|
 |
|
|
... tüneteinek kezelésében és a krónikus gyulladás csökkentésében. A kurkuma növelni tudja az agyban található szerotonin és dopamin nevű neurotranszmitterek számát, amelyek köztudottan növelik a hangulatot.
A kurkuma nem csak egyféle antioxidánst tartalmaz. Ezek az antioxidánsok védik a szervezetet a szabad gyökök és az öregedés által okozott esetleges sejtkárosodásoktól, ... |
| 2024-04-16 19:58:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... segíthet csökkenteni a depresszió tüneteit, mégpedig a gyulladásos vegyi anyagokra gyakorolt hatása miatt. Stressz esetén a szervezet citokineket szabadít fel, amelyek megváltoztatják a hangulatot, míg végül depresszió alakul ki. A meditáció azonban segít csökkenteni a citokinszintet, így enyhítve a depresszió tüneteit.
A stressz, a depresszió és a szorongás megnehezíti... |
|
|
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
A metélőhagyma javítja a hangulatot és az alvás minőségét - metélőhagymás burgonyasaláta-recepttel
A metélőhagymát akár még télen is termeszthetjük, hiszen a konyhaablakban is könnyedén megterem, és nem igényel olyan nagy gondoskodást. Ha szezonális de... |
| 2024-04-05 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
A tréfa egy pillanat, de egész órára hangulatot ad.
Makszim Gorkij
... |
|
|
| 2024-04-01 19:13:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... feletti boldogságunk magasságát. Örömünk csak annyira valódi, mély és őszinte, mint a bűneink feletti gyászunk - máskülönben fogalmunk sincs, mitől mentett meg minket.
A húsvéti hangulatot nem lehet tojásos kosarakkal, csokoládé nyulakkal, forró keresztes kalácsokkal vagy mézes sonkákkal előcsalogatni. Ezeknek a dolgoknak körülbelül annyi köze van a nagyböjt valódi értelméhe... |
|
|
| 2024-03-31 23:42:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... itt vagy amott, mintha a Véletlen játéka volna csupán, aztán összeköti őket a szeretet láthatatlan szövedékével. Hogy aztán sohase felejtsük el azt a dallamot, azt az illatot, azt a hangul... |
| 2024-03-13 08:38:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... kognitív és a pszichomotoros teljesítményt is, és ezzel akár az Alzheimer-kór is megelőzhetővé válik.
A koffein hatására dopamin szabadul fel a szervezetben, ami segít fokozni a hangulatot, de az agy működését is javítja, és a figyelmet is növeli.
Koffeintartalma növeli a dopamin felszabadulását, az agyi hírvivőkét, amelyek növelik a hangulatot, a figyelmet, ... |
| 2024-03-12 22:16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendszeres masszázs nagyon hatékonyan csökkenti az izmok merevségét, az izmokban kialakult feszültséget. Mindemellett fokozza a szervezetben a véráramlást, csökkenti a stresszt, és jobb hangulatot eredményez, hiszen a mélyszöveti masszázs hatására oxicotin- és szerotoninhormon szabadul fel a szervezetben, amelyek jó hangulatot biztosítanak.
A masszázs mind a szisztolés,... |
| 2024-03-09 20:47:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... tudja.
A halak, a magvak és a diófélék is csökkentik a tüneteket, mégpedig azért, mert gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek nemcsak a hormonszintet stabilizálják, hanem a hangulatot is szabályozzák, ezen kívül jót tesznek a véráramlásnak, és még a migrént is csillapítani tudják.
A pitypang vízhajtó hatással rendelkezik. Amennyiben folyadékretenció... |
| 2024-03-03 20:49:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... többet lehessünk a szabadban. Addig is apró trükkökkel máris a lakásunkba csalogathatjuk a tavaszt.
Fillérekből és kevés munkával is megteremthetjük a hamisítatlan tavaszi hangulatot au otthonunkban; ez a hosszú tél után nemcsak a szemünknek, a lelkünknek is jót tesz.
... |
| 2024-02-29 22:00:15 |
|
|
|
|
