|
 |
|
|
... kockázatait.
Rostokat is tartalmaz, ami megint csak segít szabályozni a vércukorszintet, támogatja az emésztőrendszer egészségét és táplálja a hasznos bélbaktériumokat, amelyek hozzájárulnak a pozitív hangulathoz, a megfelelő immunválaszhoz, az immunitáshoz és a gyulladáscsökkentéshez.
K-vitaminban is bővelkedik a kelbimbó. A vérrögképződés megelőzése mellett... |
| 2024-01-10 05:47:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatait.
Rostokat is tartalmaz, ami megint csak segít szabályozni a vércukorszintet, támogatja az emésztőrendszer egészségét és táplálja a hasznos bélbaktériumokat, amelyek hozzájárulnak a pozitív hangulathoz, a megfelelő immunválaszhoz, az immunitáshoz és a gyulladáscsökkentéshez.
K-vitaminban is bővelkedik a kelbimbó. A vérrögképződés megelőzése mellett... |
|
|
| 2024-01-07 21:54:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... pozitívan, de még energiával is feltölti a szervezetünket. A borsmentát emésztési panaszok esetén érdemes fogyasztani, de az aromaterápiás hatása is kiemelkedő. A menta nemcsak kellemesebb hangulathoz, hanem jobb légzéshez is hozzájárul, illetve a sportteljesítményt is javíthatja. A levendula az egyik legszebb gyógynövény. Azonban nemcsak a szépségében gyönyörködhetünk, hanem a st... |
| 2022-11-08 18:10:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... használ, ha szorongásról van szó. A magas koffeinszint nemcsak a szorongást és az idegességet fokozza, hanem a szerotonin termelődését is csökkenti a szervezetben, ami pedig negatív hangulathoz és akár depresszióhoz is vezethet. A kávét nagyszerűen ki lehet váltani gyógyteákkal, leginkább az idegrendszerre pozitívan ható borsmentával, levendulával és citromfűvel.
A cuko... |
|
|
| 2022-02-19 20:44:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... sajt és a tejtermékek tartalmazzák.
Magnéziumra van szükségünk a jó alváshoz, az egészséges idegrendszer fenntartásához, az izmok ellazításához és összehúzódásához, a jó hangulathoz, az energiatermeléshez, a csontok egészségéhez és a stressz kezeléséhez. Főbb magnézium-források: zöld leveles zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, quinoa, szezámmag, mandula, avokádó, banán,... |
|
|
| 2022-02-06 15:35:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... mindennap.
A rendszeres testmozgás csökkentheti a szívbetegség, a rákos megbetegedések és a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Az aktív életmód nagyban hozzájárul a jobb hangulathoz, az alvás minőségéhez, a magasabb energiaszinthez, valamint a depresszió és a stressz kockázatainak csökkentéséhez.
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás együttesen segít... |
| 2021-12-06 22:37:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... szintet
11. Enyhíti a fogfájást és az íny problémáit
12. Jó a köhögés, torokfájás és megfázás kezelésére
13. Megelőzi az Alzheimer-kórt
14. Hozzájárul a jobb hangulathoz
15. Megelőzi a Parkinson-kórt.
Ön tudta, hogy e két alapanyag kombinációja az egyik legerősebb keveréket biztosíthatja egészsége számára?
Az a... |
| 2021-08-22 19:46:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... melatonin hormon termelődését is elősegíti. Illetve a szerotonin termelést is támogatja, ami a melatonin előfutára. A melatonin egy olyan neurotranszmitter, amely az alváshoz, a jó hangulathoz és a csökkent szorongási szinthez kapcsolódik.
A napfény hiánya oka lehet a szorongás és a depresszió kialakulásának. D-vitamin hatására azonban jobb lesz a hangulatunk, enyhülhet... |
| 2021-06-25 23:13:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... érintettek D-vitamin-kiegészítést kezdenek el szedni.
A D-vitaminnak kiemelkedő szerepe van a szerotonintermelésben, illetve fenntartja a szerotoninnak, azaz a jóléthez, a jó hangulathoz kapcsolódó neurotranszmitter szintjét az agyban.
Egy kutatás során azt állapították meg, hogy az alacsony D-vitaminszint a lisztérzékenység kialakulásának is oka lehet. Akik ... |
| 2021-03-14 22:26:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az emésztőrendszer egészségének megőrzése rendkívül fontos, hiszen a jó emésztés fokozza az immunitást, javítja a bőr minőségét, hozzájárul a jobb hangulathoz, illetve a tápanyagok felszívódása is sokkal hatékonyabb lesz. Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy az emésztésünkkel ne legyenek gondok. A cikkben néhány olyan táplálékot sorolunk fel, melyek nagyon hatékony... |
| 2021-02-27 23:30:01 |
|
|
|
|
