztok.
A halolaj omega-3 zsírsavakban gazdag. Ezek többszörösen telítetle... |
| 2022-11-25 22:17:03 |
|
|
|
|
|
|
|
Ujgurok és a magyarok, TestVérNép! UJGUROK ÉS A MAGYAROK, TestVérNép!
2022 január 15, szombat Szerző: Arieshu
Már több tudományos genetikai összehasonlítás történt a magyarok és ujgurok között. Ők nem csak, hogy a legközelebbi földi roko... |
| 2022-11-13 20:00:07 |
|
|
|
|
|
|
|
A kukoricát a világ számos táján ismerik. Sokan kedvelik ezt a keményítőtartalmú zöldséget, főleg főve. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel rendkívül gazdag rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban.
A kukorica tápanyagtartalma kiemelkedő. Gazdag forrása a C-vitaminnak, a B1-vitaminnak, a B9-vitaminnak, a magnéziumnak és a káliumnak. Mivel keményítőt t... |
| 2022-11-07 20:16:53 |
|
|
|
|
|
|
|
A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe, hogy a szervezetünk jobban meg tud küzdeni a fertőzésekkel, hanem abban is, hogy így kisebb az esélye a betegségek kialakulásának, sőt még a hajunk, a körmünk és a bőrünk is egészségesebb és szebb lesz.
Ha túl sok édességet, cukros ételt fogyasztunk, akkor ez gyulladást kelthet a sz... |
| 2022-11-07 13:38:49 |
|
|
|
|
|
|
|
A tiszta táplálkozás 11 szabálya
A ,,tiszta táplálkozás" angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta, ami a friss, teljes értékű ételekre összpontosít. Egy könnyű és élvezetes életstílus lehet, ha követsz pár általános irányelvet. Ebben a cikkben kifejtjük, hogy mi is az a ti... |
| 2022-10-25 21:36:37 |
|
|
|
|
