|
 |
|
|
... szemeinkre, munka közben is tartsunk egy kis pihenőt, pár óránként csukjuk be a szemeinket egy percre.
2. Mutatunk egy könnyű gyakorlatot, amivel egyszerűen átmozgathatjuk a szemeinket. Haladjunk sorba a számsorokon és mozgassuk a szemeinket, ahogyan a nyilak ábrázolják. Naponta érdemes elvégezni a gyakorlatokat.
3. Aki szemüveget hord, próbálja meg lassan csökkentetni a... |
| 2024-04-17 22:05:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... sietség, hogy előre siessünk és pirosra mázoljuk a májusi és júniusi oldalakat anélkül, hogy a mára gondolnánk. De így nem lehet szezont építeni, ahogyan nem lehet falat építeni sem. Lassan haladjunk. Nézd meg a mai napot, és ahogy apám mondaná, figyelj arra, hogy mit kezdesz vele.
Istenem, kezemben tartom a mai napot, és arra kérlek, segíts, hogy figyeljek arra, amit n... |
|
|
| 2024-03-05 19:44:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... bivalyszarvból is készítenek fésűt. Mégis a legjobb fésű "alapanyag" a saját ujjaink, reszeljük le alaposan a körmeinket és kész is a hús-vér "érző fésűnk". Fésülködéskor a meridiánok mentén haladjunk, elölről hátrafelé.
Mennyi a napi ideális időtartam? A legjobb, ha mindennap tudjuk tartani a "száz végighúzást". Ha valaki időmilliomos és azt kérdezné, nekem napi 3000 ... |
| 2024-02-09 21:00:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... szemeinkre, munka közben is tartsunk egy kis pihenőt, pár óránként csukjuk be a szemeinket egy percre.
2. Mutatunk egy könnyű gyakorlatot, amivel egyszerűen átmozgathatjuk a szemeinket. Haladjunk sorba a számsorokon és mozgassuk a szemeinket, ahogyan a nyilak ábrázolják. Naponta érdemes elvégezni a gyakorlatokat.
3. Aki szemüveget hord, próbálja meg lassan csökkentetni a... |
|
|
| 2024-01-18 21:53:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... összes környező nemzetek Álmost, Ügyek fiát, hungvári vezérnek hívták, katonáit meg hungvárusoknak.
De elég ennyi!
Ezt elhagyva térjünk vissza kitűzött munkánkra, haladjunk a történelem útján, s úgy, amint a Szentlélek sugallja, végezzük a megkezdett művet!
... |
|
|
| 2022-10-14 20:30:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... homálya.
Isten utolsó ajánlata: a Jézus áldozata ál... |
| 2022-10-04 17:04:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... legtöbb ember hajlamos arra, hogy folyton mérlegre tegyék magát: mit csináltak jól és mit rosszul. Azonban az önelemzésre évente csak egyszer szánjunk időt. Aztán tűzzünk ki célokat és haladjunk azok irányába. Ilyen egyszerű.
5. Ne a múltbeli szerepeinknek akarjunk megfelelni!
A berögzült szokások miatt hajlamosak vagyunk mindig ugyanúgy reagálni, ha ismert, régi s... |
| 2022-09-05 21:24:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... szinten tartásában. Ha több hónapig mozgásszegény életmódot folytattunk, a napi szintű testmozgás bevezetése talán egyelőre megvalósíthatatlan kihívásnak tűnhet - ebben az esetben haladjunk lépésre lépésre, s hetente három alkalommal fél órát sétáljunk, biciklizzünk, vagy kocogjunk.
A napi öt, egészséges ételekben gazdag étkezés - amely elősegíti az anyagcsere hat... |
| 2022-07-10 22:02:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... az a fontos, hogy tűz legyünk, hanem hogy csak
egy kis tüzet
rakjunk magunknak, hogyha fázunk, és átjár a nyirkos
hideg,
nem az a fontos, hogy egy kimért országúton haladjunk
szüntelen,
hanem hogy tudjunk kószálni egy kicsit, mint a
bóklászva legelő szamár,
nem az a fontos, hogy mindenütt legyünk, hanem hogy
válasszunk egy kis zugot,... |
| 2021-07-15 15:45:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... egyáltalán ne kételkedjünk abban, hogy könyörül rajtunk, megpróbáltatásunkat üdvösségünk javára fordítja: ezek olyanok lesznek számunkra, mint a tövisek, amelyek ösztökélnek, hogy előbbr... |
| 2021-05-21 08:04:52 |
|
|
|
|
