|
 |
|
|
... megfelelő emésztőrendszeri működés nélkül ugyanis az immunrendszer nem tudja ellátni védekező működését. Ugyanakkor ezzel párhuzamosan, a belek közvetlenül kapcsolódnak az agyhoz, így hangulatunk és hormonjaink is rányomják bélyegjüket a belek egészségére.
A nem megfelelő működésű bélrendszer számos betegség és kellemetlen állapot forrása lehet: ételallergia, depresszió... |
| 2023-11-15 21:39:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... dolgozni, majd este is van és nem is csinált egész nap semmi mást, csak dolgozott. Ezzel szemben a nyári napok hosszabbak, fel tudunk töltekezni D-vitaminnal, és a napfény hatására a hangulatunk is sokkal jobb lesz.
Szerencsére a természet mindig felkínál olyan lehetőségeket, csodaszereket, azaz táplálékokat, amelyek között olyanokat is találhatunk, amelyek még a depres... |
|
|
| 2023-11-05 20:05:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... ősz színeit: az aranyló sárga, a mélybordó, a meleg narancs és a gazdag barna árnyalatai mind a természet gazdagságát tükrözik.
Őszi estéken, amikor már korábban sötétedik, hangulatunk szempontjából meghatározó a megfelelő világítás. Kapcsoljunk fel lágy fényű dekorációs lámpákat, de gyújthatunk gyertyákat, mécseseket is. Utóbbiakból válasszunk illatosított verziót, fah... |
| 2023-10-30 21:00:05 |
|
|
|
|
|
|
|
Született vidéki lány vagyok, aki nagyon szereti Budapestet. sok zegét - zugát ismerem olyan helyeket is, amit a budapestiek nem, ismernek vagy csak nem érdekli őket, Bajza utca környékén gyakran megfordultam, Andrássy út sok múzeumot, látnivalót tartogat. Ezt a helyet ne... |
|
|
| 2023-09-19 22:03:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... vegyületei ugyanis csökkentik a stresszt és segítenek a relaxációban is. Emellett fokozzák a szervezetben a szerotonin és a melatonin nevű hormon termelődését, így sokkal jobb lesz a hangulatunk és sokkal jobban fogunk aludni is.
A kamilla olyan antioxidánsokban gazdag, amelyek csökkentik a fejfájás és a migrén kellemetlen tüneteit. Ezen kívül kiemelkedő az antibakteriá... |
|
|
| 2023-04-16 08:09:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Csáfordjánosfa - tőzike tanösvény
Budapesttől több mint két és fél órás úttal értük el Csáfordjánosfa határát, ahol hatalmas tábla hirdeti a tanösvény bejáratát.
150-200 éves kocsányos tölgyek és magas kőrisek alkotta híres erdőbe, melynek alját milliószámra... |
| 2023-03-16 00:10:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyre minden életkorban nagy szükségünk van. Amennyiben elegendő D-vitamin van a szervezetünkben, úgy megfelelő lesz az energiaszintünk is, jó lesz a hangulatunk, nem kell súlygyarapodással számolnunk és sokkal jobb egészségi állapotnak is örvendhetünk.
A D-vitaminnak nagy szerepe van az erős csontozat biztosításában, illetve a ka... |
| 2023-02-14 14:45:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... sebgyógyulásban.
A kutatások igazolták, hogy a D-vitamin hiánya aktívan hozzájárul a depresszió kialakulásához, illetve ha pótoljuk ezt a vitamint, csökkennek a depresszió tünetei és javul a hangulatunk is.
A hajhullás kialakulásában nagy szerepe van a stressznek. De tápanyaghiány, többek között a D-vitaminnak a hiánya is okozhatja ezt a problémát.
... |
| 2023-01-02 21:23:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... pikkelysömör vagy a viszkető kiütések.
A probiotikumok fogyasztását követően számos pozitív hatást észlelhetünk. Jobb l... |
| 2022-12-08 23:27:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... milyen ételeket veszünk magunkhoz.
Ezek az ételek magas glikémiás indexszel rendelkeznek, gyorsan megemelik a vércukorszintet, ami aztán drasztikusan le is csökken. Nemcsak a hangulatunk fog ingadozni az ilyen táplálékoktól, hanem az energiaszintünk is, ráadásul zsírlerakódást okozhatnak, azaz ezektől az ételektől fogunk aztán elhízni.
Amikor finomított vagy ... |
| 2022-11-09 18:25:47 |
|
|
|
|
